Ένας ψυχίατρος, ψυχολόγος, ψυχοθεραπευτής ή προπονητής ενώνεται με τη γνώση της ανθρώπινης ψυχής. Διαιρεί - πώς να το αντιμετωπίσουμε. Το αν η επιδιόρθωση της ψυχής θα είναι αποτελεσματική εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την επιλογή του ατόμου στο οποίο ζητούμε βοήθεια. Ας μάθουμε λοιπόν τις διαφορές μεταξύ των ειδικών που αναφέρονται.
Τα ψυχολογικά προβλήματα μπορούν να λάβουν πολλές μορφές και να έχουν διαφορετικά συμπτώματα, και ως εκ τούτου συχνά απαιτούν την υποστήριξη διαφορετικών ειδικών. Πώς θα μας βοηθήσει ένας ψυχολόγος ή ψυχοθεραπευτής και τι θα κάνει ένας ψυχίατρος; Σε ποια κατάσταση μπορούμε να βασιστούμε στην αποτελεσματική βοήθεια ενός προπονητή;
Ψυχολόγος
Ψυχολόγος είναι ένα άτομο που έχει αποφοιτήσει από την ψυχολογία. Το πεδίο των καθηκόντων του ψυχολόγου είναι πολύ ευρύ και συχνά υπερβαίνει τον τομέα που σχετίζεται στενά με την ανθρώπινη ψυχική υγεία. Ένας ψυχολόγος είναι το πρώτο άτομο που έρχεται σε επαφή με ένα άτομο που αγωνίζεται με ψυχικά βάσανα ή διαταραχές αυτής της προέλευσης. Αυτός ο ειδικός συνήθως παρέχει απόψεις, διάγνωση, ψυχολογική εξέταση και παραπέμπει τους ασθενείς σε κατάλληλη θεραπεία. Ο ψυχολόγος δεν ασχολείται με τη θεραπεία, δεν διατάζει φαρμακολογική θεραπεία, μπορεί μόνο να διαγνώσει και να παραπέμψει τον ασθενή του σε άλλους ειδικούς.
Ποιες μεθόδους χρησιμοποιεί ο ψυχολόγος;
Ο ψυχολόγος διαγνώζει και αξιολογεί το πρόβλημα βάσει συνέντευξης με τον ασθενή. Η ουσία μιας συνέντευξης δεν είναι μόνο μια συνέντευξη, αλλά συχνά και ειδικές ψυχολογικές εξετάσεις, οι οποίες στη συνέχεια ερμηνεύονται ανάλογα. Αυτός ο ειδικός είναι επίσης εξουσιοδοτημένος να εκδίδει κρίσεις ή πιστοποιητικά ψυχικής υγείας.
Ποιος βοηθά;
Τις περισσότερες φορές επισκέπτουμε έναν ψυχολόγο με τρέχοντα προβλήματα που εμποδίζουν την καθημερινή λειτουργία. Αυτά είναι τα προβλήματα της καθημερινής ζωής - μια δύσκολη κατάσταση στην εργασία ή στο γάμο, απάθεια, αποθάρρυνση, απώλεια. Αξίζει να επισκεφτείτε έναν ψυχολόγο όταν δεν είμαστε σίγουροι ποιος ειδικός θα μας βοηθήσει. Ο ψυχολόγος θα διαγνώσει το πρόβλημα και θα σας παραπέμψει σε κατάλληλη θεραπεία, π.χ. ψυχοθεραπεία ή ψυχίατρο.
Ψυχίατρος
Ο ψυχίατρος είναι ιατρός που ειδικεύεται στην ψυχιατρική. Έχει το δικαίωμα να κάνει διάγνωση και φαρμακολογική θεραπεία των ασθενών του. Είναι ο μόνος ειδικός στον τομέα της ψυχολογίας εξουσιοδοτημένος στην Πολωνία να εκδίδει συνταγές. Ασχολείται με τη θεραπεία των πιο δύσκολων και σοβαρών ψυχικών διαταραχών.
Ποιες μεθόδους χρησιμοποιεί ένας ψυχίατρος;
Ο ψυχίατρος κάνει διάγνωση του ασθενούς βάσει συνέντευξης, η οποία σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί επίσης να περιλαμβάνει ιατρικές ή εργαστηριακές εξετάσεις. Στην εργασία, ένας ψυχίατρος χρησιμοποιεί φαρμακολογική θεραπεία, κυρίως με την υποστήριξη ψυχοτρόπων φαρμάκων. Ο γιατρός σας μπορεί να αποφασίσει να σας θεραπεύσει σε νοσοκομείο και να σας παραπέμψει εκεί. Υπάρχουν εξαιρέσεις όταν ο ασθενής συνιστάται υποχρεωτική θεραπεία (τις περισσότερες φορές όταν ο ασθενής αποτελεί πραγματική απειλή για την υγεία και τη ζωή του άλλου και όταν ο ασθενής δεν μπορεί να καλύψει τις βασικές του ανάγκες ζωής).
