Τι λίπη μπορούν να τρώνε τα μωρά;

Μπορώ να δώσω μαύρο κύμινο σε ένα παιδί έξι μηνών; Εάν ναι, πόσο.

Μετά την ηλικία των 6 μηνών, μπορείτε να εμπλουτίσετε το μενού του μωρού σας με μικρές ποσότητες λιπών. Πρέπει να είναι σχετικά εύκολο να αφομοιωθούν και να είναι πλούσια σε πολυακόρεστα και μονοακόρεστα οξέα στη σωστή αναλογία. Έτσι, τα καλύτερα λιπαρά θα είναι καλής ποιότητας ελαιόλαδο και κραμβέλαιο. Έχουν ήπια γεύση και δεν αλλάζουν τη γεύση του φαγητού, κάτι που δεν μπορεί να ειπωθεί για το μαύρο κύμινο λάδι, το οποίο έχει έντονη και γρατσουνιές. Επιπλέον, θα πρέπει να περιμένετε μεγάλη ποσότητα βιολογικά δραστικών ενώσεων σε αυτήν, στις οποίες το μωρό σας μπορεί να αντιδράσει άσχημα. Λόγω του ανώριμου πεπτικού συστήματος. Μικρές ποσότητες βουτύρου συνιστώνται επίσης στη διατροφή του μωρού, καθώς υποστηρίζει την ανάπτυξη καλής βακτηριακής χλωρίδας.

Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.

Συγγραφέας του βιβλίου "Διατροφή σε μια μεγάλη πόλη", λάτρης των τρεξίματος και των μαραθωνίων.