ΜΠΟΡΕΊΤΕ ΝΑ ΠΕΤΆΞΕΤΕ ΈΝΑ ΑΕΡΟΠΛΆΝΟ ΌΤΑΝ ΕΊΝΑΙ ΈΓΚΥΟΣ;

Πετώντας έγκυος με αεροπλάνο: κανόνες ασφαλείας

Εάν είστε έγκυος και δεν μπορείτε να σταματήσετε τα αεροπορικά ταξίδια, ο ασφαλέστερος χρόνος είναι το μέσο του δεύτερου τριμήνου, δηλαδή η περίοδος μεταξύ 18 και 24 εβδομάδων, όταν τα περισσότερα όργανα του μωρού σας έχουν ήδη αναπτυχθεί και οι αλλαγές της πίεσης κατά την απογείωση και την προσγείωση είναι ασφαλείς. Ωστόσο, μια γυναίκα άνω των 34 εβδομάδων εγκυμοσύνης δεν θα επιτρέπεται στο αεροπλάνο (μια τέτοια διάταξη περιλαμβάνεται στους κανονισμούς των περισσότερων αεροπορικών εταιρειών). Αυτά δεν είναι περιττά για φορείς: κατά τη διάρκεια αυτού του σταδίου της εγκυμοσύνης, ένα μακρύ ταξίδι σε καθιστή θέση με κατσαρά πόδια μπορεί να προκαλέσει κυκλοφοριακά προβλήματα και λιποθυμία, και οι διαφορές πίεσης μπορούν να προκαλέσουν πρόωρη γέννηση.

Ανεξάρτητα από το τρίμηνο της εγκυμοσύνης σας, δεν πρέπει να πετάτε περισσότερο από τρεις ώρες μονόδρομο (αυτό είναι το ίδιο με την πτήση από τη Βαρσοβία προς τη Μαδρίτη). Αντίθετα, μην πάτε σε μια κουραστική, αρκετή ώρα πτήση προς το άλλο ημισφαίριο. Αποφύγετε τη σύνδεση πτήσεων. Εάν σας περιμένει ένα τέτοιο ταξίδι, προγραμματίστε το με μια στάση διανυκτέρευσης.

ΣΗΜΕΙΩΣΗ: το ταξίδι με αεροπλάνο συνιστάται πάντα κατά των εγκύων γυναικών που περιμένουν δίδυμα ή τρίδυμα, επειδή τέτοιες εγκυμοσύνες αντιμετωπίζονται ως οι λεγόμενες εγκυμοσύνες υψηλού κινδύνου.

Τι να κάνετε όταν είστε έγκυος και ταξιδεύετε με αεροπλάνο;

Διαβάστε τους όρους και τις προϋποθέσεις της αεροπορικής εταιρείας της οποίας τις υπηρεσίες σκοπεύετε να χρησιμοποιήσετε. Μπορεί να συμβεί ότι ο επιλεγμένος φορέας δεν επιτρέπει σε έγκυες γυναίκες επί του σκάφους.

Ρωτήστε τον θεράποντα ιατρό σας εάν μπορείτε να πετάξετε με αεροπλάνο. Εάν έχετε μια ορατή κοιλιά, λάβετε επίσης ένα πιστοποιητικό από αυτόν για ποια εβδομάδα είστε (το φυλλάδιο εγκυμοσύνης μπορεί να μην είναι αρκετό!). Οι περισσότερες αεροπορικές εταιρείες απαιτούν από τις γυναίκες σε προχωρημένη εγκυμοσύνη να παρουσιάσουν ένα τέτοιο έγγραφο μαζί με την άποψη ότι δεν υπάρχουν αντενδείξεις για ταξίδια. Εάν δεν διαθέτετε τέτοιο πιστοποιητικό, ενδέχεται να μην επιτρέπεται στο αεροπλάνο, παρά το γεγονός ότι έχετε έγκυρο εισιτήριο. Το πιστοποιητικό μπορεί να είναι στα Πολωνικά, εκτός εάν επιστρέψετε στη χώρα από άλλες αεροπορικές εταιρείες - τότε είναι ασφαλέστερο να ζητήσετε από το γιατρό να το γράψει στα Αγγλικά. Σημείωση: όλα τα έγγραφα πρέπει να παρουσιάζονται κατά το check-in.

Ρωτήστε το γιατρό σας τι μπορείτε να πάρετε σε περίπτωση ασθένειας κίνησης - τα περισσότερα παρασκευάσματα δεν επιτρέπονται για τις μέλλουσες μητέρες.

Μάθετε πού βρίσκεται το νοσοκομείο μητρότητας στον προορισμό σας. Εάν πηγαίνετε σε μια χώρα της οποίας η γλώσσα δεν μιλάτε, γράψτε σημαντικές φράσεις όπως "Χρειάζομαι βοήθεια", "Είμαι έγκυος", "Έχω συσπάσεις, νομίζω ότι γεννούν". Επισκεφτείτε το υποκατάστημα του Εθνικού Ταμείου Υγείας για πληροφορίες και έγγραφα που, σε περίπτωση επιπλοκών στο εξωτερικό (π.χ. αιμορραγία ή κίνδυνος πρόωρης γέννησης), θα σας επιτρέψουν να χρησιμοποιήσετε δωρεάν τις υπηρεσίες της τοπικής υπηρεσίας υγείας. Αξίζει επίσης να λάβετε επιπλέον ασφάλιση σε περίπτωση απρόβλεπτης κατάστασης - μεμονωμένα ή μέσω του οργανωτή ταξιδιού.

Έγκυος στο αεροπλάνο - τι να ψάξετε;

Καθίστε στο διάδρομο. Κατά τη διάρκεια της πτήσης, θα χρησιμοποιήσετε την τουαλέτα πολλές φορές και η συμπίεση μεταξύ καθισμάτων είναι κουραστική.

Ζητήστε από τον αεροσυνοδό να σας βοηθήσει να ρυθμίσετε τις ζώνες ασφαλείας. Στερεώστε τα έτσι ώστε να περάσουν κάτω από την κοιλιά.

Επεκτείνετε τα πόδια σας συχνά για να αποτρέψετε προβλήματα κυκλοφορίας. Κατά καιρούς σηκωθείτε και κάντε μια βόλτα στον διάδρομο. Καθώς κάθεστε, μετακινήστε τα πόδια σας σαν να ανεβαίνετε σκάλες και κάντε κυκλικές κινήσεις με τα πόδια σας.

Το αεροπλάνο είναι πολύ ξηρό - κατά τη διάρκεια της πτήσης, η υγρασία του αέρα μειώνεται σε αρκετά τοις εκατό. Για να αποφύγετε την αφυδάτωση, πίνετε άφθονο νερό.