Πώς μεγαλώνει τα μαλλιά; Ο παγετός στο κεφάλι δεν είναι το μόνο σημάδι ότι τα μαλλιά είναι ήδη παλιά. Πολλές αλλαγές στα θυλάκια και τα σκέλη ξεκινούν πολύ πριν από την εμφάνιση των γκρίζων μαλλιών.
Πίνακας περιεχομένων:
- Πώς γερνά τα μαλλιά: γίνεται διαφορετικό από το άγγιγμα
- Πώς γερνά τα μαλλιά: υπάρχουν όλο και λιγότερα
- Πώς μεγαλώνει η τρίχα: χάνει το χρώμα της
- Πώς να σταματήσετε τη γήρανση των μαλλιών;
Πώς μεγαλώνει τα μαλλιά; Για να το ξεκαθαρίσετε, αξίζει να επιστρέψετε στην αρχή.
Είναι δύσκολο να θυμόμαστε, αλλά οι περισσότεροι από εμάς πήγαμε φαλακροί μέσα σε λίγες εβδομάδες από τη γέννηση, χάνοντας τα πρώτα μας εμβρυϊκά μαλλιά στο κεφάλι μας. Τα σωστά συνήθως φυτρώνουν αμέσως μετά από αυτά, αλλά συμβαίνει ότι πρέπει να περιμένετε έως και δύο χρόνια για να μεγαλώσουν τα μαλλιά. Παρηγορούμε τη σκέψη ότι όσο αργότερα μεγαλώνουν, τόσο ισχυρότεροι θα είναι.
Στην πραγματικότητα, τα γονίδια είναι υπεύθυνα για την κατάσταση των μαλλιών. Με τη σειρά του, το χρώμα εξαρτάται από πολλά χρωστικά κύτταρα που γίνονται ενεργά με την ηλικία.
Τις περισσότερες φορές, τα μαλλιά σκουραίνουν κατά την εφηβεία. Στη συνέχεια, υπό την επίδραση ορμονικών αλλαγών, το σχήμα των μαλλιών μπορεί να αλλάξει, π.χ. τα σγουρά μαλλιά κυμαίνονται.
Κατά τη διάρκεια της μεγάλης διάρκειας ζωής τους, η οποία στην περίπτωση μίας τρίχας διαρκεί 2-6 χρόνια, και στην περίπτωση των θυλάκων των τριχών - όσο και ο ιδιοκτήτης τους, θα υποστούν πολλές αλλαγές που σχετίζονται με τη φυσική διαδικασία γήρανσης σε κυτταρικό επίπεδο και την επίδραση εξωτερικών παραγόντων.
Οι περισσότεροι από εμάς κάποια στιγμή - μερικές φορές μετά τα 30α γενέθλιά μας και μερικές φορές τόσο αργά όσο η 50ή μας - παρατηρούν ότι τα μαλλιά έχουν γίνει πιο αδύναμα και υπάρχουν ακόμη περισσότερα στη χτένα.
Πώς γερνά τα μαλλιά: γίνεται διαφορετικό από το άγγιγμα
Θεωρητικά, σε κάθε θύλακα τρίχας υπάρχει μια θηλή και ένας βολβός μαλλιών που έχει μια ρίζα και ένα στέλεχος από το οποίο θα διαμορφώσει τα μαλλιά. Συνδεδεμένοι με το θυλάκιο είναι ο σμηγματογόνος αδένας, ο παραφραματικός μυς και τα αιμοφόρα αγγεία. Όλο αυτό το πακέτο είναι κρυμμένο στο χόριο, βλέπουμε μόνο το στέλεχος, αλλά η εμφάνισή του μπορεί να πει πολλά για το τι συμβαίνει στη βάση.
Τα κύτταρα της μήτρας των μαλλιών διαιρούνται γρηγορότερα από τα άλλα κύτταρα του σώματος - χάρη σε αυτό, έχουμε ένα κούρεμα περισσότερο από 1-1,5 cm κάθε μήνα. Το γεγονός ότι τα μαλλιά αρχίζουν να γερνούν στην ηλικία των 25, όταν οι πρώτες καταστροφικές διαδικασίες αρχίζουν να κυριαρχούν στις διαδικασίες ανανέωσης, μπορεί να είναι ανησυχητικό.
