Η ρεφλεξοθεραπεία προσώπου πιέζει τα σωστά σημεία στο πρόσωπο - αποκαθιστά την ενεργειακή ισορροπία. Οι ζώνες και τα σημεία στο πρόσωπο συνδέονται με όργανα και συστήματα σε όλο το σώμα μέσω χιλιάδων νευρικών απολήξεων. Κάνοντας μασάζ και πιέζοντας σημεία στο πρόσωπο, έχουμε αντίκτυπο στα μακρινά όργανα και συστήματα. Το θεραπευτικό μασάζ προσώπου με βάση τη ρεφλεξολογία ηρεμεί, ανακουφίζει από το άγχος, βοηθά στην κατάθλιψη και προβλήματα ύπνου.
Το μασάζ προσώπου με βάση τη ρεφλεξολογία γίνεται συχνά ενστικτωδώς: κάνουμε μασάζ στη γέφυρα της μύτης, πιέζουμε τον αυχένα του λαιμού, κάνουμε μασάζ στους ναούς με τα δάχτυλά μας. Δεν είναι τυχαίο ότι αγγίζουμε αυτά τα μέρη ενστικτωδώς. Με αυτόν τον τρόπο, διεγείρουμε συγκεκριμένα σημεία και ξεμπλοκάρουμε περιοχές που εμποδίζουν την ελεύθερη ροή αίματος. Ένα τέτοιο μασάζ προσώπου ανακουφίζει και βελτιώνει την ευεξία. Αυτή η σχέση παρατηρήθηκε και περιγράφηκε για πρώτη φορά από Κινέζους γιατρούς που χρησιμοποιούν θεραπευτικό μασάζ προσώπου για αιώνες. Όπως το μασάζ ποδιών και χεριών, χρησιμοποιεί γνώσεις σχετικά με τα αντανακλαστικά - σημεία στο σώμα που αντιστοιχούν σε συγκεκριμένα εσωτερικά όργανα. Η ρεφλεξολογία του προσώπου είναι μια φυσική θεραπεία που στοχεύει στην ηρεμία του σώματος. Το μασάζ που εκτελείται από το άλλο άτομο δίνει τα καλύτερα αποτελέσματα.
Διαβάστε επίσης: Ασκήσεις για επίπεδο στομάχι και πλευρές Χαλαρωτικό FOOT MASSAGE βήμα προς βήμα REFLEXOLOGY - επούλωση της πίεσης των χεριών
Πώς είναι το μασάζ προσώπου;
Ξαπλώνω σε ένα θεραπευτικό κρεβάτι καλυμμένο με κουβέρτα. Η Iwona Ochnicka, πιστοποιημένη ρεφλεξολόγος, τρίβει το πρόσωπό μου με αρωματικό λάδι μαντζουράνας λεβάντας, αλλά ξεκινά με ένα χαλαρωτικό μασάζ στο λαιμό. Στη συνέχεια πηγαίνει στο πρόσωπο. Πιέστε απαλά και μασάζ με τα δάχτυλά σας. Τα δάχτυλά της ταξιδεύουν από το πηγούνι της, κατά μήκος της γραμμής των μαλλιών στο κέντρο του προσώπου της. Χιλιοστό με χιλιοστόμετρο. Σε αντίθεση με τη θεραπεία στα πόδια και τα χέρια, η οποία μπορεί να είναι επώδυνη, το μασάζ προσώπου δίνει μόνο ευχάριστες αισθήσεις. - Δεν είναι τόσο αποτελεσματικό όσο το μασάζ ποδιών σε ό, τι αφορά τα θεραπευτικά αποτελέσματα, αλλά είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να αποσυμπιεστεί και να αποκατασταθεί η συναισθηματική ισορροπία - εξηγεί η Iwona Ochnicka. Όπως προτείνεται, έκλεισα. Αφήνω τις ερωτήσεις για αργότερα. Οι αισθήσεις μου καταγράφουν ευχάριστες αισθήσεις - τους ήχους χαλαρωτικής μουσικής, απαλό φως μιας λάμπας αλατιού, το άρωμα της λεβάντας ... Η πραγματικότητα απομακρύνεται, η ένταση εξαφανίζεται.