"Μικρές βλάβες υπερφόρτωσης στο κάτω τμήμα της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης. Σπονδυλική σχισμή S-1. Απότομη τοποθέτηση του ιερού". Αυτό είναι το αποτέλεσμα της ακτινογραφίας μου. Είναι επικίνδυνες αυτές οι αλλαγές; Πώς να τα αντιμετωπίσετε: οφείλονται σε τραυματισμό ή πολύ σκληρή δουλειά; Joanna, Olecko
Γεια σας, η ασθένεια που έχετε προκαλεί δυσφορία σε ολόκληρο το σώμα σας. Αυτό οδηγεί σε ερεθισμό του νευρικού συστήματος, το οποίο ενεργώντας σε μεμονωμένα εσωτερικά όργανα αποδυναμώνει τις λειτουργίες τους. Αυτό με τη σειρά του οδηγεί σε ψυχική κόπωση και απάθεια καθώς ο πόνος γίνεται πανταχού παρών. Αυτή η κατάσταση μπορεί να ελαχιστοποιηθεί μέσω ασκήσεων που ταιριάζουν κατάλληλα με την ψυχοφυσική σας κατάσταση. Τέτοιες ασκήσεις θα φέρουν ανακούφιση και θα σας επιτρέψουν να ενισχύσετε τους μυς και τη σπονδυλική στήλη, και αυτό, μέσω της επίδρασής του στο υπόλοιπο σώμα, θα προκαλέσει καλή και θετική σκέψη. Η μορφή της άσκησης μπορεί να είναι διαφορετική, αξίζει να αναφερθεί εδώ: γιόγκα, τάι τσι, κολύμπι, απλές ασκήσεις αναπνοής, διατροφή ή χαλαρωτικά μασάζ. Θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας σχετικά με το ποια μορφή άσκησης θα είναι κατάλληλη στην τρέχουσα κατάσταση της υγείας σας. Στον πνευματικό χώρο, η σπονδυλική στήλη είναι ένα στήριγμα - το ικρίωμα ολόκληρου του σώματος. Είναι η ικανότητά μας να «σηκωθούμε» από διάφορα προβλήματα. Η κατάσταση της σπονδυλικής στήλης λέει για τη στάση μας απέναντι στον κόσμο και τον εαυτό μας. Οι παθήσεις του μπορούν να μας κάνουν να συνειδητοποιήσουμε την αιτία του φόβου μας. Μπορεί να είναι ο φόβος της μοναξιάς, η έλλειψη συναισθηματικής υποστήριξης από τα αγαπημένα τους πρόσωπα. Είναι συχνά μια απόδραση από μια κατάσταση που δεν μπορούμε να αντιμετωπίσουμε. Ένας άλλος παράγοντας μπορεί να είναι η αδυναμία πραγματοποίησης των ονείρων ή των επιχειρήσεων σας. Όλες οι προαναφερθείσες καταστάσεις του υποσυνείδητου μας αποδυναμώνουν την αίσθηση της εσωτερικής ισορροπίας, προκαλούν θυμό και απώλεια εσωτερικής ενέργειας. Μπορείτε να ενισχύσετε τον εαυτό σας μέσω επιβεβαιώσεων όπως: "Επαναφέρω την ισορροπία στη ζωή μου." "Ζω στο παρόν και αγαπώ τον εαυτό μου όπως είμαι" ... Με εκτίμηση.
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Ewa MorawskaMaster of SKHM Seichim and Reiki, εργοθεραπευτής και θεραπευτής, σύμβουλος ζωής. Υποδοχή στο Μάρκι (κτήμα Lisi Jar 12, κινητό 0 501 076 298)