Ποιος βοηθά;
Ένας ψυχίατρος είναι ένας γιατρός στον οποίο πρέπει να πάνε άτομα με σοβαρές διαταραχές της προσωπικότητας και εκείνοι που αποτελούν απειλή για τη δική τους και την ασφάλεια των συγγενών τους. Αυτός ο ειδικός ασχολείται με τις πιο δύσκολες περιπτώσεις ψυχικών προβλημάτων που δεν μπορεί να αντιμετωπίσει η ψυχοθεραπεία. Οι διαταραχές που πληρούν τις προϋποθέσεις για επίσκεψη σε ψυχίατρο περιλαμβάνουν, μεταξύ άλλων. μανία, κατάθλιψη, σχιζοφρένεια, σκέψεις αυτοκτονίας, αυτοανοσία.
Ψυχίατρος
Ο ψυχοθεραπευτής δεν χρειάζεται να είναι εκπαιδευμένος γιατρός ή ακόμη και ψυχολόγος. Για να λάβετε μέρος σε αυτό το επάγγελμα, πρέπει να ολοκληρώσετε ένα τετραετές σχολείο σε αυτόν τον τομέα σπουδών. Η ψυχοθεραπεία ασχολείται με την επίλυση των προβλημάτων μιας ψυχικής δυστυχίας Ο ψυχοθεραπευτής αντιμετωπίζει διαταραχές, διερευνά τις πηγές τους και βοηθά στην αντιμετώπιση των παρελθόντων και των παρελθόντων γεγονότων, τα οποία σε πολλές περιπτώσεις είναι η αιτία των προβλημάτων.
Ποιες μεθόδους χρησιμοποιεί ο ψυχοθεραπευτής;
Ο χρόνος είναι η ουσία της ψυχοθεραπείας. Είναι αδύνατο να επιτευχθεί μια θεραπεία σε σύντομο χρονικό διάστημα, επομένως είναι μια θεραπεία για τον ασθενή και συνεπής. Η ψυχοθεραπεία μπορεί να διαρκέσει έως και αρκετά χρόνια. Η βραχυπρόθεσμη θεραπεία είναι δυνατή, αλλά συνήθως δεν επιλύουν κάθε πρόβλημα. Οι θεραπείες πραγματοποιούνται συχνότερα αυτοπροσώπως. Ο ψυχοθεραπευτής εστιάζει στην άμεση, στενή επαφή με τον ασθενή - έναν προς έναν. Επιπλέον, η θεραπεία πρέπει να ευνοείται από το περιβάλλον της - ένα ήσυχο, άνετο και άνετο δωμάτιο και μια ατμόσφαιρα που επιτρέπει οικεία εξομολόγηση. Ο ψυχοθεραπευτής πρέπει να κερδίσει την εμπιστοσύνη του ασθενούς, κάτι που θα του ανοίξει. Ο γιατρός βρίσκεται στη θεραπεία κυρίως ακούγοντας. Τέσσερις μέθοδοι χρησιμοποιούνται στην ψυχοθεραπεία: γνωστική-συμπεριφορική, ανθρωπιστική, συστημική και ψυχαναλυτική. Κάθε ένα από αυτά χαρακτηρίζεται από μια διαφορετική προσέγγιση του προβλήματος και έναν διαφορετικό τρόπο διεξαγωγής θεραπείας.
Ποιος βοηθά;
Ο ψυχοθεραπευτής πραγματοποιεί θεραπείες για άτομα με προβλήματα που μειώνουν την ποιότητα ζωής τους. Η ψυχοθεραπεία ασχολείται συχνότερα με προβλήματα όπως: κατάθλιψη, καταστάσεις άγχους, διαταραχές διατροφής, καταναγκαστικές σκέψεις, ACoA, διαταραχές του ύπνου, ψυχοσωματικά συμπτώματα.
Προπονητής
Η διαφορά μεταξύ του προπονητή και άλλων ειδικών είναι πολύ μεγάλη. Το πιο σημαντικό γεγονός είναι ότι ο προπονητής δεν συμμετέχει στη θεραπεία. Δεν θεραπεύει μια άρρωστη ψυχή, αλλά βελτιώνει την υγιή. Ο προπονητής προσεγγίζεται κυρίως από εκείνους που δεν έχουν ψυχικά προβλήματα, αλλά ενδιαφέρονται να χρησιμοποιήσουν την ψυχή τους πιο αποτελεσματικά και θέλουν να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής. Ένας προπονητής είναι σε θέση να δώσει νόημα στη ζωή κάποιου, να τον παρακινήσει να ενεργήσει, να τον ενθαρρύνει να αντιμετωπίσουν προκλήσεις και να βελτιώσει την ευημερία του.
