Ζήστε περισσότερο με διαβήτη μέσω της εκπαίδευσης

Εκτιμάται ότι μεταξύ 500.000 και 1 εκατομμυρίου Πολωνών δεν γνωρίζουν ότι πάσχουν από διαβήτη τύπου 2. Από την άλλη πλευρά, όσοι γνωρίζουν ήδη τη διάγνωση, και υπάρχουν περίπου 3 εκατομμύρια από αυτούς, δεν ξέρουν πάντα πώς να θεραπεύσουν και να αντιμετωπίσουν την ασθένεια . Μιλάμε με την Anna Śliwińska, Πρόεδρο της Πολωνικής Ένωσης Διαβήτη, για την ανάγκη εκπαίδευσης διαβήτη στην κοινωνία και την επανεκπαίδευση ατόμων που έχουν ζήσει με την ασθένεια εδώ και πολλά χρόνια.

Έχω αυτήν τη συνήθεια: όταν συναντώ φίλους που πάσχουν από διαβήτη και έχω μαζί τους μετρητή γλυκόζης, ελέγχω τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα μου. Αυτό συμβαίνει 2-3 φορές το χρόνο. Αυτό είναι καλό?

Anna Śliwińska (AŚ): Πολύ καλό! Οι οδηγίες πρόληψης του διαβήτη συνιστούν μέτρηση των επιπέδων γλυκόζης σε άτομα κάτω των 45 ετών - μία φορά κάθε 3 χρόνια και σε άτομα άνω των 45 ετών - μία φορά σε 2 χρόνια. Εάν, από την άλλη πλευρά, κάποιος από την πλησιέστερη οικογένεια είναι άρρωστος ή είχε διαβήτη, το τεστ θα πρέπει να πραγματοποιείται μία φορά το χρόνο. Συγχαρητήρια για την υγεία σας! Θα ήμασταν ευτυχείς αν όλοι είχαν ένα. Και φανταστείτε ότι μεταξύ μας υπάρχουν περίπου 1 εκατομμύριο άνθρωποι που δεν γνωρίζουν ότι έχουν διαβήτη.

Καταλαβαίνω ότι δεν δοκιμάζονται. Μα γιατί?

AŚ: Επειδή δεν ξέρουν ότι πρέπει. Επειδή παραπλανούνται ότι εάν δεν πάρουν τη διάγνωση, δεν θα αρρωσταίνουν. Αλλά επίσης δεν "αισθάνονται" τους λόγους να δοκιμαστούν. Ενώ ο διαβήτης τύπου 1 δίνει πολύ συγκεκριμένα συμπτώματα, ο διαβήτης τύπου 2 μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως υπερβολική υπνηλία, αδυναμία, διακυμάνσεις βάρους, λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, τα οποία μπορεί να σχετίζονται με πολλές άλλες ασθένειες. Ο σακχαρώδης διαβήτης "2" μπορεί επίσης να είναι ασυμπτωματικός στην πρώτη φάση. Ή είναι τόσο ελαφριά που τα συνηθίζετε. Συνήθως, ανακαλύπτουμε ότι έχουμε διαβήτη κατά τη διάρκεια διαγνωστικών εξετάσεων για άλλη ασθένεια.

Πώς θα πείσατε αυτούς που είναι τεμπέληδες να κάνουν μια απλή, ανώδυνη δοκιμή σακχάρου στο αίμα;

AŚ: Δεν διστάζω να σε τρομάξω! Εάν ζείτε για χρόνια με διαγνωσμένο και χωρίς θεραπεία διαβήτη, θα το μάθετε κάτω από πολύ "δυσάρεστες" περιστάσεις, όπως όταν έχετε καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο. Δυστυχώς, σε πολλές περιπτώσεις, μόνο όταν απειλούν οι καρδιαγγειακές επιπλοκές, ο ασθενής μαθαίνει ότι οφείλεται σε διαβήτη, για τον οποίο δεν είχε ιδέα, επειδή δεν είχε γνώση ή την επιθυμία να ελέγχει τη γλυκόζη του αίματος κατά καιρούς. . Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η κοινωνική εκπαίδευση για τον ίδιο τον διαβήτη και τις επιπλοκές του είναι τόσο σημαντική.

Και αν ξέρω ότι έχω διαβήτη. Πήγα στον γιατρό, πήρα φάρμακα και συστάσεις. Ποιο είναι το επόμενο?

AŚ: Ο διαβήτης αποφασίζεται σε μεγάλο βαθμό από τον ίδιο τον ασθενή. Το πιο σημαντικό είναι το γλυκαιμικός έλεγχος. Πρέπει να γνωρίζετε ότι όλες οι καθημερινές σας δραστηριότητες έχουν κάποια επίδραση στα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας. Όχι μόνο τι και πόσο θα φάει, αλλά και αν θα κινηθεί, πότε και πόσο έντονα, πώς θα αντιδράσει στο άγχος ή πώς θα χαλαρώσει. Για άλλη μια φορά, θα πω, δυστυχώς - πολλοί διαβητικοί αγνοούν τον διαβήτη. Πιστεύουν αφελώς ότι όταν σταματούν να γλυκάνουν το τσάι, για παράδειγμα, αρκεί ο έλεγχος του διαβήτη και δυστυχώς δεν είναι αρκετό.

