Τι μπορώ να φάω όταν έχω παλινδρόμηση χολής;

Έχω παλινδρόμηση και παλινδρόμηση της χολής, ναυτία, καθώς και αίσθημα αναρρόφησης στο στομάχι, μερικές φορές πίεση και έμετο. Ίσως θα επαναλάβω τη γαστροσκόπηση επειδή είναι δύσκολο να αντέξει (παίρνω Omeprazole εδώ και χρόνια). Η κλασική εύπεπτη διατροφή δεν με βοηθά πολύ, αλλά δεν είμαι και συστηματική. Μερικές φορές νιώθω χειρότερα μετά από ένα μεγάλο πιάτο πλιγούρι βρώμης παρά μετά από ένα σάντουιτς με λίγο ντομάτα και τυρί κρέμα. Έκανα μια δίαιτα σχεδόν χωρίς κρέας με τους φίλους μου για λίγο και ένιωσα καλύτερα, παρόλο που έφαγα τα πάντα. Αφού επέστρεψα στο σπίτι, όταν ήμουν άγχος, επέστρεψα σε κρύα και ξεκίνησα να τρώω περισσότερο ψωμί. Είναι χειρότερο, αλλά τα ίδια προϊόντα με βλάπτουν επίσης διαφορετικά σε διαφορετικές συνθήκες ζωής (στρες / χαλάρωση). Είμαι μπερδεμένος. Μέχρι πριν από μια εβδομάδα ήμουν σε θέση να φάω σχεδόν οτιδήποτε και τα συμπτώματα παρέμειναν τα ίδια ή λιγότερο, αυτή τη στιγμή είναι φρικτά στο σπίτι, αν και ακολουθώ περισσότερο τη διατροφή μου. Τι πρέπει να τρώω;

Η παλινδρόμηση της χολής είναι δύσκολο να διαγνωστεί και τα φάρμακα που παίρνετε, δυστυχώς, δεν λειτουργούν για όλους. Ίσως λοιπόν ο λόγος να είναι διαφορετικός και αξίζει να ψάξετε στο νοσοκομείο;

Μια εύπεπτη δίαιτα με μειωμένα λίπη θα μειώσει τα συμπτώματα. Τόσο το καπνιστό κρέας όσο και το τυρί κρέμας, το ψωμί ολικής αλέσεως ή το πλιγούρι βρώμης δεν είναι η καλύτερη επιλογή για εσάς. Ψωμί από λευκό σιτάρι, ψητά, μαγειρεμένα φρούτα, όπως μήλα ή μπανάνες, νεαρά βραστά λαχανικά, μικρά πλιγούρια, π.χ. μάννα, εκλεκτά χυλοπίτες για σούπες και τελικά κρέας στον ατμό (επίσης αντί για αλατισμένα και γεμάτα νιτρικά κρέατα), βότανα που πίνουν αντί τσάι ή καφές, η τακτική κατανάλωση μικρών γευμάτων σε μέγεθος θα πρέπει να σταθεροποιήσει την πεπτική οδό.

Αξίζει επίσης να μάθετε πώς να αντιμετωπίζετε το άγχος σε περίπτωση ασθένειας. Γιόγκα, tai-chi, ασκήσεις οπτικοποίησης ή ακόμα και τζόκινγκ βοηθούν στην ανακούφιση της έντασης και του άγχους.

Παρ 'όλα αυτά, σας καλώ να δείτε έναν γιατρό.Η σοβαρότητα των συμπτωμάτων απαιτεί τη διάγνωση και τη θεραπεία, η διατροφή των οποίων είναι ένα από τα πολλά στοιχεία, και ως εκ τούτου δεν χρειάζεται να καθυστερήσει η διάγνωση. Τις καλύτερες ευχές.

Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.

Συγγραφέας του βιβλίου "Διατροφή σε μια μεγάλη πόλη", λάτρης των τρεξίματος και των μαραθωνίων.