Ήμουν με ένα κορίτσι πριν από 2 χρόνια και ακόμα δεν μπορώ να την ξεχάσω. Βλέπουμε ο ένας τον άλλον κάθε μέρα γιατί πηγαίνουμε στο ίδιο σχολείο, αλλά πρόσφατα ο καλύτερος φίλος μου άρχισε να φλερτάρει μαζί της. Φοβάμαι ότι μπορώ να κάνω κάτι σε αυτόν ή τον εαυτό μου. Δεν ξέρω, ίσως είναι απλώς μια αγάπη κουταβιών, αλλά σκεφτόμουν σοβαρά την αυτοκτονία. Τι πρέπει να κάνω?
Γειά σου! Στην ηλικία σας, τέτοιοι εκνευρισμοί - ακόμη και αν είναι τόσο μεγάλοι - συμβαίνουν και επηρεάζουν έντονα πολλές πτυχές της ζωής. Είναι ένα είδος ισχυρής προσκόλλησης στο αντικείμενο των συναισθημάτων σας. Εσείς εσείς δεν επιτρέπετε στον εαυτό σας να την ξεχάσετε και σκέψεις όπως - είναι κάποιος που φλερτάρει μαζί της, με ποιον μιλάει, τι ήταν και πώς θα μπορούσε να είναι, τα πράγματα δεν σας διευκολύνουν. Μην εστιάζετε στη ζωή της, μην την παρακολουθείτε, αναλύστε τη συμπεριφορά της, μην κάνετε νέες γνωριμίες και φιλίες. Ίσως ένα από αυτά να οδηγήσει σε ένα πιο ζεστό συναίσθημα, ποιος ξέρει; Καταλαβαίνω ότι σε δύσκολους καιρούς, έρχονται στο μυαλό διάφορες σκέψεις, ακόμη και οι πιο σκοτεινές, αλλά μην τα παρατάς - όλη σου η ζωή μπροστά σου. Θα ήταν κρίμα να το τελειώσουμε τώρα λόγω μιας απογοητευμένης αγάπης. Πρέπει να μάθετε να βιώνετε πολλά συναισθήματα και συναισθήματα - τόσο το ωραίο όσο και το πανέμορφο και το θλιβερό και οδυνηρό. Έτσι είναι η ζωή - όμορφη, αλλά όχι πάντα ευτυχισμένη.
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Tatiana Ostaszewska-MosakΕίναι κλινικός ψυχολόγος υγείας.
Αποφοίτησε από τη Σχολή Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Βαρσοβίας.
Πάντα ενδιαφερόταν ιδιαίτερα για το θέμα του άγχους και τον αντίκτυπό του στη λειτουργία του ανθρώπου.
Χρησιμοποιεί τις γνώσεις και την εμπειρία του στο psycholog.com.pl και στο Fertimedica Fertility Center.
Ολοκλήρωσε ένα μάθημα ολοκληρωμένης ιατρικής με την παγκοσμίου φήμης καθηγήτρια Emma Gonikman.
