Τι διακρίνει τις γυναίκες από τους άνδρες; Φωνή, σιλουέτα, νοοτροπία. Πίσω από αυτές τις διαφορές υπάρχουν γυναικείες ορμόνες. Χάρη σε αυτούς είστε υγιείς, αισθάνεστε νέοι και ελκυστικοί, μπορείτε να γίνετε μητέρα. Μάθετε τι ευθύνονται τα οιστρογόνα, η προγεστερόνη, η προλακτίνη, τα ανδρογόνα και οι θυρεοειδικές ορμόνες.
Οι γυναικείες ορμόνες σας κάνουν γυναίκα. Το ανθρώπινο σώμα παράγει πάνω από 100 ορμόνες, κάθε μια έχει να παίξει ρόλο. Ορισμένες ορμόνες είναι υπεύθυνες για την ανάπτυξη, άλλες για το μεταβολισμό του σακχάρου και του λίπους και άλλες για τα συναισθήματα, την εφηβεία και τη σεξουαλική όρεξη. Τα περισσότερα παράγονται τόσο από το θηλυκό όσο και από το ανδρικό σώμα. Ωστόσο, αρκετές ορμόνες εκχωρούνται αποκλειστικά στις γυναίκες και καθορίζουν τις πιο σημαντικές ιδιότητες της θηλυκότητας. Δεδομένου ότι είναι όλα στενά συνδεδεμένα, είναι σημαντικό να διατηρείτε τις ορμόνες σας στο σωστό επίπεδο και σε ισορροπία για υγεία, ομορφιά και ευεξία.
Ακούστε για τις γυναικείες ορμόνες, μάθετε για τι ευθύνονται. Αυτό είναι υλικό από τον κύκλο ΑΚΡΟΑΣΗΣ ΚΑΛΗΣ. Podcast με συμβουλές.
Για να δείτε αυτό το βίντεο, ενεργοποιήστε το JavaScript και εξετάστε το ενδεχόμενο αναβάθμισης σε πρόγραμμα περιήγησης ιστού που υποστηρίζει βίντεο
Διαβάστε επίσης: Προεμμηνορροϊκή ένταση ή γιατί είμαι θυμωμένη ανεπάρκεια ορμονών στις γυναίκες. Συμπτώματα ανεπάρκειας ορμονών Πώς να χάσετε βάρος ελέγχοντας τις ορμόνες που είναι υπεύθυνες για την αύξηση του βάρους;Γυναικείες ορμόνες: οιστρογόνα - η πηγή της ελκυστικής σεξ
Τα οιστρογόνα είναι οι βασικές γυναικείες ορμόνες. Παράγονται από τις ωοθήκες. Η συγκέντρωσή τους αυξάνεται στην πρώτη φάση του κύκλου. Τα οιστρογόνα έχουν τεράστιο αντίκτυπο στη θηλυκότητα. Είναι υπεύθυνοι για τη μετατροπή ενός κοριτσιού σε γυναίκα - είναι υπεύθυνοι για την ωρίμανση και την εμφάνιση της εμμήνου ρύσεως. Διαμορφώνουν τη γυναικεία φιγούρα, κάνουν τα ισχία να διευρύνονται και τα στήθη μεγαλώνουν. Συμβάλλουν επίσης στην αύξηση της επιθυμίας για σεξ. Είναι χάρη σε το δέρμα είναι σφιχτό, τεντωμένο και ενυδατωμένο.Συνεργάζονται για να σχηματίσουν τριχοειδή που παρέχουν στο δέρμα οξυγόνο και θρεπτικά συστατικά. Αναστέλλουν επίσης τη σμηγματόρροια. Αλλά ο ρόλος των οιστρογόνων δεν τελειώνει εκεί. Διευκολύνουν την εναπόθεση ασβεστίου στα οστά, η οποία αποτρέπει την οστεοπόρωση, αυξάνει την πήξη του αίματος και την ποσότητα της καλής χοληστερόλης. Υπό την επίδραση των οιστρογόνων, το μονοξείδιο του αζώτου απελευθερώνεται στα αιμοφόρα αγγεία, γεγονός που τα αναγκάζει να χαλαρώσουν, γεγονός που αναστέλλει την ανάπτυξη αθηροσκλήρωσης.
- όταν δεν υπάρχουν αρκετά από αυτά: προκύπτουν προβλήματα με την εμμηνόρροια - οι κύκλοι γίνονται ακανόνιστοι. Πολύ λίγες από αυτές τις ορμόνες μπορεί επίσης να δυσκολέψουν την εγκυμοσύνη.
