Νιώθω μοναξιά.Τι μπορώ να κάνω για να φροντίσω τον εαυτό μου;

Έχω χωρίσει για 17 χρόνια τώρα, δεν έχω παιδιά. Ψάχνω ακόμα για αγάπη και είμαι μόνη για 17 χρόνια. Αγαπώ έναν άνδρα για 7 χρόνια, αλλά επιμένω να συναντηθώ και να τον σκέφτομαι και να τον ανησυχώ συνέχεια. Συμφωνεί να με συναντά μερικές φορές, αλλά κατά τη διάρκεια αυτών των συναντήσεων βλέπει τηλεόραση ή μηνύματα κειμένου σε μερικούς ανθρώπους. Δεν μου μιλάει, είμαι καλός και προσπαθώ να του μιλήσω, και όταν τον αφήνω κλαίω. Φαίνεται λοιπόν ότι δεν με παίρνει στα σοβαρά και δεν με νοιάζει. Πρόσφατα του έγραψα ότι αν θέλει να με ξαναδεί, πρέπει να αλλάξει τη συμπεριφορά του. Έγραψε πίσω ότι θα καλούσε αργότερα. Το πρόβλημα είναι ότι δεν θέλω να γνωρίσω κανέναν νέο. Και δεν πιστεύω ότι κανένας άνθρωπος θα μπορούσε να φέρει κάτι θετικό στη ζωή μου. Δεν ξέρω τι να κάνω. Δεν ξέρω αν μπορώ να σταματήσω αυτήν τη σχέση.

Κανένας λογικός ειδικός δεν μπορεί να σας πει τι να κάνετε σχετικά με αυτήν τη σχέση. Νομίζω ότι αξίζει να πάτε σε έναν ψυχολόγο και να προετοιμαστείτε για μερικούς μήνες θεραπείας, ώστε να καταλάβετε γιατί βρίσκεστε σε μια τέτοια - αντικειμενικά - παράξενη σχέση. Δεν είναι εύκολο - αν μπορούσατε να το αντιμετωπίσετε μόνοι σας, δεν θα είχατε γράψει μια επιστολή, αλλά θα ήμασταν με κάποιον για πολύ καιρό. Σας παρακαλώ να επισκεφθείτε έναν οικογενειακό ψυχολόγο.

Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.

Ψυχολόγος, ειδικός με 30 χρόνια εμπειρίας, εκπαιδευτής ψυχοκοινωνικών δεξιοτήτων, ειδικός ψυχολόγος του Επαρχιακού Δικαστηρίου στη Βαρσοβία.

Οι κύριοι τομείς δραστηριότητας: υπηρεσίες διαμεσολάβησης, οικογενειακή συμβουλευτική, φροντίδα ενός ατόμου σε κατάσταση κρίσης, διευθυντική εκπαίδευση.

Πρώτα απ 'όλα, εστιάζει στην οικοδόμηση μιας καλής σχέσης που βασίζεται στην κατανόηση και τον σεβασμό. Πραγματοποίησε πολλές παρεμβάσεις κρίσης και φρόντισε τους ανθρώπους σε μια βαθιά κρίση.

Δίδαξε στην ιατροδικαστική ψυχολογία στη Σχολή Ψυχολογίας στο SWPS στη Βαρσοβία, στο Πανεπιστήμιο της Βαρσοβίας και στο Πανεπιστήμιο της Zielona Góra.