Διατροφή για κολίτιδα

Έχω 11 χρόνια ελκώδη κολίτιδα. Αυτήν τη στιγμή δέχεται i.a. στεροειδή φάρμακα. Πρόσφατα, είχα μια κολονοσκόπηση, κατά την οποία αφαιρέθηκαν δύο πολύποδες. Τα συμπτώματα που έχω είναι υδαρή διάρροια, συχνά με αίμα. Επιπλέον, έχω υψηλή χοληστερόλη (250 συνολικά). Δεν ξέρω τι διατροφή πρέπει να ακολουθήσω, επειδή έχω διάρροια μετά από φρούτα και λαχανικά.

Τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης στο αίμα δεν μπορεί απαραίτητα να οφείλονται σε δίαιτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες, αλλά μπορεί να οφείλεται σε γενετική προδιάθεση. Φυσικά, η διατροφή βοηθά επίσης, αλλά η φαρμακευτική αγωγή είναι πιο χρήσιμη. Όσον αφορά μια δίαιτα για να μειώσετε τη χοληστερόλη σας, πιθανότατα θα πρέπει να βασιστείτε σε νεαρά λαχανικά, μαγειρεμένα, μη ερεθιστικά, πλιγούρια και μικτό ψωμί. Ίσως θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί κάποιο παρασκεύασμα ινών. Θα πρέπει επίσης να πραγματοποιήσετε μια λεπτομερή διατροφική συνέντευξη, να μελετήσετε τα ημερολόγια των προϊόντων (τα οποία είστε σίγουροι ότι διατηρείτε) και να προτείνετε μια δίαιτα που θα πρέπει να εγκριθεί από τον πρωκτολόγο. Αξίζει επίσης να εξεταστεί η συμπλήρωση με ωμέγα-3 οξέα και "καλά βακτήρια", αλλά όλα αυτά πρέπει να γίνουν υπό την επίβλεψη ενός γιατρού. Ίσως θα επικοινωνήσετε με έναν διαιτολόγο γιατί αυτό είναι το καλύτερο και ασφαλέστερο για εσάς.

Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.

Συγγραφέας του βιβλίου "Διατροφή σε μια μεγάλη πόλη", λάτρης των τρεξίματος και των μαραθωνίων.