- όταν υπάρχουν πάρα πολλά από αυτά: μπορεί να αρχίσετε να αυξάνετε το βάρος, να αισθάνεστε άρρωστοι, ακόμη και να κάνετε εμετό ή να παραπονεθείτε ότι αισθάνεστε αδιαθεσία. Η υπερβολική ποσότητα οιστρογόνων μπορεί να προκαλέσει ημικρανίες καθώς και διαταραχές της εμμήνου ρύσεως. Ευτυχώς, η περίσσεια οιστρογόνων είναι σπάνια και συνήθως ακολουθείται από όγκους των ωοθηκών.
Θηλυκές ορμόνες: προγεστερόνη - σύμμαχος μου
Η προγεστερόνη είναι, δίπλα στο οιστρογόνο, μια εξίσου σημαντική ορμόνη που κάνει την εμμηνόρροια κανονική. Τα επίπεδα προγεστερόνης αυξάνονται στη δεύτερη φάση του κύκλου. Είναι μια ορμόνη απαραίτητη για την ωορρηξία. Ο στόχος του είναι να προετοιμάσει τη μήτρα για την εμφύτευση του ωαρίου και στη συνέχεια να διατηρήσει την εγκυμοσύνη.
- όταν δεν υπάρχει αρκετό: η εμμηνόρροια γίνεται ακανόνιστη, μερικές φορές με βαριά αιμορραγία. Όταν μια γυναίκα είναι έγκυος, η ανεπάρκεια προγεστερόνης μπορεί να οδηγήσει σε αποβολή. Πολύ λίγη από αυτή την ορμόνη εμφανίζεται συνήθως με ανεπάρκεια των ωοθηκών.
Θηλυκές ορμόνες: ανδρογόνα - σας δίνουν φτερά
Τα ανδρογόνα παράγονται από τις ωοθήκες και τα επινεφρίδια. Αυτές οι ορμόνες περιλαμβάνουν ανδροστενεδιόνη και τεστοστερόνη. Τα ανδρογόνα ξεκινούν τη διαδικασία ωρίμανσης. Η εμφάνιση του δέρματος εξαρτάται επίσης από αυτά - όταν η συγκέντρωσή τους στο αίμα είναι αρκετά υψηλή, είναι λεία και υγιής. Τα ανδρογόνα επηρεάζουν επίσης τη σεξουαλική ορμή, προάγουν την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων στο μυελό των οστών, έχουν θετική επίδραση στον μεταβολισμό του ασβεστίου του σώματος. Προσθέτουν ενέργεια και δύναμη στη δράση και διασφαλίζουν την ευημερία.
- όταν δεν υπάρχουν αρκετά: ως αποτέλεσμα της πτώσης της τεστοστερόνης, η ευεξία επιδεινώνεται, η κόπωση εμφανίζεται και η αυτοεκτίμηση μειώνονται. Το ενδιαφέρον για το σεξ μειώνεται σημαντικά.
- όταν υπάρχουν πάρα πολλά από αυτά: η μορφή αλλάζει - υπάρχει υπερβολική τρίχα στο πρόσωπο, στην κοιλιά, στο στήθος, στην ακμή, στη μείωση της φωνής. Αυτές οι ασθένειες είναι χαρακτηριστικές του συνδρόμου των πολυκυστικών ωοθηκών. Υψηλά επίπεδα ανδρογόνων μπορεί επίσης να εμφανιστούν ως αποτέλεσμα όγκων των επινεφριδίων ή των ωοθηκών.
Θηλυκές ορμόνες: προλακτίνη - προς όφελος του παιδιού
Η προλακτίνη είναι απαραίτητη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η κατάλληλη συγκέντρωση αυτής της ορμόνης υποστηρίζει τη λειτουργία του ωχρού σώματος, το οποίο με τη σειρά του παράγει προγεστερόνη - την ορμόνη απολύτως απαραίτητη για τη διατήρηση της εγκυμοσύνης. Επιπλέον, χάρη στην προλακτίνη, οι μαστικοί αδένες της μελλοντικής μητέρας αυξάνονται και μετά τον τοκετό αρχίζει η παραγωγή γάλακτος.
- όταν υπάρχει πάρα πολύ: το στήθος αρχίζει να πονάει - γίνεται πρησμένο και ευαίσθητο στην αφή. Η γαλακτόρροια (διαρροή γάλακτος από τις θηλές) εμφανίζεται όταν η γυναίκα δεν είναι καθόλου έγκυος. Επιπλέον, η περίσσεια της προλακτίνης γίνεται αισθητή από διαταραχές του κύκλου. Η εμμηνόρροια γίνεται ακανόνιστη, πολύ σφιχτή και μπορεί να εξαφανιστεί εντελώς με την πάροδο του χρόνου. Επίσης, μειώνεται η επιθυμία για σεξ. Η κολπική ξηρότητα αναπτύσσεται και η επαφή γίνεται επώδυνη. Η υπερβολική προλακτίνη μπορεί επίσης να προκαλέσει στειρότητα. Τα υψηλά επίπεδα αυτής της ορμόνης είναι συνήθως αποτέλεσμα σοβαρού στρες ή όγκου της υπόφυσης.
