ΦΥΣΙΚΉ ΆΣΚΗΣΗ ΚΑΙ ΆΓΧΟΣ

Φυσική άσκηση και άγχος



Επιλογή Συντάκτη
Προβλήματα με τις κινήσεις του εντέρου. Πού να πάρετε για βοήθεια
Προβλήματα με τις κινήσεις του εντέρου. Πού να πάρετε για βοήθεια
Μειώνει αποτελεσματικά η συστηματική σωματική άσκηση τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα το άγχος; Πώς αυτή η σωματική άσκηση επηρεάζει την ψυχική σας ευεξία; Ναί. Σίγουρα - η σωματική άσκηση είναι μια αποτελεσματική μέθοδος αντιμετώπισης του άγχους - Zar