Το δέρμα των ποδιών σε άτομα με παχυσαρκία είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο. Το υπερβολικό σωματικό βάρος, το ακατάλληλο βάδισμα, η ακατάλληλη φροντίδα και τα κακώς επιλεγμένα υποδήματα μπορεί να προκαλέσουν επαναλαμβανόμενες αλλαγές στο δέρμα στα πόδια των παχύσαρκων ατόμων, π.χ. καλαμπόκι, κάλοι και μυκητίαση. Σας συμβουλεύουμε τι επηρεάζει συχνότερα το δέρμα και τα νύχια των ατόμων με παχυσαρκία, πώς να αποτρέψετε αυτά τα προβλήματα και πότε να χρησιμοποιήσετε τη συμβουλή ενός ποδίατρου.
Πρόβλημα 1. Κάλους και καλαμπόκια
- Αυτό είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα δερματολογικά προβλήματα σε υπέρβαρα και παχύσαρκα άτομα. Τα καλαμπόκια είναι συνήθως μικρές, σαφώς καθορισμένες κερατινοποιημένες αλλοιώσεις με την παρουσία ενός ροζ βύσματος ή ενός πυρήνα που διεισδύει βαθιά στην επιδερμίδα, προκαλώντας τσούξιμο ή πόνο στην πίεση. Από την άλλη πλευρά, οι κάλοι είναι πάχυνση της επιδερμίδας που δεν οριοθετούνται τόσο καθαρά από υγιές δέρμα, συνήθως εμφανίζονται σε σφαιρική μορφή με κίτρινο ή κίτρινο-καφέ χρώμα. Προκαλούν πόνο στο κάψιμο. Τόσο οι κάλοι όσο και τα καλαμπόκια σχηματίζονται ως αμυντική αντίδραση του δέρματος ως αποτέλεσμα μόνιμης πίεσης - εξηγεί η Natalia Pietrow, μια ποδολόγος της FootMedica.
Διαβάστε επίσης: Παχυσαρκία - αιτίες, θεραπεία και συνέπειες Τα πόδια σε καλή κατάσταση με υπερβολικό βάρος και παχυσαρκία Πώς το υπερβολικό βάρος και η παχυσαρκία επηρεάζουν τα πόδια;
Πότε να δείτε έναν ποδίατρο με κάλους και καλαμπόκια;
Μόλις εμφανιστούν οι πρώτες τέτοιες αλλαγές. Συχνά προσπαθούμε να απομακρύνουμε από τους κάλους και τα καλαμπόκια από εμάς χρησιμοποιώντας φαρμακευτικά σκευάσματα στα φαρμακεία. Δυστυχώς, η επιθυμία για άμεση επίδραση και η λανθασμένη επιλογή της μεθόδου συχνά οδηγεί σε πολλές επιπλοκές. Πρώτα, ας πάμε στον ποδίατρο για να αφαιρέσουμε επαγγελματικά τους κάλους και τα καλαμπόκια και, στη συνέχεια, να συμβουλέψουμε ποια φαρμακεία πρέπει να χρησιμοποιήσει, ώστε οι αλλαγές να μην επιστρέψουν.
Διαβάστε επίσης:
ΕΚΤΥΠΩΣΕΙΣ - μια ενοχλητική ασθένεια.
ΜΟΝΤΕΛΑ με τα πόδια.
Πρόβλημα 2. Ξηρά, ραγισμένα τακούνια
- Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που επηρεάζουν το σπάσιμο της φτέρνας σε υπέρβαρα και παχύσαρκα άτομα. Πρώτα απ 'όλα, η δομή του δέρματος των ποδιών διαφέρει σημαντικά από εκείνη των άλλων μερών του σώματος. Το στρώμα της επιδερμίδας είναι πολύ παχύτερο - από προεπιλογή, είναι από 0,5 έως 2,5 mm και στα πόδια έως και 4 mm. Επιπλέον, η διαδικασία της κερατινοποίησης είναι πιο έντονη λόγω του παχύτερου στρώματος κερατοειδούς, το οποίο αυξάνεται με την ηλικία και την πίεση ολόκληρου του σωματικού βάρους, εξηγεί η Ναταλία Πετρόφ, ποδολόγος.
