ΠΟΙΑ ΚΑΡΎΔΙΑ ΕΊΝΑΙ ΤΑ ΠΙΟ ΥΓΙΕΙΝΆ; ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΉ ΕΠΙΣΚΌΠΗΣΗ ΤΩΝ ΞΗΡΏΝ ΚΑΡΠΏΝ

Ποια καρύδια είναι τα πιο υγιεινά; Διατροφική επισκόπηση των ξηρών καρπών



Επιλογή Συντάκτη
Ποια δίαιτα με κακή μορφολογία;
Ποια δίαιτα με κακή μορφολογία;
Τα καρύδια είναι τα πιο πολύτιμα από όλες τις λιχουδιές. Έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και θερμίδες, αλλά προωθούν την υγεία ακόρεστα λιπαρά οξέα που μειώνουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Τα καρύδια έχουν πολλές ιδιότητες που προάγουν την υγεία. Υψηλός