Νιώθω ένα ωραίο αίσθημα χαλάρωσης. Είμαι στα πρόθυρα του ύπνου και της εγρήγορσης για σχεδόν μια ώρα και στην πραγματικότητα κοιμάμαι αρκετές φορές για λίγο. Αφού τελειώσει, ξαπλώνω για λίγο, επιστρέφοντας αργά στην πραγματικότητα. Η δεξιά πλευρά του προσώπου σας ήταν τεντωμένη. Κάτι συμβαίνει σε αυτήν την πλευρά του σώματος; - ρωτά ο θεραπευτής. Την κοιτάζω έκπληκτη. Έχω πρόβλημα με το δεξί μου ώμο, αλλά δεν πίστευα ότι αντανακλάται στο πρόσωπό μου. Η κυρία Iwona εξηγεί αμέσως: - Κατά τη διάρκεια του μασάζ αισθάνομαι ένταση. Αντιστοιχούν σε ορισμένα μέρη του σώματος ή των οργάνων. Τους μασάζ και τους ξεκλειδώνω αργά - λέει.
Πώς λειτουργεί η ρεφλεξοθεραπεία;
Με απλά λόγια, η ρεφλεξοθεραπεία λειτουργεί όπως ο βελονισμός. Σε καταπιεσμένα μέρη, το αίμα αρχίζει να κυκλοφορεί καλύτερα και αυτό - σύμφωνα με την κινεζική μεσημβρινή θεωρία - αποκαθιστά τη σωστή ροή ενέργειας. Ένα ενεργοποιημένο σώμα σημαίνει καλύτερη λειτουργία οργάνων και ανακούφιση για το νευρικό σύστημα. Το σώμα είναι ένας ακριβής μηχανισμός - όλα διασυνδέονται, εξαρτώνται το ένα από το άλλο. Η καταστολή σε ένα μέρος προκαλεί μια αντίδραση σε ένα άλλο - φαινομενικά άσχετο. Οι ανατολικοί γιατροί πριν από εκατοντάδες χρόνια κατέδειξαν τη σχέση μεταξύ μεμονωμένων τόπων. Δημιούργησαν έναν χάρτη σώματος στον οποίο σημείωσαν με ακρίβεια τα αντίστοιχα σημεία. Η ρεφλεξολογία βασίζεται επομένως στην παλαιά κινεζική γνώση των μεσημβρινών (κανάλια ροής ενέργειας) και στην πολύ νεότερη γνώση σχετικά με τα αντανακλαστικά, που αναπτύχθηκε στις αρχές του 20ού αιώνα από τον Αμερικανό ειδικό ENT William Fitzgerald. Η ρεφλεξολογία του προσώπου αναπτύχθηκε πρόσφατα από Δανούς γιατρούς που ίδρυσαν το Ινστιτούτο Ρεφλεξολογίας στη Δανία.
ΣπουδαίοςΗ ρεφλεξοθεραπεία προσώπου είναι χρήσιμη για συναισθηματικές και ψυχικές διαταραχές.
- Ηρεμεί τα συναισθήματα, ανακουφίζει από τις εντάσεις και το άγχος.
- Μειώνει το επίπεδο άγχους, βοηθά με νευρικά προβλήματα και κατάθλιψη.
- Επιταχύνει την αναγέννηση ενός κουρασμένου σώματος, προσθέτει ενέργεια και όρεξη για ζωή.
- Βοηθά με προβλήματα ύπνου.
- Μια σειρά από θεραπείες μπορεί να οδηγήσει σε βαθιά χαλάρωση, αίσθημα απόστασης και εσωτερικής γαλήνης και μεγαλύτερη ευκολία στην επίλυση προβλημάτων.
