Στις 16 εβδομάδες της εγκυμοσύνης, το μικρό σας είναι περίπου 110-115 mm ή περίπου 11 cm. Ζυγίζει 80 γραμμάρια, δηλαδή ένα μικρό ακτινίδιο. Τώρα μπορεί να συντονίσει τις κινήσεις του επειδή ο εγκέφαλός του λειτουργεί με τους μυς.
Πίνακας περιεχομένων:
- 16η εβδομάδα εγκυμοσύνης: πώς αναπτύσσεται το μωρό;
- 16 εβδομάδες έγκυος: τι συμβαίνει σε εσάς;
- 16η εβδομάδα εγκυμοσύνης: οι πιο σημαντικές συστάσεις
16η εβδομάδα εγκυμοσύνης: πώς αναπτύσσεται το μωρό;
Το έμβρυο έχει ήδη τις αναλογίες και την εμφάνιση ενός νεογέννητου. Την 16η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, έχει επίσης διαμορφώσει τα άκρα, τις αρθρώσεις και τα οστά που δυσκολεύονται - επειδή διατηρούν ήδη ασβέστιο, ένα στοιχείο απαραίτητο για την οικοδόμηση ενός ισχυρού σκελετού.
- Το νευρικό σύστημα του παιδιού είναι τώρα λειτουργικό: στέλνει ερεθίσματα στους μύες που ανταποκρίνονται σε αυτά, έτσι το παιδί μπορεί τώρα να συντονίσει τις κινήσεις του σώματός του. Αυτό τον κάνει να αρχίζει να σκάβει και να τσαλακώνει στη μήτρα. Δεδομένου ότι είναι μικρός, τα κλωτσιά του δεν γίνονται ακόμη αισθητά από τη γυναίκα
- η μύτη του μωρού είναι πλέον πλήρως διαμορφωμένη και έτοιμη να αναπνέει
- τα μάτια είναι καλυμμένα με κλειστά βλέφαρα, αλλά τα μάτια του εμβρύου θα κάνουν κινήσεις όπως οποιοσδήποτε από εμάς κατά τη διάρκεια του ύπνου. Είναι επίσης ευαίσθητοι στο φως, αν και δεν έχουν πολλές ευκαιρίες να το δείξουν - η κοιλιά της μαμάς είναι σκοτεινή, αλλά όχι ήσυχη - το μωρό μπορεί να αισθανθεί τις δονήσεις που προκαλούνται από τον καρδιακό παλμό της μαμάς, μπορεί ήδη να ακούσει τον ήχο του αίματος και τους πεπτικούς ήχους
- το δέρμα του μωρού δεν έχει λιπώδη ιστό, είναι ακόμα λεπτό και διαφανές. Οι πρώτοι αδένες ιδρώτα εμφανίζονται σε αυτό
- Εμβρυϊκή ανάπτυξη: Πώς αναπτύσσονται οι αισθήσεις του μωρού σας
16 εβδομάδες έγκυος: τι συμβαίνει σε εσάς;
Η ανάπτυξη της μήτρας την αναγκάζει να ανέβει λίγο, οπότε δεν πιέζει πλέον τόσο πολύ την ουροδόχο κύστη, αλλά την κινεί προς τα πάνω. Επομένως, αισθάνεστε λιγότερη πίεση στην ουροδόχο κύστη απ 'ότι στους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης. Δυστυχώς, αυτό το συναίσθημα θα επιστρέψει στο τρίτο τρίμηνο όταν το μωρό είναι αρκετά μεγάλο για να φτάσει ξανά στην ουροδόχο κύστη.
Είστε τώρα στην εβδομάδα 16, που είναι ο 4ος μήνας και το 2ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης
Η μετακίνηση των εντέρων και, με την πάροδο του χρόνου, τα υπόλοιπα πεπτικά όργανα αυξάνει τον κίνδυνο δυσκοιλιότητας, καούρας και άλλων πεπτικών παθήσεων. Επομένως, προσπαθήστε να τρώτε εύκολα εύπεπτα τρόφιμα, ώστε να μην κάνετε το στομάχι σας να δουλέψει σκληρότερα.
- Διατροφή κατά την εγκυμοσύνη: κανόνες. Πώς να τρώτε σωστά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Κατά τη 16η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, μπορεί επίσης να αισθάνεστε ότι είστε συνεχώς καυτοί. Αυτό συμβαίνει επειδή περισσότερο από το αίμα σας κυκλοφορεί στην κυκλοφορία του αίματος φτάνοντας σε όλους τους ιστούς - όπως ακριβώς όταν ασκείστε, έτσι είστε ζεστοί, σαν να τρέξατε λίγα χιλιόμετρα ή ασκήσατε. Επιπλέον, οι ορμόνες μπορούν να προκαλέσουν τη θερμοκρασία του σώματός σας να είναι λίγο υψηλότερη από 36,6 βαθμούς Κελσίου.