Πού μπορώ να μάθω πώς να ζήσω με διαβήτη;

Α: Λοιπόν, δεν έχουμε ένα επίσημο εκπαιδευτικό σύστημα διαβήτη. Οι διαβητολόγοι δεν έχουν πάντα χρόνο να κάνουν ένα, και όταν μιλούν περισσότερο με τον ασθενή, συχνά χρησιμοποιούν πολύ δύσκολη γλώσσα. Ένας πλήρης εκπαιδευτής διαβήτη απαιτείται για την υποστήριξη γιατρών και νοσοκόμων, αλλά δεν είναι ακόμη διαθέσιμος. Ευτυχώς, υπάρχουν οργανώσεις ασθενών, όπως η Πολωνική Ένωση Διαβήτη, των οποίων ο βασικός νόμιμος στόχος είναι η εκπαίδευση. Λειτουργούμε σε όλη τη χώρα μέσω υποκαταστημάτων και τοπικών κύκλων, από τους οποίους έχουμε πάνω από 360. Οι διαβητικοί δεν χρειάζεται να αναζητούν πολύ μακριά από εμάς.

Πώς εκπαιδεύετε ασθενείς με διαβήτη;

ΑŚ: Διοργανώνουμε περισσότερο ή λιγότερο επίσημες συναντήσεις ασθενών με διαβητολόγους, νοσηλευτές, διατροφολόγους, ψυχολόγους, φυσιοθεραπευτές - με τη μορφή ομιλιών και επιστημονικών συνεδρίων. Η επαφή του ασθενούς με ειδικούς και η δυνατότητα γρήγορης διαβούλευσης είναι πολύ σημαντική σε όλα τα στάδια της ζωής. Επειδή τα άτομα που ζουν με διαβήτη για πολλά χρόνια πρέπει να αποκτούν συνεχώς γνώσεις και να ακολουθούν τα τελευταία επιτεύγματα στον τομέα της θεραπείας με διαβήτη - υπάρχουν νέες συστάσεις, μέθοδοι θεραπείας κ.λπ. Επιπλέον, η Ένωση δημοσιεύει επίσης φυλλάδια για διάφορες πτυχές της ζωής των ατόμων με διαβήτη και το περιοδικό "Bulletin" Ενημερωτικός διαβήτης ». Το PSD είναι επίσης ένας από τους συνεργάτες της εθνικής εκπαιδευτικής εκστρατείας, για την οποία μπορείτε να διαβάσετε στο www.dluzszezyciezcukrzyca.pl.

Όχι μόνο οι νέοι αναζητούν πληροφορίες στο mojacukrzyca.org

Ο Jerzy Magiera ήταν 15 ετών όταν το 2001 ίδρυσε το λεγόμενο ιδιωτικός ιστότοπος με το όνομα mojacukrzyca.org. Έπασχε από διαβήτη τύπου 1 για 6 χρόνια. Ήθελε να μοιραστεί τις καθημερινές του εμπειρίες με άλλους εφήβους διαβητικούς. Επί του παρόντος, το mojacukrzyca.org είναι ο μεγαλύτερος, μη εμπορικός εκπαιδευτικός ιστότοπος αφιερωμένος στον διαβήτη και όλες τις πτυχές της ζωής με αυτήν την ασθένεια, συμπεριλαμβανομένων θεραπεία, συσκευές γλυκαιμικού ελέγχου και θεραπεία ινσουλίνης, διατροφή, σωματική δραστηριότητα, κ.λπ. Κάθε μέρα επισκέπτονται την πύλη του mojacukrzyca.org περίπου 1.500 άτομα. Το μεγαλύτερο πλεονέκτημά του είναι το φόρουμ συζήτησης όπου, για 17 χρόνια, οι διαβητικοί έχουν δημοσιεύσει πάνω από 313.000 δημοσιεύσεις σε πάνω από 10.000 θέματα. Χάρη στην πύλη mojacukrzyca.org, τα άτομα με διαβήτη δεν αισθάνονται μοναξιά. Είναι ένα μέρος όπου αισθάνονται ασφαλείς και υποστηρίζονται συναισθηματικά. - Το Mojacukrzyca.org αναπτύχθηκε μαζί με τις σύγχρονες τεχνολογίες. Σήμερα έχουμε επίσης ένα fanpage και μια ομάδα συζήτησης στο FB, η οποία συγκεντρώνει περίπου 15.000 άτομα, ηλικίας 24 έως 54 ετών, αν και είναι επίσης μεγαλύτερα. Είναι ενδιαφέρον ότι οι χρήστες της πύλης αντιπροσωπεύουν το 75 τοις εκατό. γυναίκες - λέει ο Jerzy Magiera, ο οποίος διαχειρίζεται την πύλη. Η πύλη είναι επίσης ενεργή σε άλλα μέσα κοινωνικής δικτύωσης - η υποστήριξη είναι διαθέσιμη σε Twitter, και YouTube. Το Mojacukrzyca.org είναι, όπως και η Πολωνική Ένωση Διαβήτη, ένας από τους εταίρους της πανεθνικής εκπαιδευτικής εκστρατείας "Μακροχρόνια ζωή με διαβήτη".

Το άρθρο δημιουργήθηκε ως μέρος της εθνικής εκπαιδευτικής εκστρατείας με τίτλο «Ζώντας περισσότερο με διαβήτη», που στοχεύει στην ευαισθητοποίηση σχετικά με τον διαβήτη - συμπεριλαμβανομένου του διαβήτη τύπου 2 και των κινδύνων αυτού, με έμφαση στις καρδιαγγειακές επιπλοκές. Η εκστρατεία οργανώνεται από τον Boehringer Ingelheim και οι συνεργάτες του είναι: Association Active with Diabetes, Polish Diabetes Association και η πύλη mojacukrzyca.org.

Προτεινόμενο άρθρο:

Προτεινόμενο άρθρο: