Είμαι λεπτός άντρας, αν και ζυγίζω πολύ για την οπτική μου εμφάνιση. Είμαι σωματικά ενεργός άνθρωπος, αν και προτιμώ τις προσπάθειες του γυμναστηρίου, ειδικά τους τελευταίους 3 μήνες αποφεύγω την αερόβια άσκηση. Κατά τη γνώμη μου διατηρώ μια αρκετά καλή διατροφή. Το επίπεδο σπλαχνικού λίπους μου είναι 6. Είναι πολύ ή λίγο; Είναι δυνατόν ένα τέτοιο επίπεδο να ζυγίζει περισσότερο παρά τη λεπτή εμφάνιση; Θα μπορούσε το επίπεδο αυτού του εκφυλισμού στα όργανα να οφείλεται στην έλλειψη αερόβιας άσκησης και θα μπορούσε αυτό το επίπεδο να αυξηθεί σημαντικά για μόλις 3 μήνες;
Το σπλαχνικό (σπλαχνικό) λίπος που συσσωρεύεται γύρω από τα σπλάχνα προάγει την ανάπτυξη του μεταβολικού συνδρόμου. Αυτό συμβαίνει επειδή το σπλαχνικό λίπος είναι πιο μεταβολικά ενεργό από το υποδόριο λίπος. Με άλλα λόγια, παράγει μεγάλες ποσότητες ενώσεων που ονομάζονται αδιποκίνες, και απελευθερώνει επίσης αποθηκευμένα λιπαρά οξέα στην πύλη κυκλοφορία, τα οποία μπορεί να έχουν πολλές δυσμενείς συνέπειες.
Επιπλέον, ο σπλαχνικός λιπώδης ιστός είναι πιο ορμονικά ενεργός από τον υποδόριο ιστό. Μερικές από τις λιποκίνες που εκκρίνονται από λιπώδη ιστό μπορεί να διεγείρουν την ανάπτυξη αθηροσκληρωτικής πλάκας, να παρεμβαίνουν στη δράση της ινσουλίνης που οδηγεί σε αντίσταση στην ινσουλίνη και να συμβάλλει στην προοδευτική απορρύθμιση της ορμονικής και ενεργειακής ισορροπίας του σώματος. Ως εκ τούτου, πρέπει να υπάρχει λίγο από αυτό στο σώμα.
Δεν ξέρω τι δοκιμή έχετε κάνει και τι αναλυτή. Τι σημαίνει "6"; Είναι ο αριθμός των λίτρων, κιλών; Είναι το "επίπεδο" που ορίζεται από τον κατασκευαστή του εξοπλισμού. Στους πιο δημοφιλείς αναλυτές, όπως το "Tanita", το επίπεδο 6 είναι η σωστή τιμή. Ο οριακός δείκτης είναι 13, αλλά δεν ξέρω σε ποιον αναλυτή δοκιμάσατε. Πιστεύω ότι είναι καλύτερο να ζητήσετε από τον διαιτολόγο / ειδικό για την εξέταση να ερμηνεύσει το αποτέλεσμα.
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Agnieszka ŚlusarskaΙδιοκτήτης της Διατροφικής Κλινικής 4LINE, επικεφαλής διαιτολόγος στην Κλινική Πλαστικής Χειρουργικής του Δρ. A. Sankowski, τηλ .: 502 501 596, www.4line.pl
