Πάνω από ένα χρόνο, είχα έναν αγχωτικό χρόνο. Κάθε φορά που γινόμουν όλο και πιο νευρικός (τρέμουλα χέρια και πόδια, βαριά αναπνοή, τσούξιμο στο στήθος, πιο συχνά στην αριστερή πλευρά). Πριν από περίπου ένα μήνα είχα και πάλι μια (μια φορά) πολύ αγχωτική κατάσταση. Τώρα είναι καλό και δεν είμαι νευρικός, ή τουλάχιστον δεν το αισθάνομαι, αλλά για 3 εβδομάδες είχα πονοκεφάλους, που περιλαμβάνουν τσίμπημα στο στήθος μου, κυρίως όταν αναπνέω βαθιά ή όταν αλλάζω τη θέση ψέματος στην αριστερή μου πλευρά (τότε ο πόνος είναι αφόρητος , Μόλις μπορώ να κινηθώ). Ήμουν σε νευρολόγο, ο γιατρός έκανε κάποιες βασικές εξετάσεις, συνταγογράφησε χάπια ημικρανίας και μέχρι στιγμής, αλλά δεν βοηθούν πολύ. Επισκέφτηκα τον καρδιολόγο πριν από 2 χρόνια, μου είπαν ότι τα μαχαιρώματα ήταν νευρικά και ότι συνέβαινε κάτι στην τρικυμμένη βαλβίδα στην καρδιά. Θα μπορούσε όλα αυτά να είναι νευρικά και μπορεί να διορθωθεί με κάποιο τρόπο;
Ναι ναι ναι! Όλοι μπορεί να είναι νευρικοί - μάλλον είναι - και μπορεί να αντιμετωπιστεί με κάποιο τρόπο. Αλλά μην περιμένετε άλλο - δείτε έναν γιατρό. Θα ήταν καλύτερο αν ήταν μια κλινική νεύρωσης - αλλά δεν ξέρω πού μένεις. Εάν αυτό είναι πρόβλημα, απλώς βρείτε την πλησιέστερη κλινική ψυχικής υγείας - δεν υπάρχει ζώνη - και κλείστε ραντεβού. Ο γιατρός θα σας καθοδηγήσει περαιτέρω, ίσως να σας παραπέμψει πρώτα σε ψυχολόγο. Λάβετε την απόφαση του γιατρού. Μην περιμένετε περισσότερο, καθώς η κατάστασή σας θα επιδεινωθεί μόνο.
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Μποχντάν ΜπιέλσκιΨυχολόγος, ειδικός με 30 χρόνια εμπειρίας, εκπαιδευτής ψυχοκοινωνικών δεξιοτήτων, ειδικός ψυχολόγος του Επαρχιακού Δικαστηρίου στη Βαρσοβία.
Οι κύριοι τομείς δραστηριότητας: υπηρεσίες διαμεσολάβησης, οικογενειακή συμβουλευτική, φροντίδα ενός ατόμου σε κατάσταση κρίσης, διευθυντική εκπαίδευση.
Πρώτα απ 'όλα, εστιάζει στην οικοδόμηση μιας καλής σχέσης που βασίζεται στην κατανόηση και τον σεβασμό. Πραγματοποίησε πολλές παρεμβάσεις κρίσης και φρόντισε τους ανθρώπους σε μια βαθιά κρίση.
Δίδαξε στην ιατροδικαστική ψυχολογία στη Σχολή Ψυχολογίας στο SWPS στη Βαρσοβία, στο Πανεπιστήμιο της Βαρσοβίας και στο Πανεπιστήμιο της Zielona Góra.
