Αποκατάσταση και άσκηση στη νόσο του Πάρκινσον

Η αποκατάσταση της νόσου του Πάρκινσον είναι εξίσου σημαντική με τη χρήση φαρμάκων. Οι κατάλληλες ασκήσεις αποκατάστασης που πραγματοποιούνται από τον ασθενή επιβραδύνουν την πρόοδο της νόσου και, συνεπώς, βελτιώνουν την ποιότητα ζωής του ασθενούς. Μάθετε ποιες ασκήσεις είναι καλύτερες για άτομα με νόσο του Πάρκινσον.

Η νόσος του Πάρκινσον είναι μια ασθένεια κατά την οποία η αποκατάσταση και οι κατάλληλες ασκήσεις αποκατάστασης είναι εξίσου σημαντικές με τα φάρμακα που λαμβάνονται. Κατά τη διάρκεια της νόσου του Πάρκινσον, εμφανίζονται τρόμοι στο σώμα, αυξημένος μυϊκός τόνος και διαταραχές βάδισης - το βάδισμα γίνεται πιο αργό, ο ασθενής κινείται με μικρά, μικρά βήματα. Συνοδεύονται επίσης από διαταραχές στη στάση του σώματος (χαρακτηριστική σιλουέτα ενός ηλικιωμένου άνδρα), διαταραχές του λόγου, αλλαγές στη γραφή και καταθλιπτικές διαταραχές. Η κατάλληλη άσκηση καθυστερεί την εμφάνιση αυτών των συμπτωμάτων και έτσι - βελτιώνει την ποιότητα ζωής του ασθενούς. Η αποκατάσταση της νόσου του Πάρκινσον εξαρτάται από τη σοβαρότητα της νόσου, και συνεπώς - τη φυσική κατάσταση του ασθενούς, καθώς και την ηλικία του. Επομένως, προτού οργανώσει ένα κατάλληλο σύνολο ασκήσεων, ένας φυσιοθεραπευτής θα πρέπει να αξιολογήσει τα στάδια αναπηρίας του ασθενούς και τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων παρκινσονίας. Μια ειδική κλίμακα Hoehn και Yahr εξυπηρετεί αυτόν τον σκοπό.

Νόσος του Πάρκινσον - αποκατάσταση. Ασκήσεις στο πρώτο στάδιο της νόσου

Στο πρώτο στάδιο της νόσου του Πάρκινσον, η φυσική κατάσταση του ασθενούς δεν επηρεάζεται πολύ, επομένως ο στόχος της αποκατάστασης θα είναι να διατηρηθεί όσο το δυνατόν περισσότερο. Συνιστάται τακτική βόλτα σε μικρές και μεγάλες αποστάσεις σε διάφορες επιφάνειες (σκυρόδεμα, χαλί, γρασίδι κλπ.). Κατά τη διάρκεια αυτών συνιστάται

• σηκώστε τα γόνατά σας ψηλά (το λεγόμενο βάδισμα πελαργού)
• πάρτε μεγαλύτερα βήματα
• ανεβείτε πάνω και κάτω από το πεζοδρόμιο
• διασχίζουν εμπόδια
• πάρτε μεγάλες και μικρές στροφές
• ασκήστε τα χέρια σας στη δουλειά, π.χ.

Το σκανδιναβικό περπάτημα συνιστάται ιδιαίτερα, δηλαδή μια βόλτα με στύλους, η βάση της οποίας είναι ένα μακρύ και δυναμικό βήμα.

