Ποιες θεραπείες μπορεί να είναι αποτελεσματικές στο προεμμηνορροϊκό σύνδρομο;

• Το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο είναι ένα σύνολο φυσικών και ψυχικών συμπτωμάτων που εμφανίζονται στη δεύτερη φάση του εμμηνορροϊκού κύκλου, από την ωορρηξία μέχρι την εμφάνιση της εμμήνου ρύσεως.
• Τα συμπτώματα αυξάνονται καθώς πλησιάζει η άφιξη της εμμηνορροϊκής περιόδου και φθάνει τη μέγιστη ένταση της από την προηγούμενη ημέρα έως την ημέρα της εμφάνισης της εμμήνου ρύσεως.

Ο ρόλος της φυτοθεραπείας στη θεραπεία αυτού του συνδρόμου

• Φυτοθεραπεία ή θεραπεία με φυσικά βότανα θεωρείται θεραπεία πρώτης γραμμής.
• Το 63% των φαρμακοποιών και το 72% των γυναικολόγων επιλέγουν τη φυτοθεραπεία για την πρόληψη και την ανακούφιση των προεμμηνορροϊκών συμπτωμάτων, ακολουθούμενη από τη χρήση από του στόματος αντισυλληπτικών.
• Ωστόσο, είναι επίσης σημαντικό να ενσωματωθούν ορισμένες αλλαγές στον τρόπο ζωής των γυναικών, όπως:
  • Μειώστε την πρόσληψη αλατιού.
  • Μειώστε την κατανάλωση υγρών.
  • Μην πίνετε σοκολάτα
  • καταστολή του οινοπνεύματος
  • Μην πίνετε καφέ
  • να μην καπνίσει
  • να μειώσουν το επίπεδο του άγχους ή της συναισθηματικής έντασης.

Ο ρόλος των αντισυλληπτικών από του στόματος στη θεραπεία του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου

• Το γεγονός ότι τα από του στόματος αντισυλληπτικά βρίσκονται ως δεύτερη θεραπεία με συχνότητα οφείλεται περισσότερο στη συνάφεια άλλων περιστάσεων - ανάγκη για αντισύλληψη - παρά στο γεγονός ότι μια τέτοια θεραπεία θεωρείται πρώτη γραμμή στο προεμμηνορροϊκό σύνδρομο.
• Τα από του στόματος αντισυλληπτικά έχουν περισσότερες ανεπιθύμητες ενέργειες και στην περίπτωση του μαστού πόνος μπορεί μερικές φορές να προκαλέσει ή να επιδεινώσει.

Το πετρέλαιο νυχτολούλουδου

• Οι κλασικές φαρμακολογικές θεραπείες έχουν σημαντικές δυσμενείς επιπτώσεις, οπότε σκοπεύει να περιορίσει τη χρήση τους και να ανοίξει το πεδίο στη φυτοθεραπεία που έχει επιδείξει συγκρίσιμη αποτελεσματικότητα, αλλά με μεγαλύτερη βεβαιότητα.
• Το πετρέλαιο νυχτολούλουδου (πλούσιο σε γαμαλινολενικό οξύ) έχει αποδειχθεί αποτελεσματικό στην πρόληψη και ανακούφιση των συμπτωμάτων του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου.
• Λόγω των αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων του είναι μια ασφαλής επιλογή χωρίς παρενέργειες.
• Η νυχτολούλουδο έχει επισημανθεί από τους ειδικούς ως το καλύτερο γνωστό και χρησιμοποιημένο φαρμακευτικό φυτό για την πρόληψη και ανακούφιση των συμπτωμάτων που συνοδεύουν αυτό το σύνδρομο.
• Η νυχτολούλουδο προτείνεται ως μακροχρόνια θεραπεία, καθώς προορίζεται ως συμπλήρωμα που λαμβάνεται καθημερινά.