Πολλές έγκυες γυναίκες βιώνουν αυτήν την ακούσια διαρροή ούρων. Συνήθως, ωστόσο, αυτό δεν είναι σύμπτωμα οποιασδήποτε ιατρικής κατάστασης, αλλά προκαλείται από τη συμπίεση της μήτρας της μήτρας. Μετά τον τοκετό, το πρόβλημα συνήθως εξαφανίζεται. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι απαραίτητη η σωστή υγιεινή της οικείας περιοχής και εάν το πρόβλημα είναι σοβαρό, πρέπει να ξεκινήσετε ασκήσεις Kegel.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, η κύστη μπορεί να προκαλέσει πολλά προβλήματα - η ακράτεια ούρων και οι λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης είναι συνηθισμένες αυτήν τη στιγμή. Όταν χάσετε κατά λάθος μερικές σταγόνες ούρων όταν βήχετε, φτάρνισμα ή έντονα, μπορεί να εκπλαγείτε και να ντρέπεστε, ίσως επίσης να ανησυχείτε, ειδικά εάν δεν είχατε ποτέ παρόμοια συμπτώματα στο παρελθόν. Υπάρχει κάτι λάθος με μένα; Θεραπεύει; Ή μήπως θα είναι πάντα έτσι; - κάνεις ερωτήσεις στον εαυτό σου. Πρώτον, μην επιβαρύνεστε υπερβολικά. Το φαινόμενο της ακράτειας ούρων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι συχνό - επηρεάζει πάνω από τις μισές γυναίκες. Δεν υποδηλώνει σοβαρό πρόβλημα υγείας και συνήθως αισθάνεται σαν ένα κακό όνειρο μετά το μωρό. Δεύτερον, πρέπει να επιβιώσετε αυτούς τους λίγους μήνες, ελαχιστοποιώντας όσο το δυνατόν περισσότερο την ταλαιπωρία.
Κύστη κατά την εγκυμοσύνη: προβλήματα προκύπτουν από τη φυσιολογία μιας γυναίκας
Σε γυναίκες που περιμένουν ένα μωρό, η ακράτεια ούρων είναι πρόβλημα για διάφορους λόγους. Από τις πρώτες εβδομάδες της εγκυμοσύνης, το σώμα παράγει σημαντικά περισσότερη προγεστερόνη, μια ορμόνη χαλάρωσης των μυών. Αυτό είναι κυρίως για να προετοιμάσει το σώμα για τον τοκετό, αλλά η προγεστερόνη χαλαρώνει επίσης τους μύες του σφιγκτήρα της ουροδόχου κύστης, καθιστώντας το πιο αδύναμο και όχι τόσο σφιχτό όπως πριν. Επιπλέον, η διευρυμένη μήτρα ασκεί μεγαλύτερη πίεση στην ουροδόχο κύστη, η οποία βρίσκεται ακριβώς κάτω από αυτήν. Καθώς η εγκυμοσύνη εξελίσσεται, η μήτρα εκτείνεται όλο και περισσότερο, αφήνοντας όλο και λιγότερο χώρο για την ουροδόχο κύστη.
Έτσι, από τη μία πλευρά, η μήτρα ασκεί πίεση στην ουροδόχο κύστη, και από την άλλη, το πώμα (ή ο σφιγκτήρας) εξασθενεί από τις ορμόνες. Επίσης, οι μύες του πυελικού εδάφους που υποστηρίζουν τον κόλπο, τη μήτρα και την ουροδόχο κύστη τεντώνονται περισσότερο προς το τέλος της εγκυμοσύνης (όταν η γυναίκα δεν κάνει ασκήσεις Kegel), και αυτό εξασθενεί περαιτέρω τη στεγανότητα της ουρήθρας. Όλα αυτά σημαίνει ότι όταν αυξάνεται η πίεση στην κοιλιακή κοιλότητα (π.χ. όταν βήχετε, φτερνίζεται ή γελάει δυνατά) βγαίνει μια ορισμένη ποσότητα ούρων, προκαλώντας μια δυσάρεστη αίσθηση υγρασίας. Η δυσφορία είναι ακόμη μεγαλύτερη καθώς τα ούρα εκπέμπουν μια έντονη οσμή η οποία - με ανεπαρκή υγιεινή - μπορεί να γίνει αντιληπτή από το περιβάλλον. Και μετά τι? Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να προσέχετε τη σωστή υγιεινή και τις συνήθειες και, δεύτερον, να ξεκινήσετε να ασκείτε τους μυς του πυελικού εδάφους το συντομότερο δυνατό. Εφόσον δεν αισθάνεστε δυσφορία, δεν χρειάζεται να απευθυνθείτε αμέσως στον γυναικολόγο με αυτό το πρόβλημα, αν και σίγουρα αξίζει να το αναφέρετε όταν επισκέπτεστε. Ο γιατρός σας πιθανότατα θα σας προτείνει μερικές ασκήσεις.