Διαβάστε επίσης: Ποιος είναι φυσιοθεραπευτής; Αποκατάσταση στην πισίνα: κολύμβηση και αερόμπικ στο νερό. Αποκατάσταση μετά από εγκεφαλικό επεισόδιο: αρχές ιατρικής περίθαλψης

Νόσος του Πάρκινσον - αποκατάσταση. Ασκήσεις στο δεύτερο στάδιο της νόσου

Σε αυτό το στάδιο της νόσου, τονίζεται η ανάγκη να διατηρηθεί μια όρθια στάση. Για να αποφευχθεί η κούραση, πρέπει να ξαπλώνετε στο στομάχι και στην πλάτη σας για τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα. Συνιστάται επίσης να εξασκηθείτε να σηκωθείτε από μια καρέκλα, να κάνετε καταλήψεις και μισές καταλήψεις (π.χ. σε έναν τοίχο με την πλάτη του - ο ασθενής ακουμπάει την πλάτη του στον τοίχο και τις καταλήψεις σαν να ήθελε να καθίσει σε μια καρέκλα), περπατώντας στις σκάλες, ασκήσεις για αλλαγή θέσης και καθισμένος στο κρεβάτι και ασκήσεις τεντώματος. .

Επιπλέον, συνιστώνται ασκήσεις, για παράδειγμα:

• κουμπιά στερέωσης και αφαίρεσης μόνοι σας (π.χ. όταν ντύνετε και γδύνετε)
• φθάνοντας σε αντικείμενα διαφόρων σχημάτων και μεγεθών
• ρίχνει νερό από σκάφος σε σκάφος
• ανοίγοντας την κλειδαριά στην πόρτα
• γράφοντας (σε χαρτί με επένδυση) δίνοντας προσοχή στη σωστή χρήση κεφαλαίων (από γραμμή σε γραμμή)

Αξίζει να γνωρίζετε

Νόσος του Πάρκινσον - Χρήσιμη Φυσική Θεραπεία

Η φυσική θεραπεία είναι χρήσιμη για τη νόσο του Πάρκινσον. Αυτός ο όρος καλύπτει τη θεραπεία φωτός, τη θερμική θεραπεία, τη θεραπεία με λέιζερ, την ηλεκτροθεραπεία, τη μαγνητοθεραπεία, την ψυχρή θεραπεία και παρόμοιες διαδικασίες που βελτιώνουν τη συνολική αποτελεσματικότητα του ασθενούς.

Νόσος του Πάρκινσον - αποκατάσταση. Ασκήσεις στο στάδιο III της νόσου

Οι διαταραχές ισορροπίας είναι χαρακτηριστικές για αυτήν τη φάση της νόσου, επομένως οι ασκήσεις ισορροπίας είναι σημαντικές, οι οποίες δίνουν σταθερότητα κατά τη διάρκεια της κίνησης, και έτσι αντιμετωπίζουν επικίνδυνες πτώσεις. Π.χ:

Η όλη διαδικασία αποκατάστασης απαιτεί τη συμμετοχή φυσιοθεραπευτή, εργοθεραπευτή, ψυχολόγου και λογοθεραπευτή.

• καθίστε στο κρεβάτι με τέτοιο τρόπο ώστε τα πόδια να κρέμονται ελεύθερα και να μην αγγίζουν το πάτωμα. Βάλτε και τα δύο χέρια στο πλάι και προσπαθήστε να φτάσετε όσο το δυνατόν περισσότερο, εναλλάσσοντας αριστερά και δεξιά
• καθίστε στην άκρη του κρεβατιού, στηρίξτε τα πόδια σας στο πάτωμα. Πάρτε ένα μαξιλάρι στο χέρι σας και μεταφέρετέ το από το δεξί αστράγαλο πάνω από τον αριστερό σας ώμο. Προσπαθήστε να κοιτάτε το μαξιλάρι όλη την ώρα. Κάντε την ίδια άσκηση από τον αριστερό αστράγαλο πάνω από το δεξί ώμο
• Καθίστε στην μπάλα με τα χέρια σας στη μέση. Κάντε κύκλους προς τα αριστερά και προς τα δεξιά. Αυτή η άσκηση είναι ιδανική για χαλάρωση και μασάζ στους γοφούς

