Το πρόβλημα Taciturn - Πώς να ξεπεράσετε τη συστολή;

Έχω πρόβλημα με δύο πράγματα για πολύ καιρό. Δηλαδή, με δισταγμό και συστολή. Περνώντας χρόνο με τους φίλους μου, είμαι πάντα ο λιγότερο ομιλητικός. Σε συναντήσεις με ένα κορίτσι, η συντριπτική πλειοψηφία του χρόνου είναι σιωπηλή, ακόμα κι αν είναι ομιλητική. Αν κάποιος με ζητήσει να προτείνω ένα θέμα, συνήθως η απάντησή μου είναι η σιωπή. Όσο για τη ντροπή, δεν έχω ποτέ το θάρρος να ανεβω και να μιλήσω με ένα κορίτσι. Ωστόσο, όταν γράφω, είτε μέσω διαδικτύου είτε μέσω SMS, έχω πολύ λιγότερα προβλήματα με την επιφυλακτικότητα μου. Τι μπορεί να γίνει στην κατάστασή μου για να το ξεπεράσω;

Υπάρχουν διαφορετικοί τρόποι για να ξεπεραστεί η ντροπή. Ένα από αυτά είναι η μέθοδος ανακίνησης, δηλαδή συχνές δημόσιες εμφανίσεις μπροστά σε μεγάλο κοινό. Προσωπικά, αυτή η μέθοδος με βοήθησε πολύ. Επί του παρόντος, είμαι εκπαιδευτής και χάρη σε αυτό έχω ξεφορτωθεί επιτέλους το φόβο και τη ντροπή της σκηνής. Αλλά κάτι εντελώς διαφορετικό λειτουργεί για τον καθένα μας.

Στην αρχή, προτείνω να μιλήσετε μπροστά στον καθρέφτη. Φανταστείτε ότι ο καθρέφτης είναι φίλος με τον οποίο έχετε κλείσει ραντεβού. Μιλήστε φυσικά στον καθρέφτη και παρουσιάστε το θέμα για το οποίο θέλετε να μιλήσετε στον φίλο σας. Ίσως κάποιος που γνωρίζετε;

Να θυμάστε επίσης ότι δεν πρέπει όλοι να είναι ομιλητικοί και ειλικρινείς. Η σιωπή σημαίνει ότι είστε πολύ καλός ακροατής, τον οποίο εκτιμούν πολύ οι γυναίκες. Πιστεύω ότι το να δουλεύεις πάνω στην αυτοαξιολόγηση θα ήταν μια καλή λύση για εσένα. Η εργασία σε αυτήν την πτυχή θα ενισχύσει εσωτερικά τον Κύριο και θα σας κάνει να πιστέψετε στον εαυτό σας. Προτείνω να συμβουλευτείτε έναν ψυχολόγο για αυτό το θέμα. Τις καλύτερες ευχές.

Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.

Ewa Guzowska - παιδαγωγός, θεραπευτής εθισμού, λέκτορας στο GWSH στο Γκντανσκ. Πτυχιούχος της Παιδαγωγικής Ακαδημίας στην Κρακοβία (παιδαγωγική κοινωνικής πρόνοιας) και μεταπτυχιακές σπουδές στη θεραπεία και διάγνωση παιδιών και εφήβων με αναπτυξιακές διαταραχές. Εργάστηκε ως σχολική εκπαιδευτική και θεραπευτής εθισμού σε ένα κέντρο εθισμού. Διενεργεί πολλές εκπαιδεύσεις στον τομέα της διαπροσωπικής επικοινωνίας.