- Επιβράδυνση του ρυθμού ανάπτυξης
Με τον καιρό, η διαδικασία της κυτταρικής διαίρεσης στη μήτρα γίνεται πιο αργή και πιο αργή. Αυτό σημαίνει ότι τα μαλλιά δεν μεγαλώνουν τόσο γρήγορα όσο ήταν μικρά (το μήκος της αυξάνεται μόνο κατά 2-4 mm το μήνα). Οι φάσεις ανάπτυξής τους είναι μικρότερες και κάθε τρίχα γίνεται μικρότερη σε διάμετρο.
Στις μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες, τα επίπεδα των οιστρογόνων μειώνονται απότομα, γεγονός που παρέτεινε τη φάση ανάπτυξης των μαλλιών. Ο αριθμός των τριχοθυλακίων στη φάση kenogen (φάση ανάπαυσης) αυξάνεται όταν είναι άδειοι και δεν παράγουν νέα μαλλιά. Επιπλέον, τα στόματα των τριχοθυλακίων μπορούν να γίνουν μικροσκοπικά, γεγονός που κάνει τα μαλλιά να μεγαλώνουν πιο λεπτά και πιο αδύναμα.
- Πιο αδύναμοι και αδύναμοι λαμπτήρες
Η διαδικασία γήρανσης οδηγεί σε μειωμένη μικροκυκλοφορία στο δέρμα. Με τη σειρά του, προκαλεί ασθενέστερη παροχή αίματος στους βολβούς που δεν τρέφονται καλά. Αυτός είναι ο λόγος που αξίζει να αφιερώσετε λίγο χρόνο όχι μόνο στη φροντίδα των μαλλιών, αλλά και στο τριχωτό της κεφαλής. Το καθημερινό μασάζ θα τονώσει την κυκλοφορία του αίματος και θα επιτρέψει καλύτερη θρέψη των ριζών των μαλλιών.
- Ποιοτική αλλαγή
Οι σμηγματογόνοι αδένες κοντά στα θυλάκια των τριχών μπορεί να γίνουν λιγότερο και λιγότερο αποτελεσματικοί. Η παραγωγή σμήγματος επιδεινώνεται και το τριχωτό της κεφαλής μπορεί να είναι λιγότερο ενυδατωμένο. Με την ηλικία, το επίπεδο κυστίνης, το αμινοξύ που είναι υπεύθυνο για τη μηχανική και χημική αντοχή των μαλλιών, επίσης μειώνεται. Ήδη περίπου 30 ετών Πολλοί άνθρωποι αρχίζουν να διαμαρτύρονται για την αδυναμία των μαλλιών - ο αριθμός τους συχνά παραμένει ο ίδιος, αλλά η κακή ποιότητα το καθιστά λεπτότερο και λεπτότερο.
Οι πιο αργές διαδικασίες στο σώμα και οι αλλαγές στις συγκεντρώσεις ορμονών μπορούν να οδηγήσουν σε λιγότερο αποτελεσματική παραγωγή κερατίνης - το βασικό δομικό στοιχείο των μαλλιών. Οι ίνες του συνδέονται με διασταυρούμενους δεσμούς σουλφιδίου, χάρη στον οποίο τα μαλλιά είναι εύκαμπτα και γερά.
Η κερατίνη είναι επίσης μέρος των εξωτερικών κελυφών μαλλιών, όπου είναι υπεύθυνη για τη λάμψη τους. Η ανεπάρκεια κερατίνης οδηγεί, μεταξύ άλλων, σε για το άνοιγμα της επιδερμίδας των μαλλιών και των σχισμένων άκρων. Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι παρέχοντας στους βολβούς τα σωστά συστατικά, μπορείτε να τους ενθαρρύνετε να αναπαράγουν κερατίνη. Η ουσία που διεγείρει περισσότερο αυτή τη διαδικασία είναι το συνένζυμο Q10, που χρησιμοποιείται συχνά στα καλλυντικά για τη φροντίδα του τριχωτού της κεφαλής.