Κύστη κατά την εγκυμοσύνη: φροντίστε την οικεία υγιεινή
Για να κάνετε το πρόβλημα όσο το δυνατόν λιγότερο, φροντίστε την οικεία υγιεινή - αλλάζετε συχνά τα τακάκια και πλύνετε τακτικά τον εαυτό σας. Αξίζει να χρησιμοποιήσετε τα ειδικά μαξιλάρια Seni Lady ή Tena Lady, τα οποία είναι πολύ απορροφητικά και διαθέτουν σύστημα που εξουδετερώνει τη μυρωδιά των ούρων. Μην περιορίζετε την πρόσληψη υγρών, σελ. 2 λίτρα την ημέρα. Ο περιορισμός της κατανάλωσης αλκοόλ δεν θα βοηθήσει τους μυς σας και μπορεί να οδηγήσει σε λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος. Αποφύγετε ποτά και τρόφιμα που μπορούν να ερεθίσουν την ουροδόχο κύστη: καφές (και άλλα υγρά με καφεΐνη), ανθρακούχα ποτά και αλκοόλ, εσπεριδοειδή, ντομάτες, πικάντικα μπαχαρικά. Επισκεφθείτε την τουαλέτα όσο πιο συχνά γίνεται - μην περιμένετε να γεμίσει η ουροδόχος κύστη, πηγαίνετε αμέσως όταν αισθάνεστε την ανάγκη. Το καλύτερο από όλα, προειδοποιήστε το σώμα σας: εάν παρατηρήσετε ακούσια διαρροή ούρων κάθε τρεις ώρες περίπου, προσπαθήστε να πάτε στην τουαλέτα πριν τελειώσει ο χρόνος. Αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα, καθώς τα κόπρανα μπορούν επίσης να συστέλλουν την ουροδόχο κύστη και οι έντονες κινήσεις του εντέρου αποδυναμώνουν τους μυς του πυελικού εδάφους.
Λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Όλα αυτά αρκούν εφόσον δεν υπάρχουν συμπτώματα λοίμωξης της ουροδόχου κύστης. Αυτά περιλαμβάνουν: συχνή ώθηση ούρησης, κάψιμο κατά την ούρηση, αδυναμία εκκένωσης της ουροδόχου κύστης παρόλο που αισθάνεστε την ανάγκη να το κάνετε, πόνος στην κάτω κοιλιακή χώρα και θολό, ούρα χρώματος αίματος. Όταν εμφανιστούν αυτά τα συμπτώματα, επισκεφτείτε έναν γιατρό, καθώς μπορεί να χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε ένα αντιβιοτικό. Μην υποτιμάτε τη μόλυνση της ουροδόχου κύστης, επειδή εάν αφεθούν χωρίς θεραπεία, τα βακτήρια μπορούν να προσβάλουν τα νεφρά σας και η μόλυνση των νεφρών κατά την εγκυμοσύνη μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρη γέννηση (στο τρίτο τρίμηνο)
Σημείωση: ακόμη και αν δεν αισθάνεστε πόνο, θα πρέπει να ελέγχετε τα ούρα πιο συχνά κατά την ακράτεια ούρων, καθώς αυτή η κατάσταση ευνοεί τις λοιμώξεις και μερικές φορές η λοίμωξη της ουροδόχου κύστης είναι εντελώς ασυμπτωματική.
μηνιαία "M jak mama"