Ο προπονητής δεν θα βοηθήσει στην έξοδο από την ψυχική κατάθλιψη, δεν θα χρησιμοποιήσει θεραπεία ή φαρμακολογική θεραπεία. Δεν θα αναλύσει το παρελθόν και δεν θα αναζητήσει τις αιτίες της ανθρώπινης κατάστασης. Δεν θα κάνει διάγνωση. Ο προπονητής θα βελτιώσει αυτό που είναι ήδη καλό. Θα βοηθήσει να ξεπεραστούν τα εμπόδια που εμποδίζουν τον στόχο που θέλουμε να επιτύχουμε. Θα μας επιτρέψει να αναπτύξουμε τις δυνατότητες που είναι αδρανείς μέσα μας. Θα επηρεάσει την αποτελεσματικότητα των δραστηριοτήτων.
Ποιες μεθόδους χρησιμοποιεί ο προπονητής;
Οι προπονητές παρέχουν κινητήριες ομιλίες, οργανώνουν διαλέξεις και προπονήσεις, αλλά συναντιούνται και κατά τη διάρκεια μεμονωμένων συνεδριών. Το έργο τους βασίζεται στην απεικόνιση του λαμπρού μέλλοντος του κοινού. Για τον προπονητή, το εδώ και τώρα είναι το πιο σημαντικό. Οι υψηλές δεξιότητες πειθώ επιτρέπουν στον προπονητή να αλλάξει τον τρόπο σκέψης του ατόμου που τον ακούει. Η επιρροή των λέξεων είναι τόσο ισχυρή που μόνο ως αποτέλεσμα της πειθώ ενός ατόμου μπορεί ξαφνικά να αλλάξει τη ζωή του, να προσεγγίσει ορισμένα θέματα.
Είναι σημαντικό ότι ο προπονητής δεν τραβάει ποτέ ένα δρόμο προς την επιτυχία. Κατά την καθοδήγηση, δεν έχω επίσης σχέση με τη σχέση ασθενούς-γιατρού. Όσον αφορά αυτή τη «θεραπεία», και οι δύο πλευρές έχουν συνεργασίες και μάλιστα ο ρόλος του προπονητή περιορίζεται μόνο στην προτροπή και υποστήριξη. Στην περίπτωση της προγύμνασης, η μέθοδος επικοινωνίας φαίνεται επίσης διαφορετική, σε σύγκριση με τις εξειδικεύσεις που περιγράφηκαν προηγουμένως. Οι συναντήσεις μπορούν να πραγματοποιούνται σε μεγαλύτερες ομάδες ή σε ασυνήθιστη μορφή, π.χ. μέσω Διαδικτύου ή τηλεφώνου. Σε σύγκριση με την ψυχολογική θεραπεία που ασχολείται με ψυχικά και συναισθηματικά προβλήματα, η καθοδήγηση είναι πιο θετική. Αναλύει την επιτυχία, όχι την αποτυχία. Δείχνει τις δυνατότητες που ενυπάρχουν σε ένα άτομο και όχι στα λάθη του. Μια σημαντική διαφορά είναι επίσης ότι στην καθοδήγηση είναι σημαντικό να μετρηθεί η πρόοδος, στην ψυχοθεραπεία δεν θα την βρούμε.
Ποιος θα βοηθήσει;
Η καθοδήγηση απευθύνεται σε άτομα που δεν έχουν ψυχολογικά προβλήματα, αλλά αισθάνονται την ανάγκη να βελτιώσουν τη στάση τους απέναντι στη ζωή, την εργασία και την οικογένεια. Η εργασία με έναν προπονητή συνιστάται για όσους αναζητούν εσωτερικά κίνητρα ή δεν έχουν το θάρρος να αγωνιστούν για τη νίκη στη ζωή. Η καθοδήγηση είναι πολύ καλή υποστήριξη για υπαλλήλους που θεωρούνται υπεύθυνοι για τους στόχους τους. Είναι επίσης μια εξαιρετική λύση για όσους δεν έχουν αυτοπεποίθηση.
Η συνεργασία με έναν προπονητή μπορεί να συμπληρώσει την ψυχοθεραπεία. Συνιστάται συχνά σε άτομα που έχουν ξεπεράσει τα προβλήματά τους και χρειάζονται επιπλέον ενίσχυση ή ανάπτυξη των αναμενόμενων συμπεριφορών.
