Δεν μπορώ να αντεπεξέλθω στα όνειρα του πρώην συνεργάτη μου

Πάνω από ένα χρόνο, χώρισα με τον σύντροφό μου, ήμασταν μαζί για 4 χρόνια. Αγαπήσαμε πολύ ο ένας τον άλλον, το χωρισμό ήταν δύσκολο γιατί υπήρχαν άλλοι άνθρωποι στη ζωή μας. Δεν ήθελα αυτό το χωρισμό, αλλά ήταν πολύ αργά. Η κόρη και η οικογένειά της ήταν εναντίον μου, και ενέδωσε στα λόγια τους. Σκέφτομαι τη μέρα με τη μέρα και δεν μπορώ να σταματήσω. Την αγαπώ ακόμα, μου λείπει. Δεν μπορώ να ζήσω έτσι, συχνά την ονειρεύομαι, πρόσφατα 4 συνεχόμενες νύχτες, το τελευταίο όνειρο που ήρθε σε μένα και ήθελε να επιστρέψει. Με εξαντλεί ψυχικά, ονειρευόμουν περίπου 40 φορές. Δεν έχω καμία επαφή μαζί της, γιατί αν προτιμούσε κάποιον άλλο, ήταν το τέλος για πάντα από μένα. Όταν συναντώ μια από τις αμοιβαίες γνωριμίες μου, λένε ότι τους ρωτά διακριτικά για μένα. Θέλω να είμαι μαζί της για πάντα και συνέχεια, αλλά δεν θα είμαι ο πρώτος που θα μιλήσω. Σας ικετεύω για βοήθεια, αυτά τα όνειρα με εξαντλούν. Τι σημαίνει? Αγαπώ ακόμα και δεν με αφήνει καθόλου, ούτε καν ξεκουράστηκε.

Τα όνειρα εκφράζουν την αγάπη και τη λαχτάρα σας. Ωστόσο, το γεγονός ότι ρωτάει τους φίλους της τι κάνετε, δεν σημαίνει απαραίτητα ότι σας λείπει. Καταλαβαίνω από τα λόγια σας ότι πήρατε την απόφαση να "τελειώσετε για πάντα" - τότε έπρεπε να σκεφτείτε τις συνέπειες. Ενισχύετε αυτήν την κατάσταση με μια άλλη απόφαση ότι "δεν θα μιλήσω πρώτα". Λοιπόν, τι περιμένετε από ειδικούς; Τι πρέπει να κάνουμε για εσάς; Επισκεφτείτε έναν ψυχολόγο και ξεκινήστε την ψυχοθεραπεία σας "μετά την απώλεια" - αυτό πιθανώς θα σας επιτρέψει να κοιτάξετε τον εαυτό σας με διαφορετικό μάτι και να ελέγξετε τη συμπεριφορά σας. Θα φέρει επίσης ανακούφιση.

Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.

Ψυχολόγος, ειδικός με 30 χρόνια εμπειρίας, εκπαιδευτής ψυχοκοινωνικών δεξιοτήτων, ειδικός ψυχολόγος του Επαρχιακού Δικαστηρίου στη Βαρσοβία.

Οι κύριοι τομείς δραστηριότητας: υπηρεσίες διαμεσολάβησης, οικογενειακή συμβουλευτική, φροντίδα ενός ατόμου σε κατάσταση κρίσης, διευθυντική εκπαίδευση.

Πρώτα απ 'όλα, εστιάζει στην οικοδόμηση μιας καλής σχέσης που βασίζεται στην κατανόηση και τον σεβασμό. Πραγματοποίησε πολλές παρεμβάσεις κρίσης και φρόντισε τους ανθρώπους σε μια βαθιά κρίση.

Δίδαξε στην ιατροδικαστική ψυχολογία στη Σχολή Ψυχολογίας στο SWPS στη Βαρσοβία, στο Πανεπιστήμιο της Βαρσοβίας και στο Πανεπιστήμιο της Zielona Góra.