Οι νοροϊοί προκαλούν γρίπη του στομάχου. Πώς μπορώ να αποφύγω τη μόλυνση με νοροϊό;

Οι νοροϊοί είναι τα μικρόβια που προκαλούν γρίπη του στομάχου, όπως και οι ροταϊοί. Οι νοροϊοί είναι ακόμη πιο μολυσματικοί από τους ροταϊούς. Εάν θέλετε να αποφύγετε τη γρίπη του στομάχου, πρέπει να ακολουθείτε αυστηρούς κανόνες υγιεινής. Μάθετε τα βασικά των νοροϊών.

Οι νοροϊοί (NoV, προηγουμένως Norwalk ή ιοί που μοιάζουν με Norwalk) ανήκουν στην ομάδα ιών ssRNA από την οικογένεια των καλικοϊών (Caliciviridae) και προκαλούν ιογενείς λοιμώξεις του γαστρεντερικού σωλήνα (ιική γαστρεντερίτιδα). Ο υψηλότερος αριθμός κρουσμάτων καταγράφεται στη χειμερινή περίοδο, η οποία αντικατοπτρίζεται στην αγγλική ονομασία μόλυνσης από νοροϊό - χειμερινή ασθένεια εμετού.

Οι νοροϊοί αντιπροσωπεύουν περισσότερο από το 90% των παγκόσμιων μη βακτηριακών επιδημιών διάρροιας.

Στην Πολωνία, παρά την έλλειψη συσχέτισης των νοροϊών με τη γρίπη, οι όροι «γαστρική γρίπη» ή «εντερική γρίπη» έχουν γίνει συνηθισμένοι σε σχέση με αυτόν τον τύπο λοιμώξεων. Μεταξύ των ενηλίκων, η λοίμωξη από νοροϊό είναι η πιο κοινή αιτία μη βακτηριακών λοιμώξεων του στομάχου και των εντέρων, και στα παιδιά είναι η δεύτερη πιο κοινή αιτία μόλυνσης από ροταϊό.

Ακούστε πώς να αποφύγετε τη μόλυνση με νοροϊό. Αυτό είναι υλικό από τον κύκλο ΑΚΡΟΑΣΗΣ ΚΑΛΗΣ. Podcast με συμβουλές.

Για να δείτε αυτό το βίντεο, ενεργοποιήστε το JavaScript και εξετάστε το ενδεχόμενο αναβάθμισης σε πρόγραμμα περιήγησης ιστού που υποστηρίζει βίντεο

Νοροϊοί: σημεία λοίμωξης

Τα συμπτώματα της λοίμωξης από nopovirus εμφανίζονται 1-2 ημέρες μετά την επαφή με τον ιό και είναι πολύ παρόμοια με αυτά που προκαλούνται από τον ροταϊό:

• κακή διάθεση
• πόνος στους μυς και στις αρθρώσεις
• πονοκεφάλους
• σοβαρή υδαρή διάρροια
• ναυτία
• εμετος
• κρυάδα
• συχνά επίσης υψηλός πυρετός.

Νοροϊοί: πώς να βοηθήσετε ένα άρρωστο άτομο;

Αντιμετωπίστε τη μόλυνση από νοροϊό με τον ίδιο τρόπο όπως η γαστρική γρίπη του ροταϊού.

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να παραμείνετε ενυδατωμένοι συμπληρώνοντας τα υγρά που εκκρίνονται από διάρροια και έμετο (ένα ποτήρι νερό ή τσάι χωρίς ζάχαρη ή τσάι από βότανα μετά από κάθε χαλαρή εντερική κίνηση ή έμετο).

Πρέπει επίσης να δώσετε ηλεκτρολύτες, δηλαδή ένα μείγμα ορυκτών που συμπληρώνει τα ξεπλυμένα στοιχεία (ειδικά νάτριο και κάλιο, καθώς και σίδηρο, μαγνήσιο, ψευδάργυρο καθώς και χαλκό ή μαγγάνιο). Σε υγιείς ανθρώπους, η εντερική γρίπη που προκαλείται από νοροϊούς διαρκεί 24-60 ώρες. Η διάρροια μπορεί να διαρκέσει έως και μια εβδομάδα σε παιδιά και ηλικιωμένους.