Ρεφλεξοθεραπεία - ξεχάστε το άγχος
- Κατά την εκτέλεση της διαδικασίας, δεν τηρώ αυστηρά τον χάρτη αντανακλαστικών ή μεσημβρινών. Είναι δύσκολο να προσδιοριστούν επακριβώς τα σημεία που αντιστοιχούν στα όργανα, όπως συμβαίνει με τη χειρουργική επέμβαση στα πόδια. Ο στόχος της διαδικασίας δεν είναι να θεραπεύσει μια συγκεκριμένη ασθένεια, αλλά να ηρεμήσει το νευρικό σύστημα, να αποκαταστήσει την αίσθηση της εσωτερικής ισορροπίας και της ειρήνης και μια θετική στάση απέναντι στη ζωή - εξηγεί η Iwona Ochnicka. Μετά από ένα μασάζ, η αίσθηση της ισορροπίας και της απόστασης προς τον κόσμο διαρκεί μόνο μερικές ώρες. Μετά από μια σειρά θεραπειών, μια τέτοια κατάσταση μπορεί να μας συνοδεύσει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Η επανάληψη του μασάζ επεκτείνει τακτικά τον χρόνο αίσθησης ηρεμίας. Η χαλάρωση ολόκληρου του σώματος μας κάνει να συγκεντρωθούμε καλύτερα και να ξεχνάμε το άγχος για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
Κάντε το απαραίτητα
Αυτο-μασάζ προσώπου
Στο πρόσωπο, μπορείτε εύκολα να βρείτε μερικά κύρια σημεία, το μασάζ των οποίων θα φέρει γρήγορη ανακούφιση, για παράδειγμα σε πονοκεφάλους, ρινική καταρροή, κόπωση, σοβαρό στρες και νευρική ένταση. Αυτά τα σημεία μπορούν να τρίβονται ανεξάρτητα. Είναι σημαντικό το μασάζ να διαρκεί τουλάχιστον λίγα λεπτά και να επαναλαμβάνεται τακτικά όλη την ημέρα. Έτσι, όταν αισθάνεστε βαριεστημένοι με την εργασία ή το κεφάλι σας αρχίζει να πονάει, βγάλτε τα μάτια σας από την οθόνη του υπολογιστή για μια στιγμή, κλείστε τα μάτια σας και κάντε μασάζ ή κάντε απαλό μασάζ στη σωστή θέση στο πρόσωπό σας. Το αποτέλεσμα δεν θα είναι το ίδιο όπως μετά τη θεραπεία με έναν επαγγελματία, αλλά το μασάζ σίγουρα θα φέρει προσωρινή ανακούφιση.
Ρεφλεξοθεραπεία και παραδοσιακή ιατρική
Η κινεζική γνώση δεν έρχεται σε αντίθεση με την παραδοσιακή ιατρική. Είναι γνωστό ότι το πρόσωπο και το κεφάλι έχουν χιλιάδες νευρικές απολήξεις, ένα πλούσιο δίκτυο αιμοφόρων αγγείων και μικροσκοπικούς μυς. Ο ερεθισμός των υποδοχέων του δέρματος προκαλεί μια σειρά παλμών στο κεντρικό νευρικό σύστημα, οι οποίες με τη σειρά τους μεταδίδονται στα κέντρα ρύθμισης της κυκλοφορίας. Τα αιμοφόρα αγγεία διαστέλλονται, η ποσότητα οξυγόνου στο σώμα αυξάνεται, γεγονός που επιταχύνει το μεταβολισμό. Από ιατρική άποψη, κάνοντας μασάζ στο πρόσωπο και το κεφάλι, βελτιώνουμε την κυκλοφορία του αίματος, χαλαρώνουμε τους τεταμένους μύες, αποστραγγίζουμε τη λέμφη στα λεμφικά αγγεία και βελτιώνουμε τον τόνο του δέρματος. Ανεξάρτητα από το αν πιστεύουμε στους μεσημβρινούς, τα αντανακλαστικά ή απλώς στα ευεργετικά αποτελέσματα του μασάζ, το αποτέλεσμα της θεραπείας είναι μια βελτίωση στην ευεξία.
μηνιαία "Zdrowie"
