Όταν δεν έχω καμία σχέση, ή μόλις επιστρέψω στο σπίτι, αρχίζω να τρώω αμέσως. Δεν αισθάνομαι καθόλου πεινασμένος, το κάνω από πλήξη, γιατί το συνηθίζω. Μερικές φορές κάνω εμετό μετά από μια τέτοια κατάσχεση και παίρνω καθαρτικά. Ξέρω ότι δεν είναι πολύ σοφό, αλλά δεν μπορώ να κάνω διαφορετικά. Πώς μπορώ να το αλλάξω;
Φαίνεται ότι έχετε ένα πολύ σοβαρό πρόβλημα διατροφής. Αυτά τα είδη προβλημάτων είναι μάλλον δύσκολο να επιλυθούν μόνοι σας. Θα πρέπει να δείτε έναν ειδικό - έναν ψυχολόγο που έχει εμπειρία με διατροφικές διαταραχές. Θα αναπτύξει ένα ολόκληρο πρόγραμμα αντιμετώπισης μόνο για εσάς. Κάντε το συντομότερο δυνατόν, καθώς η παράταση αυτού μπορεί να είναι επιβλαβής για την υγεία σας. Είναι μάλλον κάτι παραπάνω από απλή κατανάλωση ανία.
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Tatiana Ostaszewska-Mosak
Είναι κλινικός ψυχολόγος υγείας.
Αποφοίτησε από τη Σχολή Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Βαρσοβίας.
Πάντα ενδιαφερόταν ιδιαίτερα για το θέμα του άγχους και τον αντίκτυπό του στη λειτουργία του ανθρώπου.
Χρησιμοποιεί τις γνώσεις και την εμπειρία του στο psycholog.com.pl και στο Fertimedica Fertility Center.
Ολοκλήρωσε ένα μάθημα ολοκληρωμένης ιατρικής με την παγκοσμίου φήμης καθηγήτρια Emma Gonikman.
.jpg)