Διαβάστε επίσης: Συνταγές για μάσκες στο σπίτι για την ενίσχυση των μαλλιών
Πώς γερνά τα μαλλιά: υπάρχουν όλο και λιγότερα
Ο άνθρωπος έχει στο κεφάλι του από 80 χιλιάδες. έως 150 χιλιάδες μαλλιά. Συνήθως υπάρχουν λιγότερα κόκκινα μαλλιά (έως περίπου 95.000). Οι ξανθιές και οι ξανθιές έχουν 130-140 χιλιάδες, μελαχρινές 110 χιλιάδες, και αποδυτήρια 100 χιλιάδες. Χάνουμε 30-100 τρίχες κάθε μέρα, είναι μια πολύ ατομική διαδικασία. Μετά την πτώση των παλαιών μαλλιών, ένα νέο μεγαλώνει από το ίδιο θυλάκιο μαλλιών.
Ο κύκλος των μαλλιών καθορίζεται γενετικά και είναι ατομικός για κάθε θύλακα τρίχας. Οι σημαντικές πληροφορίες είναι ότι οι κύκλοι στα παρακείμενα θυλάκια των τριχών μετατοπίζονται χρονικά ο ένας στον άλλο, έτσι ώστε αν και τα μαλλιά πέφτουν τακτικά, δεν είμαστε περιοδικά φαλακροί. Αυτό το φαινόμενο ονομάζεται ασύγχρονη παραγωγή μαλλιών. Ο κύκλος ανάπτυξης των μαλλιών αποτελείται από τρεις φάσεις.
Το Anagen είναι η φάση ανάπτυξης και το 80-90% των μαλλιών στο κεφάλι βρίσκεται σε αυτό.
Το Catagen είναι μια μεταβατική φάση στην οποία τα μαλλιά δεν μεγαλώνουν πλέον (1-3% των μαλλιών).
Με τη σειρά του, το telogen είναι η φάση της τριχόπτωσης - ο βολβός προεξέχει από το θυλάκιο (12-15% των μαλλιών).
Διαφορετικές περίοδοι στη ζωή σημαίνουν ότι η διάρκεια των μεμονωμένων φάσεων αλλάζει, π.χ. σε έγκυες γυναίκες αυξάνεται η ποσότητα των τριχών στη φάση ανάπτυξης (αναγενής), επιμηκύνεται, γεγονός που μας δίνει την εντύπωση ότι είναι πολύ λιγότερο χύσιμο και παχύτερο.
Η απώλεια μαλλιών σχετίζεται επίσης με ορμονικές αλλαγές, όπως είναι συνέπεια της γήρανσης. Η κύρια αιτία της αραίωσης των μαλλιών είναι η ανδρογενετική αλωπεκία, η οποία αντιπροσωπεύει το 90% όλων των τύπων τριχόπτωσης. Επηρεάζει περίπου το 50% των ανδρών και το 15% των προεμμηνοπαυσιακών γυναικών. Στην περίπτωση γυναικών άνω των 65 ετών, μπορεί να είναι το 75% αυτών.
Στους άνδρες, τα μαλλιά αρχίζουν συνήθως να αραιώνονται στη βάση του μετώπου και στη μέση του κεφαλιού. Με την πάροδο του χρόνου, η περιοχή που επηρεάζεται από την τριχόπτωση διευρύνεται. Στις γυναίκες, σπάνια οδηγεί σε πλήρη φαλάκρα, μάλλον τα μαλλιά γίνονται πιο αδύνατα και αραιώνονται σε όλο το κεφάλι, αν και το παρατηρούμε ειδικά στην κορυφή του κεφαλιού όταν το μέρος διευρύνεται, γεγονός που δείχνει υπερβολικό δέρμα.