Αν και σε ένα ζευγάρι πόδια υπάρχουν έως και 250 χιλιάδες. ιδρώτα αδένες, δεν έχει ούτε ένα σμηγματογόνο αδένα. Το μη λιπαρό δέρμα γίνεται ξηρό, σκληρό και όταν είναι ξηρό, ακόμη και ρωγμές εμφανίζονται στα τακούνια. Εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία, οι ρωγμές μπορούν να αποτελέσουν αιτία βακτηριακής ή μυκητιασικής λοίμωξης.
Πότε θα δείτε έναν ποδίατρο με ξηρά, ραγισμένα τακούνια;
Αξίζει να επισκεφθείτε συστηματικά το γραφείο του ποδίατρου, ο οποίος κατά τη διάρκεια ενός ειδικού πεντικιούρ podiatry καθαρίζει ολόκληρα τα πόδια του νεκρού δέρματος με αποστειρωμένα εργαλεία, στη συνέχεια κάνει ένα μασάζ που διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και εφαρμόζει εξειδικευμένα θρεπτικά και ενυδατικά παρασκευάσματα. Στην περίπτωση των ραγισμένων τακουνιών, ένας ειδικός τοποθετεί ένα ντύσιμο στην καθαρισμένη περιοχή για να μαλακώσει το δέρμα και να ανακουφίσει τη φτέρνα ενώ περπατά.
Πώς να φροντίσετε τα πόδια με ξηρά, ραγισμένα τακούνια;- Απλώστε μια κατάλληλη κρέμα στα πόδια σας κάθε μέρα. Θα πρέπει να περιέχει τουλάχιστον ένα δραστικό συστατικό, όπως αλόη, ουρία, βούτυρο καριτέ, αλλαντοΐνη ή λανολίνη. Τα φυτικά έλαια, π.χ. από το δέντρο τσαγιού, έχουν επίσης καταπραϋντικό αποτέλεσμα. Η ουρία είναι επίσης ένα επιθυμητό συστατικό για να διατηρείται το δέρμα υγρό. Η συνηθέστερη συγκέντρωσή του στα καλλυντικά περιποίησης ποδιών είναι περίπου 10%. Δείχνει ισχυρές ενυδατικές, αναγεννητικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες.
- Κάντε ένα τρίψιμο ποδιών μία φορά την εβδομάδα. Προσέξτε τη συστηματική απολέπιση του κερατοειδούς στρώματος που συσσωρεύεται ειδικά στα πόδια.
- Από καιρό σε καιρό, αναζωογονήστε το δέρμα των ποδιών με μια ειδική μάσκα με σωματίδια μικρο-αργύρου. Μετά την εφαρμογή του καλλυντικού, τυλίξτε τα πόδια σας με αλουμινόχαρτο και αφήστε για 15 λεπτά. Η μάσκα περιέχει βαμβακέλαιο, βιταμίνη Ε, βούτυρο καριτέ και λανολίνη, χάρη στην οποία ενυδατώνει και αναζωογονεί τέλεια την επιδερμίδα. Οι καταπραϋντικές ιδιότητες διασφαλίζονται με την παρουσία μικροσάργου και πανθενόλης, ενώ η ουρία που περιέχεται στο καλλυντικό είναι υπεύθυνη για την απαλότητα του δέρματος.
Προτεινόμενο άρθρο:
Ένα οδυνηρό πρόβλημα - σπασμένα τακούνια
Πρόβλημα 3. Ενυδατωμένα νύχια
Τα άτομα με παχυσαρκία δυσκολεύονται να φροντίσουν σωστά τα πόδια τους, γι 'αυτό το πρόβλημα των εσωτερικών νυχιών είναι αρκετά κοινό. Στην αρχή, ο πόνος δεν είναι έντονος και μοιάζει με δυσφορία παρόμοια με τη φθορά πολύ σφιχτών παπουτσιών. Εάν αισθάνεστε πόνο όταν φοράτε άνετα παπούτσια, αξίζει να ρίξετε μια ματιά στα νύχια σας.