Πότε αξίζει τον έλεγχο του επιπέδου των ορμονών
Εάν έχετε παρατηρήσει κάποιο από τα συμπτώματα που μπορεί να υποδεικνύουν υπερβολική ή ανεπάρκεια ορμόνης ή προσπαθείτε να μείνετε έγκυος για μεγάλο χρονικό διάστημα με επιτυχία, θα πρέπει να δείτε έναν ενδοκρινολόγο. Η συγκέντρωση των ορμονών καθορίζεται με εξέταση αίματος. Αλλά για το σωστό αποτέλεσμα της εξέτασης, δεν έχει σημασία ποιο σημείο στον κύκλο στον οποίο βρίσκεστε κατά τη συλλογή αίματος. Ακόμη και η ώρα του τεστ είναι σημαντική, επειδή το επίπεδο των ορμονών αλλάζει καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Ο γιατρός πρέπει να εξηγήσει ακριβώς πότε πρέπει να κάνετε τη δοκιμή σας.
Προτεινόμενο άρθρο:
Έρευνα για τις σεξουαλικές ορμόνες στις γυναίκες - κανόνες. Πότε να κάνετε ορμονικές εξετάσεις;Οι ορμόνες του θυρεοειδούς σας κάνουν όμορφους
Αυτές οι τρεις ορμόνες - θυροξίνη, καλσιτονίνη και τριιωδοθυρονίνη - είναι αληθινοί φίλοι μιας γυναίκας. Η τριιωδοθυρονίνη επιταχύνει το μεταβολισμό, επιτρέποντας έτσι την ταχεία καύση των υπερβολικών θερμίδων, με αποτέλεσμα μια λεπτή εικόνα. Η θυροξίνη είναι ένας καλός σύμμαχος του δέρματος. Το διατηρεί σε καλή κατάσταση, επηρεάζει τη διατροφή του και τη σωστή ενυδάτωση. Χάρη σε αυτήν την ορμόνη, το δέρμα είναι τεντωμένο και ελαστικό. Επιπλέον, οι γυναίκες με φυσιολογικά επίπεδα θυροξίνης μπορούν να υπερηφανεύονται για λαμπερά μαλλιά και απαλό δέρμα χωρίς κηλίδες. Η καλσιτονίνη φροντίζει τα οστά - διατηρεί το ασβέστιο στο κατάλληλο επίπεδο, προστατεύοντας από την οστεοπόρωση.
- όταν δεν υπάρχουν αρκετά: ασχολείστε με το λεγόμενο υποθυρεοειδισμός. Η ασθένεια εκδηλώνεται με αύξηση βάρους και αίσθημα χρόνιας κόπωσης. Επιπλέον, οι αλλαγές στη διάθεση μπορούν να γίνουν αισθητές. Υπάρχουν επίσης πρήξιμο, μια συνεχής αίσθηση κρύου. Οι αποβολές είναι συχνές σε γυναίκες με μη εντοπισμένο υποθυρεοειδισμό.
- όταν υπάρχουν πάρα πολλά από αυτά: τα λεγόμενα υπερδραστικός θυρεοειδής αδένας. Συχνά εκδηλώνεται με ταχεία απώλεια βάρους, υπερκινητικότητα και υπερβολική εφίδρωση. Αυτό μπορεί να συνοδεύεται από αϋπνία και φωτοευαισθησία. Αύξηση της αρτηριακής πίεσης και αίσθημα παλμών. Μερικές φορές η περίοδος σας μπορεί να σταματήσει.
μηνιαία "Zdrowie"
Συνιστούμε τον ηλεκτρονικό οδηγό
Συγγραφέας: Υλικά τύπου
Στον οδηγό θα μάθετε:
- Ποιες είναι οι "γυναικείες" ορμόνες και για τι είναι υπεύθυνες.
- Ποια είναι η πηγή της ελκυστικής σεξουαλικής γυναίκας;
- Πότε να ελέγξετε τα επίπεδα των ορμονών σας;
- Όταν μια γυναίκα έχει πάρα πολύ τεστοστερόνη ...
- Πότε τρελαίνονται οι ορμόνες;