Η διαδικασία οστεοποίησης του εμβρυϊκού σκελετού αναγκάζει το μωρό να εξάγει ασβέστιο από εσάς, απαραίτητο για τη σκλήρυνση των οστών. Προσπαθήστε να τρώτε πολλά γαλακτοκομικά και πράσινα λαχανικά τώρα, όπως λάχανο, σπανάκι, μπρόκολο, που αποτελούν καλές πηγές αυτού του στοιχείου. Το ασβέστιο βρίσκεται επίσης σε σουσάμι και ξηρούς καρπούς. Η απαίτηση ασβεστίου σας είναι 1.000 έως 1.200 mg ανά ημέρα.
- Ασβέστιο - σημαντικό για τη μητέρα και το μωρό
Τα πάντα σχετικά με την εξέταση υπερήχων 3D
16 εβδομάδες έγκυος: τι να ψάξετε. Κορυφαίες προτάσεις
Μεταξύ 15 και 20 εβδομάδων κύησης, θα πρέπει να επισκεφθείτε ξανά τον γυναικολόγο σας για άλλο έλεγχο. Πάρτε μαζί σας τα πρόσφατα αποτελέσματα των εξετάσεων αίματος και ούρων, ώστε ο γιατρός σας να μπορεί να ελέγξει εάν το σώμα σας αντιμετωπίζει την πρόκληση της εγκυμοσύνης.
Κατά τη διάρκεια της επίσκεψης, θα σας παραπεμφθούν για περαιτέρω εξετάσεις και ο γυναικολόγος θα λάβει επίσης ένα δείγμα για κολπική καθαριότητα για να αποκλείσει την παρουσία οικείων λοιμώξεων και λοιμώξεων. Μπορεί να είναι επικίνδυνα για την εγκυμοσύνη σας κατά την περίοδο αναμονής των 9 μηνών.
- Επισκέψεις στον γυναικολόγο και εξετάσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
Ο γιατρός θα σας σταθμίσει επίσης και θα μετρήσει την αρτηριακή σας πίεση - αυτές είναι σημαντικές εξετάσεις για να εκτιμήσετε εάν αυξάνετε σωστά το βάρος και εάν διατρέχετε κίνδυνο υπέρτασης που προκαλείται από εγκυμοσύνη - πρόκειται για μια αρκετά κοινή ασθένεια των μελλοντικών μητέρων που μπορεί να βλάψουν το μωρό, οπότε αξίζει τον εντοπισμό και τη θεραπεία του το συντομότερο δυνατό.
- Υπέρταση κατά την εγκυμοσύνη
Πλησιάζει στην εργασία, οπότε αν δεν έχετε ασκήσει τους μυς Kegel στο παρελθόν, ξεκινήστε το συντομότερο δυνατό. Αυτοί είναι οι μύες που είναι σημαντικοί για κάθε γυναίκα, βοηθούν στη διατήρηση της σωστής πίεσης στην κοιλιακή κοιλότητα, είναι υπεύθυνοι για την ακράτεια ούρων και είναι επίσης σημαντικοί κατά τον τοκετό.
- Άσκηση KEGEL MUSCLES - είναι μια επένδυση για χρόνια!
Όσο πιο ευέλικτη και αποτελεσματική είναι, τόσο πιο γρήγορη είναι η παράδοση και τόσο χαμηλότερος είναι ο κίνδυνος σπασίματος του περινέου κατά τη διάρκεια της πίεσης. Οι ασκήσεις Kegel επιτρέπουν επίσης στο περίνεο να ανακάμψει γρηγορότερα μετά τον τοκετό, χωρίς τον κίνδυνο μείωσης της σεξουαλικής ικανοποίησης κατά τη μελλοντική επαφή. Για να ασκήσετε τους μυς σας, πρέπει να τους συσφίξετε για λίγα δευτερόλεπτα και στη συνέχεια να τους χαλαρώσετε δεκάδες φορές την ημέρα.
Διαβάστε επίσης:
- ΙΙ τρίμηνο της εγκυμοσύνης
- 17η εβδομάδα εγκυμοσύνης
- 18η εβδομάδα εγκυμοσύνης
- 19η εβδομάδα εγκυμοσύνης
Διαβάστε περισσότερα άρθρα από αυτόν τον συντάκτη
-zagroeniem-dla-ycia-kobiety.jpg)
