Πώς να αντιμετωπίσετε μια χρόνια ασθένεια;

Τον τελευταίο καιρό κινούμαι λίγο και χρησιμοποιώ πατερίτσες. Περιμένω να γίνει μια σπονδυλική κήλη μόλις ο ενδοκρινολόγος συμφωνήσει για αναισθησία και χειρουργική επέμβαση. Πριν από ένα χρόνο, είχα ένα οστεομάριο λόγω πονοκεφάλου σε αξονική τομογραφία, αλλά είχα επίσης και άλλα περίεργα συμπτώματα όπως κατάψυξη στους 45 βαθμούς στον ήλιο ή λιποθυμία από έλλειψη αέρα, κράμπες χεριών ή βλέποντας κάτι που δεν ήταν εκεί. Έχω τα αποτελέσματα και έχω περίπου 15 βλάβες διαφόρων μεγεθών και θέσεων στον εγκέφαλο, απομυελινωτικές αλλαγές. Ποτέ δεν πίστευα ότι θα μπορούσα να το έχω, αλλά αφού διάβασα ποια είναι τα συμπτώματα και τι έχω, αρχίζει να ταιριάζει. Έχω επίσης γαστρική παλινδρόμηση και δεν ξέρω τι να φάω, ή μάλλον, απολύτως να μην τρώω λόγω της ασθένειάς μου ή τι να κάνω για να χάσω βάρος. Έπαιρνα ορμονικές ενέσεις και έχασα εντελώς τον έλεγχο του σώματος και της ζωής μου. Γράφουν ότι με σκλήρυνση, η διατήρηση του βάρους είναι απαραίτητη. Ζούσα πάντα 58-60, αλλά σήμερα είναι 80. Τώρα τι να κάνω;

Η ζωή μπορεί να σας εκπλήξει μερικές φορές. Η ασθένεια, δυστυχώς, ανατρέπει τα πάντα και πρέπει να βρεθείτε σε μια νέα πραγματικότητα. Φάρμακα πρώτης γραμμής που σώζουν ζωή, δίνουν γρήγορη αύξηση βάρους και προκαλούν διαταραχές του πεπτικού συστήματος. Ας περιμένουμε τη χειρουργική επέμβαση, τότε θα προσπαθήσουμε να σας προετοιμάσουμε σε μια κατάλληλη δίαιτα. Προσπαθήστε να δημιουργήσετε επαφή με άρρωστα άτομα. Είναι πάντα γνώση για την ασθένεια, την πορεία και τα διπλώματα ευρεσιτεχνίας της, πώς να αντιμετωπίσετε όλα αυτά τα χάδια, πώς να παρακινήσετε τον εαυτό σας. Προσπαθήστε να απεικονίσετε τη φυσική δραστηριότητα που θα θέλατε να κάνετε, ίσως υπάρχουν μερικά δροσερά μέρη που σας χαλαρώνουν. Δοκιμάστε επίσης τη μέθοδο Feldenkrajs, η οποία βοηθά στην οικοδόμηση νέων και την ενίσχυση παλαιών μυών-νευρικών οδών.

Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.

Συγγραφέας του βιβλίου "Διατροφή σε μια μεγάλη πόλη", λάτρης των τρεξίματος και των μαραθωνίων.