Η ανδρογενετική αλωπεκία σχετίζεται με την τεστοστερόνη, η οποία μετατρέπεται σε διυδροτεστοστερόνη (DHT) από το ένζυμο (5-άλφα αναγωγάση). Προκαλεί τριχόπτωση μειώνοντας τη φάση αναγέννησης (ανάπτυξη). Κάνει επίσης τα τριχοθυλάκια μικρότερα και μικρότερα, κάνοντας τα μαλλιά πιο κοντά και λεπτότερα. Οι φυσητήρες μπορεί ακόμη και να εξαφανιστούν εντελώς.
Η διαδικασία μετατροπής της τεστοστερόνης σε DHT καθορίζεται γενετικά (κληρονομείται από γονείς, παππούδες) και μπορεί επίσης να συσχετιστεί με ένα υψηλό επίπεδο αυτής της ορμόνης στο αίμα.
Διαβάστε επίσης: Τριχόπτωση - ποιες είναι οι αιτίες;
Πώς μεγαλώνει η τρίχα: χάνει το χρώμα της
Το φυσικό χρώμα των μαλλιών προκαλείται από τα μελανοκύτταρα στα θυλάκια των τριχών, τα κύτταρα που παράγουν χρωστική ουσία, τα λεγόμενα μελανίνη. Υπάρχουν δύο τύποι χρωστικών στα μαλλιά: η εμελανίνη (καφέ και μαύρο) και η φαιομελανίνη (κίτρινο, πορτοκαλί και κόκκινο). Η απόχρωση των μαλλιών εξαρτάται από την αναλογία αυτών των χρωμάτων.
Εφ 'όσον παράγεται μελανίνη στο θυλάκιο των μαλλιών, μπορούμε να απολαύσουμε το φυσικό χρώμα των μαλλιών. Όταν η παραγωγή σταματά, τα μαλλιά γίνονται γκρίζα, δηλαδή χωρίς χρωστική.
Το πάγωμα των μαλλιών ξεκινά συνήθως από τους ναούς, στη συνέχεια εκτείνεται στις πλευρές του κεφαλιού, στην κορυφή και τέλος στο πίσω μέρος του κεφαλιού. Τα τελευταία μαλλιά γίνονται γκρίζα στην ηβική, τις μασχάλες, τα φρύδια και τις βλεφαρίδες.
Κληρονομούμε την τάση για πρόωρα ή αργά γκρίζα μαλλιά από τους γονείς μας. Συνήθως, φυσιολογικά, τα πρώτα γκρίζα μαλλιά εμφανίζονται μετά την ηλικία των 30 ετών, αν και όλο και περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν από πρόωρο γκριζάρισμα (στους άνδρες είναι ένας χαρακτηριστικός «παγετός» στους ναούς), μεταξύ των ηλικιών 20 και 30. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε σοβαρό άγχος, μια εξουθενωτική ασθένεια.
Διαβάστε επίσης: Γκρίζα μαλλιά - πώς να τα φροντίζετε;
Από πού προέρχονται αυτά τα γκρίζα μαλλιά;Μελέτες έχουν επιβεβαιώσει ότι το πρόωρο γκριζάρισμα επηρεάζεται από το κάπνισμα, την έκθεση σε υπεριώδη ακτινοβολία και μια δίαιτα χαμηλή σε βιταμίνες, κυρίως ομάδα Β, βιοτίνη και μέταλλα (ψευδάργυρος, χαλκός, σίδηρος). Υπάρχουν γνωστές περιπτώσεις όπου, ως αποτέλεσμα σοβαρού στρες, οι άνθρωποι γίνονται γκρίζοι όλη τη νύχτα, αν και θεωρητικά αυτό δεν είναι δυνατό - ακόμη και αν η παραγωγή μελανίνης σταματήσει ξαφνικά, μόνο τα νεογέννητα μαλλιά θα είναι εντελώς γκρίζα. Η επιστήμη δεν γνωρίζει πλήρως την εξήγηση για αυτό το φαινόμενο. Τα γκρίζα μαλλιά είναι απαλλαγμένα από βαφές, δηλαδή κενά στο εσωτερικό, επομένως αλλάζουν δομή, είναι λιγότερο εύκαμπτα, άκαμπτα και χονδροειδή.
