Μια καταρροή είναι μια ενοχλητική ασθένεια για την οποία μπορείτε να βρείτε αποτελεσματικές θεραπείες στο σπίτι. Η καταρροή προκαλεί, μεταξύ άλλων, υποξία, η οποία οδηγεί σε κόπωση, πονοκέφαλο και μείωση της πνευματικής απόδοσης. Τα συμπτώματα της ρινικής καταρροής θα σας βοηθήσουν να ανακουφίσετε τις προετοιμασίες και τις θεραπείες στο σπίτι που διατίθενται στα φαρμακεία.
Οι εγχώριες θεραπείες για ρινική καταρροή και ορισμένα φάρμακα από ρινική καταρροή δεν θα θεραπεύσουν τη ρινική καταρροή, αλλά είναι αρκετά αποτελεσματικά και ανακουφίζουν από τη ρινίτιδα. Μάθετε ποια μέθοδος καταπολέμησης των συμπτωμάτων της ρινικής καταρροής είναι η καλύτερη για εσάς.
Θεραπείες για ρινική καταρροή: ψεκασμός θαλασσινού νερού
Εάν έχετε κρύο, δοκιμάστε ένα σπρέι θαλασσινού νερού. Ενυδατώνουν τον βλεννογόνο και αραιώνοντας τις εκκρίσεις, βελτιώνουν το έργο των βλεννογόνων. Επιπλέον, μειώνουν το πρήξιμο,
Θεραπείες για ρινική καταρροή: εισπνοές από βότανα
Οι φυτικές εισπνοές είναι ένας καλός τρόπος για τη θεραπεία της ρινικής καταρροής. Τα βότανα για ρινική καταρροή έχουν απολυμαντικό και αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα και βοηθούν στην εκκαθάριση της μύτης. Πρέπει να βάλετε μια κουταλιά της σούπας βότανα (χαμομήλι, ασβέστης, θυμάρι, φασκόμηλο) σε ένα μπολ, ρίξτε ένα λίτρο βραστό νερό, κλίνει πάνω από το μπολ, καλύψτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα και εισπνεύστε τον αρωματικό ατμό για 10 λεπτά.
Θεραπείες για ρινική καταρροή: ρουτίνα και βιταμίνη C.
Μειώνουν τη διάρκεια μιας ρινικής καταρροής επειδή σφραγίζουν τα αιμοφόρα αγγεία στον βλεννογόνο, του οποίου η διαπερατότητα αυξάνεται όταν αρχίζει να αναπτύσσεται η φλεγμονή. Σε αυτό το σημείο, υγρά από το πλάσμα του αίματος ρέουν στις ρινικές κοιλότητες, προκαλώντας μια υδαρή απόρριψη.
Θεραπείες για ρινική καταρροή: αρωματοθεραπεία
Η ανακούφιση από τη ρινίτιδα μπορεί να παρέχεται από αιθέρια έλαια, π.χ. ευκάλυπτο, πεύκο, λεβάντα, μέντα ή τα μείγματά τους (π.χ. Olbas Oil, Aroma Oil). Υγροποιούν την έκκριση, μειώνουν το πρήξιμο, έχουν αντιβακτηριακές ιδιότητες. Εάν έχετε κρυολόγημα, μπορείτε να τα πασπαλίζετε στο μαξιλάρι ή στο μαντήλι (το μυρίζετε συχνά), να τα ρίχνετε σε τζάκι αρωματοθεραπείας ή σε υγραντήρα αέρα.
Θεραπείες για ρινική καταρροή: φάρμακα από το φαρμακείο - σιρόπια, ρινικές σταγόνες και δισκία
Οι θεραπείες για ρινική καταρροή και ρινική καταρροή περιλαμβάνουν επίσης κρύα φάρμακα με ακετυλοσαλικυλικό οξύ ή ιβουπροφαίνη, καθώς καταπολεμούν τη φλεγμονή. Από την άλλη πλευρά, οι ρινικές σταγόνες (π.χ. Nasivin, Xylometazolin, Sudafed, Xylo-Gel) θα ανοίξουν γρήγορα τη μύτη, επειδή μειώνουν το πρήξιμο του βλεννογόνου, συστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία και μειώνουν την ποσότητα των εκκρίσεων. Ωστόσο, πρέπει να χρησιμοποιούνται με μέτρο, κατά προτίμηση όχι περισσότερο από 3-4 ημέρες. Η υπερβολική χρήση των σταγόνων μπορεί να βλάψει τον βλεννογόνο που εκδηλώνεται από την αίσθηση της βουλωμένης μύτης (η λεγόμενη ρινική καταρροή) Η μύτη καθαρίζεται επίσης με χάπια με ψευδοεφεδρίνη (Sudafed, Cirrus, Acatar Acti-tabs), μια ουσία που περιλαμβάνεται σε ορισμένα κρύα φάρμακα (π.χ. Gripex, Aspirin Complex). Περιορίζει τα αιμοφόρα αγγεία, επομένως τα άτομα με υπέρταση πρέπει να το αποφεύγουν.
Θεραπείες για ρινική καταρροή: υγρασία του αέρα
Ο ξηρός αέρας ερεθίζει την αιμορραγία και τον πρησμένο ρινικό βλεννογόνο, οπότε αερίζετε συχνά το δωμάτιο, ανάβετε τον υγραντήρα, ρίξτε νερό σε δοχεία που κρέμονται σε καλοριφέρ.
Θεραπείες για ρινική καταρροή: φυσώντας μαντήλι
Έχετε ένα κρύο - χτύπημα σε ένα μαντήλι. Κάνετε αυτό συχνά, καθώς η υπολειπόμενη βλέννα προωθεί τον μετασχηματισμό της ιογενής ρινίτιδας σε βακτηριακή ρινίτιδα. Μην καθαρίζετε και τα δύο ρουθούνια ταυτόχρονα, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε λοιμώξεις του αυτιού.
μηνιαία "Zdrowie"
-porada-eksperta.jpg)
