Μπορεί η κατανάλωση μεγάλων (υπογραμμισμένων: μεγάλων) ποσών senna (αλλά όχι κάθε μέρα) να προκαλέσει τη διακοπή ή τη μετατόπιση των περιόδων σας; Επιπλέον, παίζω αθλήματα 5-6 φορές την ημέρα και επί του παρόντος έχω αρνητική θερμιδική απαίτηση (μείωση), αλλά δεν είναι η πρώτη φορά που το σώμα είναι μάλλον συνηθισμένο. Επιπλέον, παίρνω έναν καυστήρα λίπους με το εκχύλισμα: ephedra ekstrak (150 mg σε 1 δισκίο). Μπορούν όλοι αυτοί οι παράγοντες να βλάψουν και να προκαλέσουν καταστροφή στο σώμα;
Κλέβεις το σώμα σου. Το πρώτο σύμπτωμα είναι οι διαταραχές της εμμήνου ρύσεως και συνεπώς η ορμονική ισορροπία και η φυσιολογία του σώματος. Η συνέπεια αυτού είναι η οστεοπόρωση, η απώλεια μυών, μακροπρόθεσμα, εντερικές διαταραχές που προκαλούνται από διαβρώσεις και φλεγμονές, πεπτικές διαταραχές, διαβήτη και σημαντική απολίπανση του σώματος.
Προφανώς χρειάζεστε έναν ψυχολόγο.Για κάποιο λόγο προσπαθείτε να καταστρέψετε τον εαυτό σας με υπερβολική σωματική δραστηριότητα, παράλογη διατροφή και πολύ ισχυρούς καυστήρες, μη εγκεκριμένους για χρήση από αθλητές και "φυσιολογικούς" ανθρώπους. Εάν ασκείστε και θέλετε να διαμορφώσετε τον εαυτό σας σε βάρος του σωματικού λίπους, πρέπει πρώτα απ 'όλα να φάτε μια αρκετά μεγάλη ποσότητα θερμίδων, να μειώσετε τα λίπη και να μην εξοικονομήσετε λαχανικά και πρωτεΐνες υψηλής ποιότητας. Το έλλειμμα θερμίδων θα οδηγήσει σε καύση μυών, αυξημένο κίνδυνο αντίστασης στην ινσουλίνη, μείωση των παραμέτρων αντοχής και, κατά συνέπεια, αύξηση του σωματικού λίπους. Με λίγα λόγια, θα κερδίσετε βάρος ακόμη και από το μαρούλι. Η πρότασή μου. Επισκεφτείτε έναν διατροφολόγο για να έχετε ένα κατάλληλο πρόγραμμα διατροφής για εσάς και φροντίστε να έχετε έναν ψυχολόγο για να του μιλήσετε ειλικρινά για τις μεθόδους σας.
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Iza CzajkaΣυγγραφέας του βιβλίου "Διατροφή σε μια μεγάλη πόλη", λάτρης των τρεξίματος και των μαραθωνίων.