Πώς να σταματήσετε τη γήρανση των μαλλιών;
Συχνά δεν συνειδητοποιούμε πόσα λάθη κάνουμε κατά τη διάρκεια των καθημερινών θεραπειών μας και συνήθως προκαλούν προβλήματα με τα μαλλιά μας.
- Τεχνική πλυσίματος
Τα καλλυντικά καθαρισμού δέρματος και μαλλιών πρέπει να ταιριάζουν στις ανάγκες τους. Πριν εφαρμόσετε το σαμπουάν, ανακατέψτε το με νερό στα χέρια σας. Ξεπλύνετε με νερό σε θερμοκρασία σώματος ή πιο κρύο. Είναι επίσης σημαντικό να χτενίζετε απαλά τα βρεγμένα μαλλιά με φαρδιά βούρτσα και να τα συμπιέζετε σε απορροφητική πετσέτα, αντί να τα τρίβετε.
- Επιλέγοντας ένα χτένισμα
Λίγες γυναίκες έχουν επίσης επίγνωση του γεγονότος ότι συχνά το καρφίτσα ή το βούρτσισμα μιας "αλογοουράς" βλάπτουν τα μαλλιά τους. Τα θυλάκια τρίχας υπό τάση εξασθενούν σταδιακά και ως αποτέλεσμα εμφανίζεται υποχωρώντας γραμμή των μαλλιών.
- Θεραπείες
Βαφή, περπάτημα, ίσιωμα, κατσάρωμα στα μαλλιά σας ... ο κατάλογος των επιθετικών θεραπειών που βλάπτουν τα μαλλιά σας είναι μακρύς. Αξίζει να τα ισορροπήσετε με κάτι που θα ενισχύσει τους λαμπτήρες. Η μεσοθεραπεία ή η καρβοξυθεραπεία του τριχωτού της κεφαλής και του πλούσιου σε αιμοπετάλια πλάσματος θα τους βοηθήσει. Με τη σειρά του, η κατάσταση του άξονα των μαλλιών θα βελτιωθεί με ενυδατικές θεραπείες ή θεραπείες κερατίνης, οι οποίες θα εξομαλύνουν τα επιδερμικά μαλλιά.
Βαρόμετρο υγείαςΑκόμη και η γρίπη μπορεί να κάνει τα σκέλη σας να φαίνονται χειρότερα. Όσο πιο σοβαρή είναι η ασθένεια, τόσο πιο ορατές θα είναι οι αλλαγές. Όσον αφορά τις αρνητικές επιπτώσεις στα μαλλιά, οι όγκοι βρίσκονται στην κορυφή, η θεραπεία των οποίων βασίζεται σε επιθετική χημειοθεραπεία.
Ο κατάλογος των ασθενειών που επιδεινώνουν την κατάσταση των μαλλιών και προκαλούν ακόμη και μόνιμη αλωπεκία είναι: υπερθυρεοειδισμός, υποθυρεοειδισμός, λύκος, σμηγματορροϊκή δερματίτιδα, μυκητίαση, αναιμία. Η κατάσταση των μαλλιών επιδεινώνεται από μολυσματικές ασθένειες όπως: υψηλός πυρετός, αντιμετωπίζεται με αντιβιοτικά. Τα φάρμακα για διαβήτη, ρευματισμούς, διαταραχές πήξης του αίματος, ουρική αρθρίτιδα ή υψηλή αρτηριακή πίεση μπορούν επίσης να επιδεινώσουν τα προβλήματα των μαλλιών.
Σχετικά με τον Συγγραφέα
Διαβάστε περισσότερα άρθρα από αυτόν τον συντάκτη
-pomocne-w-agodzeniu-menopauzy.jpg)
-w-trakcie-karmienia-piersi-porada-eksperta.jpg)
