Ποιες είναι οι διατροφικές συνήθειες των Πολωνών; Ένας υγιεινός τρόπος ζωής και η επακόλουθη προφύλαξη για την υγεία γίνονται όλο και πιο δημοφιλείς μεταξύ των Πολωνών, γι 'αυτό τα συμπληρώματα διατροφής κερδίζουν ολοένα και μεγαλύτερη δημοτικότητα στους καταναλωτές - σύμφωνα με την έκθεση Cheers: Διατροφικές συνήθειες των Πολωνών το 2018. Αυτή η μελέτη πραγματοποιήθηκε για να διερευνήσει τις διατροφικές συνήθειες και το ζήτημα των συμπληρωμάτων .
Ποιες είναι οι διατροφικές συνήθειες των Πολωνών; Μέχρι πρόσφατα, ο όρος δίαιτα συνδέθηκε με ένα περιοριστικό μενού, η τήρηση του οποίου είναι να συμβάλει στην απώλεια περιττών κιλών. Σήμερα, η λέξη "δίαιτα" παίρνει ένα νέο νόημα - είναι απλώς ένας υγιεινός τρόπος διατροφής.
Ευαισθητοποίηση σχετικά με την υγιεινή διατροφή
Η έκθεση Cheers: Οι διατροφικές συνήθειες του Poles το 2018 δείχνουν ότι περισσότεροι από τους μισούς ερωτηθέντες παρατηρούν τη βέλτιστη συχνότητα γευμάτων, τρώγοντας 4 έως 5 από αυτούς κατά τη διάρκεια της ημέρας. Από την άλλη πλευρά, 36 τοις εκατό. των ερωτηθέντων τρώνε από 2 έως 3 γεύματα.
Δίνουμε όλο και περισσότερη προσοχή στην ποιότητα των γευμάτων - έως και 68%. των ερωτηθέντων δηλώνουν ότι διαβάζουν προσεκτικά τις ετικέτες των προϊόντων, αξιολογώντας τη διατροφική τους αξία. 66 τοις εκατό περιστασιακά, τρώνε το λιγότερο υγιεινό φαγητό, δηλαδή το γρήγορο φαγητό, μόνο το 19 τοις εκατό. τρώει γλυκά μεταξύ των γευμάτων.
Από την άλλη πλευρά, περισσότεροι από τους μισούς ερωτηθέντες τρώνε τουλάχιστον 5 μερίδες λαχανικών και φρούτων την εβδομάδα. Τέτοια ερευνητικά αποτελέσματα δείχνουν μια αυξανόμενη ευαισθητοποίηση για την υγιεινή διατροφή.
Αυτό αποδεικνύει ότι εξαλείφουμε με επιτυχία βασικά θρεπτικά λάθη που μπορεί να έχουν αρνητικό αντίκτυπο στην υγεία μας. Και αυτό - μαζί με προσεκτική συμπλήρωση και σωματική δραστηριότητα - διασφαλίζει την πρόληψη πολλών πολιτισμικών ασθενειών και τη βελτίωση της γενικής υγείας.
Αξίζει να συνεχίσετε να εφαρμόζετε τέτοιες υγιείς αλλαγές στη ζωή - η σωστή διατροφή είναι ο πιο σημαντικός πυλώνας της προληπτικής υγειονομικής περίθαλψης.
86% των ερωτηθέντων πιστεύουν ότι η χρήση συμπληρωμάτων διατροφής είναι ευεργετική για την υγεία τους
Τα συμπληρώματα διατροφής γίνονται απαραίτητα συστατικά μιας ισορροπημένης διατροφής. Αυτό επιβεβαιώνεται από τα αποτελέσματα της έρευνας. Η χρήση συμπληρωμάτων δηλώνεται κατά 72% ερωτηθέντων, εκ των οποίων το 51% παίρνει συμπληρώματα διατροφής κάθε μέρα.
Πώς αξιολογούν οι ερωτηθέντες τα αποτελέσματα της χρήσης συμπληρωμάτων; Το 86% πιστεύει ότι η χρήση συμπληρωμάτων διατροφής είναι ευεργετική για την υγεία τους.
Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που δηλώνουν ότι η συμπλήρωση επιφέρει σημαντική βελτίωση στην υγεία - το ποσοστό αυτών των ανθρώπων κυμαίνεται από 33%. στην ομάδα των 36 - 55 ετών, έως 55% στην ηλικιακή ομάδα 18-25 ετών. Το 44% των ανθρώπων πιστεύουν ότι η κατανάλωση συμπληρωμάτων διατροφής είναι σίγουρα ωφέλιμη, 42% ισχυρίζεται ότι είναι μάλλον επωφελής.
Η Poles ξοδεύει πάνω από 4 δισεκατομμύρια PLN σε συμπληρώματα ετησίως
Ένα τόσο υψηλό επίπεδο ικανοποίησης με τις επιπτώσεις των συμπληρωμάτων μεταφράζεται σε δαπάνες για συμπληρώματα. Λιγότερο από 50 PLN το μήνα, ξοδεύει 28% σε συμπληρώματα διατροφής. ερωτηθέντων, 25% φέρει έξοδο 50-99 PLN.
Αποδεικνύεται ότι μια μεγάλη ομάδα ανθρώπων (22%) επενδύουν πολύ περισσότερο στην υγεία τους, δαπανώντας 100-199 PLN για την αγορά συμπληρωμάτων.
Η τεράστια δημοτικότητα των συμπληρωμάτων διατροφής επιβεβαιώνεται επίσης από τα στοιχεία σχετικά με το μέγεθος της πολωνικής αγοράς συμπληρωμάτων. Το 2011, η αξία των πωλήσεων συμπληρωμάτων διατροφής στην Πολωνία ανήλθε σε 3 δισεκατομμύρια PLN, το 2015 σε 3,5 δισεκατομμύρια PLN και το 2017 υπερέβη τα 4 δισεκατομμύρια PLN.
Πρέπει να θυμόμαστε ότι τα συμπληρώματα διατροφής είναι τρόφιμα, επομένως δεν χρειάζεται να υποβληθούν σε ποιοτικές ή ποσοτικές δοκιμές, απαιτείται μόνο ειδοποίηση, δηλαδή ενημέρωση του Αρχηγού Υγειονομικού Επιθεωρητή.
Όταν επιλέγετε ένα συμπλήρωμα διατροφής, αξίζει να ακολουθήσετε τη σύνθεση του προϊόντος και όχι μόνο τη διαφήμισή του. Κανένα συμπλήρωμα δεν μπορεί να αντικαταστήσει μια ισορροπημένη διατροφή, αλλά μπορεί να την ενισχύσει αποτελεσματικά. Ένα παλιό αξίωμα είναι ότι είμαστε αυτό που τρώμε - λάβετε υπόψη αυτό.