Διαβάστε επίσης:

• 9 ερωτήσεις σχετικά με τη διάρροια σε ένα παιδί
• Διατροφή για τη γρίπη του στομάχου. Τι μπορείτε να φάτε κατά τη διάρκεια και μετά τη γρίπη του στομάχου;

Οι νοροϊοί είναι πιο μολυσματικοί από τον ροταϊό

Οι νοροϊοί, όπως οι ροταϊοί, είναι μικροί, δύσκολο να σκοτωθούν και επιθετικοί. Ήδη 10 νοροϊοί είναι αρκετοί για να προκαλέσουν λοίμωξη (100 για ροταϊούς). Οι νοροϊοί μεταδίδονται μέσω της στοματικής οδού κοπράνων. Η μόλυνση μπορεί να συμβεί μέσω:

• άμεση επαφή με μολυσμένο άτομο
• έμμεση επαφή με περιττώματα (κόπρανα, έμετος) μολυσμένου ατόμου
• επαφή με μολυσμένο νερό - τόσο στο πόσιμο νερό όσο και, για παράδειγμα, στην πισίνα
• από φαγητό
• από την αναπνευστική οδό

Μετά την επίλυση των συμπτωμάτων, ένας ενήλικας μπορεί να μολύνει έως 2 εβδομάδες και τα παιδιά έως και ένα μήνα.

Πρέπει να θυμόμαστε ότι οι νοροϊοί εισέρχονται σε τρόφιμα, για παράδειγμα όταν ένα μολυσμένο άτομο προετοιμάζει ένα γεύμα ή συμμετέχει στη συγκομιδή ή επεξεργασία προϊόντων διατροφής. Μπορούν ακόμη και να επιβιώσουν σε κατεψυγμένα τρόφιμα! Επομένως, τα άτομα που έχουν διάρροια και έμετο δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να αγγίζουν τα τρόφιμα.

Δεν υπάρχει ούτε συγκεκριμένο φάρμακο ούτε εμβόλιο κατά του νοροϊού.

Τα μικρόβια δεν φοβούνται τα ήπια απορρυπαντικά που συνήθως χρησιμοποιούμε για τη διατήρηση της υγιεινής στις κουζίνες και τα μπάνια μας. Ωστόσο, τα οξέα μπορούν να τα εξουδετερώσουν.

Επομένως, το καλό παλιό νερό ξύδι για το πλύσιμο των επιφανειών της κουζίνας και των πιάτων είναι μια εξαιρετική λύση. Πρέπει να το χρησιμοποιούμε ειδικά όταν έχουμε ένα άρρωστο άτομο στο σπίτι, αλλά θα είναι επίσης χρήσιμο προφυλακτικά. Μπορούμε επίσης να το χρησιμοποιήσουμε στην τουαλέτα. Οι καθαριστικοί παράγοντες που περιέχουν ενώσεις χλωρίου και υπεροξείδιο του υδρογόνου βλάπτουν επίσης τους νοροϊούς. Η υψηλή θερμοκρασία θα τις επηρεάσει επίσης. Με την επιφύλαξη θερμοκρασίας συν 60 βαθμούς Κελσίου, πεθαίνουν μέσα σε μισή ώρα.

Διαβάστε επίσης: Βακτήρια δηλητηρίασης τροφίμων - πώς να τα αποφύγετε;

Πώς να αποφύγετε τη μόλυνση με νοροϊό

Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να ακολουθείτε αυστηρά τους κανόνες υγιεινής.

• Πλένετε τα χέρια σας συχνά. Μετά τη χρήση της τουαλέτας, επιστροφή στο σπίτι, πριν φάει ή αρχίσει να προετοιμάζει φαγητό.
• Σκουπίστε τις επιφάνειες της κουζίνας και τα σκεύη στο μπάνιο και την τουαλέτα, και ο δέκτης τηλεφώνου και οι λαβές της πόρτας με κάτι όξινο, όπως νερό και ξύδι.
• Μπορείτε να σκουπίσετε το πληκτρολόγιο του υπολογιστή με ένα βαμβακερό στυλεό βυθισμένο σε υπεροξείδιο του υδρογόνου - ούτε οι νοροϊοί δεν τους αρέσουν.
• Όταν υπάρχει ένα άτομο με γρίπη του στομάχου στο σπίτι, χρησιμοποιήστε καθαριστικά με βάση το χλώριο για να πλύνετε την τουαλέτα.
• Αντιδράστε εάν ένα άτομο με διάρροια εργάζεται σε κατάστημα, εστιατόριο, καφετέρια, μπαρ ή οπουδήποτε με φαγητό. Ένα τέτοιο άτομο δεν πρέπει σε καμία περίπτωση να αγγίξει το φαγητό!
• Όποιος πάσχει από γαστρική γρίπη θα πρέπει να μείνει στο σπίτι και να μείνει εκεί για 2-3 ημέρες μετά την εξαφάνιση των συμπτωμάτων, επειδή μολύνουμε νοροϊούς και ροταϊούς μέχρι να ξεφλουδίσει και να αποβληθεί το κατεστραμμένο εντερικό επιθήλιο.