Αξίζει να γνωρίζετε

Η μουσικοθεραπεία είναι καλή για άτομα με νόσο του Πάρκινσον

Η μουσικοθεραπεία, ή η θεραπεία με μουσική, μπορεί να έχει θετική επίδραση στη λειτουργική κατάσταση των ατόμων που αγωνίζονται με τη νόσο του Πάρκινσον. Χρησιμοποιεί ένα συνδυασμό τραγουδιού, κίνησης, χορού και οργάνων παιχνιδιού από τους άρρωστους, ειδικά τα κρουστά. Η ρυθμική διέγερση επηρεάζει την κίνηση και τον έλεγχο βάδισης. Όταν ένα άτομο που πάσχει από τη νόσο του Πάρκινσον ακούει μουσική, αρχίζει να κινείται εντελώς διαφορετικά - η πορεία του επιμηκύνεται, περπατά πιο γρήγορα, πιο ρυθμικά. Το τραγούδι είναι επίσης ένα σημαντικό στοιχείο της αποκατάστασης, καθώς βελτιώνει την ομιλία. Με τη σειρά του, ο συνδυασμός μουσικής και χορού έχει θετική επίδραση στην ισορροπία, στροφή και αποτρέπει πτώσεις.

Νόσος του Πάρκινσον - αποκατάσταση. Ασκήσεις στο στάδιο IV της νόσου

Σε αυτό το στάδιο της νόσου, η στάση και το περπάτημα χωρίς τη βοήθεια κάποιου άλλου είναι πολύ πιο δύσκολη. Συνιστάται να περπατάτε με υποστήριξη και βοήθεια από έναν φροντιστή σε τακτική βάση, για παράδειγμα, να κινείστε στο κρεβάτι και να κάνετε ασκήσεις διατάσεων.

Νόσος του Πάρκινσον - αποκατάσταση. Ασκήσεις στο πέμπτο στάδιο της νόσου

Το άρρωστο άτομο εξαρτάται πλήρως από το περιβάλλον (κυρίως καθισμένος ή ξαπλωμένος). Το περπάτημα είναι δυνατό μόνο με τη βοήθεια κηδεμόνων. Απαιτείται επαρκής ορθοπεδικός εξοπλισμός για να καταστεί δυνατή η κινητικότητα (π.χ. σκελετοί για περπάτημα, καροτσάκια καροτσιού. Είναι σημαντικό να αποφευχθούν οι συνέπειες του παρατεταμένου ξαπλώματος, όπως έλκη πίεσης και αναπνευστικές ασθένειες. Επομένως, είναι σημαντικό να παρατηρήσετε αλλαγές στη θέση του ασθενούς και να διατηρήσετε την αναπνευστική λειτουργία χρησιμοποιώντας αναπνευστικές ασκήσεις).

Αξίζει να γνωρίζετε

"Πάγωμα βάδισης, κίνηση" - τι να κάνω;

Χαρακτηριστικό της νόσου του Πάρκινσον είναι το λεγόμενο Πάγωμα βάδισης - ο ασθενής δεν μπορεί να κάνει ένα βήμα, σκοντάφτει στη θέση του ή έχει την αίσθηση ότι τα πόδια του "κολλάνε" στο έδαφος. Σε μια τέτοια περίπτωση, ο ασθενής πρέπει να σταματήσει να προσπαθεί να συνεχίσει το περπάτημα, να πατήσει τη φτέρνα στο έδαφος, να ισιώσει και να σηκώσει το κεφάλι προς τα πάνω, να χτυπήσει το μηρό με το χέρι του και να προσπαθήσει να περπατήσει προς τα εμπρός.

Προτεινόμενο άρθρο:

Θεραπείες αποκατάστασης για ηλικιωμένους

Ασκήσεις για την κινητικότητα του κορμού στη νόσο του Πάρκινσον

Ασκήσεις για κινητικότητα κορμών στη νόσο του Πάρκινσον

Αναπτύσσουμε τον ιστότοπό μας προβάλλοντας διαφημίσεις.

Με τον αποκλεισμό διαφημίσεων, δεν μας επιτρέπετε να δημιουργήσουμε πολύτιμο περιεχόμενο.

Απενεργοποιήστε το AdBlock και ανανεώστε τη σελίδα.