- Το νύχι αρχίζει να μεγαλώνει προς τη λάθος κατεύθυνση και περιστρέφεται προς τους άξονες των νυχιών, ερεθίζοντας τους. Το νύχι είναι το πιο επιρρεπές στην ανάπτυξη, καθώς η βάση του είναι ένα από τα σημεία στήριξης του ποδιού όταν περπατάτε. Ως αποτέλεσμα, το δάκτυλο του δακτύλου εκτίθεται σε βαριά φορτία και ερεθισμό με μέρη των παπουτσιών - εξηγεί η Ναταλία Πετρόφ, μια podolog
Πότε να επισκεφτείτε έναν ποδίατρο με τα νύχια;
Όσο περισσότερο καθυστερούμε να πάμε σε έναν ειδικό, τόσο περισσότερο χρειάζεται η θεραπεία. Ήδη κατά την πρώτη επίσκεψη, ο ποδίατρος θα ανακουφίσει μη επεμβατικά τον πόνο χρησιμοποιώντας μια κατάλληλη μέθοδο θεραπείας:
- Tamponing - αυτή η μέθοδος είναι καλή στην αρχή της ανάπτυξης. Μεταξύ του άξονα νυχιών και της πλάκας, ο ποδίατρος τοποθετεί ένα επίδεσμο ή μη υφασμένο ύφασμα για να ελαχιστοποιηθεί ο ερεθισμός.
- Orthonyx στήριγμα - ο ποδίατρος φοράει ένα στήριγμα που θα τραβήξει και θα ισιώσει την πλάκα για αρκετούς μήνες. Μπορεί να είναι πλαστικό, σιλικόνη ή μέταλλο. Κανένα από αυτά δεν επηρεάζει την κανονική λειτουργία. Μια τέτοια θεραπεία, ωστόσο, απαιτεί τακτικές επισκέψεις στον ποδίατρο, ώστε να μπορεί να μετακινήσει τον σφιγκτήρα μαζί με την προοδευτική διόρθωση του νυχιού.
- Με τα εισερχόμενα νύχια, η σωστή φροντίδα και η στερέωση της πλάκας των νυχιών είναι βασικής σημασίας. Θυμηθείτε να συντομεύσετε τα νύχια ευθεία, χωρίς να στρογγυλοποιήσετε τις άκρες πάρα πολύ, κάτι που εξομαλύνουμε μόνο για να μην αφήσετε αιχμηρές άκρες - συμβουλεύει η Natalia Petrov.
Διαβάστε επίσης:
ΑΥΞΗΣΗ ΝΥΧΙΟΥ - αιτίες. Πώς να αποτρέψετε τα νύχια;
Πρόβλημα 4. Μυκητίαση των ποδιών και των νυχιών
- Ο καθένας μπορεί να προσβληθεί από μυκητίαση, για παράδειγμα μετά από επίσκεψη στην πισίνα ή μπάνιο στο μπάνιο του ξενοδοχείου. Αυτό το πρόβλημα επηρεάζει επίσης συχνά άτομα που είναι υπέρβαρα και παχύσαρκα. Το πιο συνηθισμένο σφάλμα είναι η ακατάλληλη φροντίδα και το στέγνωμα των ποδιών. Τα υγρά πόδια είναι ένα ιδανικό περιβάλλον για μύκητες που τους αρέσει να προσβάλλουν την επιδερμίδα και τα νύχια. Εάν το δέρμα ξεφλουδίζει, εγκαύματα και φαγούρα, και τα νύχια γίνονται κιτρινωπά και εύθραυστα, είναι ένα σήμα ότι αντιμετωπίζουμε τη μυκητίαση - εξηγεί ο ειδικός της FootMedica.
