Έχω πολλά προβλήματα και ο άντρας μου και εγώ είμαστε και οι δύο κυρίαρχες προσωπικότητες. Είμαστε παντρεμένοι για σχεδόν 2 χρόνια, στην αρχή δεν υπήρχε πρόβλημα, αλλά τώρα, όταν διαφωνούμε, κανένας από αυτούς δεν θέλει να τα παρατήσει. Όλοι θέλουν να κυριαρχήσουν με κάθε κόστος - κατά προτίμηση σε κάθε θέμα. Προσπαθούμε να συμβιβαστούμε, αλλά μακροπρόθεσμα δεν λειτουργεί και οι συγκρούσεις επιδεινώνονται. Πώς να τα πάρετε; Παρακαλώ βοηθήστε.
Γεια σας, στην περίπτωσή σας, προτείνω δύο πράγματα: 1. Μια βαθιά γνώση των αρχών της εποικοδομητικής συζυγικής επικοινωνίας, στην οποία το όπλο κρέμεται και ο αγώνας αποφεύγεται, είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε τη θεραπεία γάμου και την εμπειρία ενός εκπαιδευμένου ατόμου που θα πιάσει καυτά σημεία και θα επικοινωνήσει απευθείας. Υπάρχουν τεχνικές επικοινωνίας που θα σας βοηθήσουν να ξεφύγετε από τη μάχη. 2. Θα είναι επίσης σημαντικό να αναγνωρίσουμε τι κρύβεται κάτω από το κίνητρο της κυριαρχίας; Είναι φόβος ταπείνωσης, εξάρτησης, κακοποίησης; Είναι δυσπιστία των άλλων, βασιζόμενοι μόνο στον εαυτό σας; Είναι έλλειψη ενσυναίσθησης και κατανόησης για έναν διαφορετικό τρόπο λειτουργίας; Αυτός ο τύπος σε βάθος ανάλυσης των δικών σας κινήτρων, η αντιμετώπιση του προβλήματος και η αύξηση της ευελιξίας στη λειτουργία σας αξίζει να εφαρμοστεί ως μέρος της ατομικής ψυχοθεραπείας.
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Μπάρμπαρα ΚοσμάλαΕπικεφαλής της Κλινικής Ψυχοθεραπείας και Προσωπικής Ανάπτυξης "Empathy", ψυχολόγος, πιστοποιημένος και πιστοποιημένος ψυχοθεραπευτής http://poradnia-empatia.pl