Πότε να επισκεφθείτε έναν ποδίατρο με μύκητα ποδιών και νυχιών;
Είναι καλύτερο να κλείσετε ραντεβού με έναν ποδίατρο ή δερματολόγο το συντομότερο δυνατό. Κατά κανόνα, ένας ειδικός είναι σε θέση να αναγνωρίσει την ασθένεια με την πρώτη ματιά, αλλά για να ανακαλύψει ακριβώς ποιος τύπος μύκητα έχει επιτεθεί στα νύχια, αυτός ή αυτή διέταξε μυκολογική εξέταση. Είναι ένας τύπος εργαστηριακής δοκιμής στην οποία ένα δείγμα που συλλέχθηκε προηγουμένως εξετάζεται με μικροσκόπιο και στη συνέχεια καλλιεργείται. Εάν ένα μανιτάρι μεγαλώνει από το υλικό, αυτό σημαίνει ότι ο ασθενής αγωνίζεται με μυκητίαση. Η αναγνώριση του τύπου μύκητα σας επιτρέπει να επιλέξετε την κατάλληλη θεραπεία. Ο ρόλος ενός ποδίατρου στην καταπολέμηση της ονυχομυκητίασης είναι, πρώτον, ο ενδελεχής καθαρισμός της πλάκας, ο οποίος επιταχύνει σημαντικά τη διαδικασία θεραπείας.
Διαβάστε επίσης:
Πόδι αθλητή - τύποι και συμπτώματα.
Ονυχομυκητίαση: συμπτώματα, θεραπεία και πρόληψη
- Όταν η μυκητίαση δεν έχει προχωρήσει ακόμη, συνιστάται η τοπική θεραπεία. Συνίσταται στην κάλυψη μολυσμένων νυχιών με φαρμακευτικά παρασκευάσματα με τη μορφή βερνικιού. Είναι καλύτερο να ρωτήσετε τον δερματολόγο ή τον ποδίατρο σας για το σωστό προϊόν.
- Η φαρμακευτική θεραπεία βοηθά επίσης σε μεγάλες και ορατές μυκητιακές βλάβες. Ωστόσο, η λήψη φαρμάκων από το στόμα μπορεί να διαρκέσει έως και αρκετούς μήνες. Επομένως, δεν συνιστάται για άτομα που λαμβάνουν άλλα φάρμακα τακτικά, επειδή ανησυχούν για το ήπαρ τους. Μόνο ένας δερματολόγος μπορεί να συνταγογραφήσει συνταγή για αντιμυκητιασικά φάρμακα.
- Μια εναλλακτική λύση για τις αλοιφές και τα φάρμακα είναι η θεραπεία με λέιζερ. Η πιο συχνά χρησιμοποιούμενη συσκευή για την καταπολέμηση της μυκητίασης είναι το λέιζερ Lunula. Η συσκευή εκπέμπει δύο φωτεινές ακτίνες, μία εκ των οποίων έχει βακτηριοκτόνο και μυκητοκτόνο αποτέλεσμα και η άλλη επηρεάζει την αναγέννηση των κατεστραμμένων νυχιών, διεγείροντας τις ανοσοποιητικές διαδικασίες του σώματος. Αυτή η διαδικασία είναι ανώδυνη (το λέιζερ είναι κρύο) και μπορεί να εκτελεστεί και στα δύο πόδια και στα χέρια. Συνήθως, μετά από τέσσερις επισκέψεις, ξεκινά η διαδικασία αναγέννησης των νυχιών, αλλά το τελικό αποτέλεσμα πρέπει να παραμείνει μέχρι να αναπτυχθεί πλήρως.
ΣπουδαίοςΥποφέρετε από παχυσαρκία ΙΙ ή ΙΙΙ βαθμό;
Ψάχνετε πληροφορίες για τη βαριατρική χειρουργική επέμβαση,
ή χειρουργική θεραπεία της παχυσαρκίας;
Σας προσκαλούμε στον ιστότοπο: OBESITY under SKALPEL
Το Poradnikzdrowie.pl υποστηρίζει ασφαλή θεραπεία και αξιοπρεπή ζωή ατόμων που πάσχουν από παχυσαρκία.
Αυτό το άρθρο δεν περιέχει διακριτικό και στιγματικό περιεχόμενο ατόμων που πάσχουν από παχυσαρκία.
Αποφοίτησε από το Πανεπιστήμιο Επιστημών Επιχειρήσεων και Υγείας στο Λοτζ με εξειδίκευση στην ποδιατρική. Κέρδισε επαγγελματική εμπειρία σε ένα γραφείο που ασχολείται με την αισθητική ιατρική και την ποδιατρία.
