Ακούτε συνεχώς ότι δεν πρέπει να τρώτε, να κάνετε ή να παρακολουθείτε κάτι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης επειδή είναι ανθυγιεινό για το μωρό. Ακόμα και οι πιο αγαπημένοι μπορούν να γίνουν ένας πραγματικός εφιάλτης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης εάν τους αφήσετε να δώσουν καλές συμβουλές, να ταΐσουν τον εαυτό τους και να παρεμβαίνουν σε κάθε σας κίνηση με ατιμωρησία. Ωστόσο, υπάρχουν τρόποι να εξημερώσετε τουλάχιστον τις παρορμήσεις τους που οφείλονται στην καλοσύνη και την ανησυχία για την υγεία του παιδιού και της δικής σας.
Οι καλές προθέσεις των αγαπημένων σας προσώπων μπορούν να έχουν αξιοθρήνητο αποτέλεσμα. Θα σας απομακρύνει την ισορροπία, θα ανησυχείτε για την εμφάνισή σας ενώ είστε έγκυος ή θα πανικοβληθείτε με τη σκέψη να αποκτήσετε μωρό.
1. "Όταν είστε έγκυος, μην παρακολουθείτε ταινίες τρόμου, ιχθυέλαιο, φάτε για δύο"
- μια πλημμύρα καλών συμβουλών μπορεί να ρίξει ακόμη και την πιο ήρεμη έγκυο γυναίκα σε ισορροπία. Μερικές φορές το νεύμα λειτουργεί, "Ναι, ναι, καταλαβαίνω" - τότε έχετε ηρεμία και μπορείτε να κάνετε το πράγμα σας. Αλλά το πιο αποτελεσματικό είναι να αναφέρω την εξουσία του γιατρού: "Ο γυναικολόγος μου σκέφτεται διαφορετικά." Αυτό λειτουργεί ειδικά για τους ηλικιωμένους.
2. Είστε έγκυος και ο ξάδελφός σας σας λέει για επιπλοκές στον τοκετό, ένας γείτονας σας λέει για έναν φίλο που είχε αποβολή ...
Είναι δύσκολο να μην πανικοβληθείς. Επομένως, είναι καλύτερο να κάνετε μια τέτοια συνομιλία αμέσως. Πείτε "το έχω ακούσει πριν" ή πείτε ευθεία ότι δεν θέλετε να μιλήσετε γι 'αυτό και να αλλάξετε το θέμα. Δεν θα αφήσετε τον εαυτό σας να εκφοβιστεί, και από την άλλη πλευρά, θα δείξετε ότι ο κόσμος σας δεν περιορίζεται στον τοκετό και τη μητρότητα.
3. Σχόλια για την εγκυμοσύνη: "Αλλά έχετε πάρει βάρος!", "Φαίνεται ότι πρόκειται να γεννήσετε", "Είστε στρογγυλοί σαν μπαλόνι"
- περισσότερες από μία γυναίκες που περιμένουν ένα παιδί συναντά αυτό το είδος παρατηρήσεων. Δείχνουν κακία και έλλειψη τακτικής, δεν αξίζει να τους ανησυχείτε. Προσπαθήστε να διατηρήσετε ένα δροσερό κεφάλι και πείτε, για παράδειγμα, "Σας ευχαριστώ που είστε ειλικρινείς, αλλά έχω έναν καθρέφτη και μια κλίμακα στο σπίτι ...". Ο συνομιλητής σας πιθανότατα θα γίνει ανόητος. Θα καταλάβει ότι σε έκανε να νιώθεις αναστατωμένος.
4. Όταν είστε έγκυος, η μητέρα ή η πεθερά σας σας προτρέπει να φάτε ένα εξαιρετικά υγιεινό πιάτο που δεν θέλετε να τρώτε;
Ηρέμησε. Μην φοβάστε ότι θα είστε αγενής - τώρα η ευημερία σας είναι η πιο σημαντική και δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα εναντίον σας. Δυστυχώς, δεν αρκεί πάντα να λέμε όχι. Εάν αυτό δεν λειτουργεί, μπορείτε να ξεφύγετε από ναυτία, αδιαθεσία. Μην χειριστείτε, δηλαδή, πάρτε το επιχείρημα ότι είναι «για την υγεία του μωρού». Εσείς οι ίδιοι γνωρίζετε καλύτερα τι είναι σωστό για εσάς και το μωρό σας.
5. Είστε ενοχλημένος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης από το γεγονός ότι όλοι θέλουν να χτυπήσουν την κοιλιά σας και να ελέγξουν εάν το μωρό γλείφει;
Δεν χρειάζεται να υποφέρετε σιωπηλά και να συμφωνείτε να αγγίζετε, να χτυπάτε, να ακουμπάτε ... Απλώς πείτε ότι δεν σας αρέσει. Προσπαθήστε να είστε καλοί αλλά σταθεροί. Μπορείτε επίσης να αστειευτείτε ότι δεν ξέρετε τι θα πει το παιδί σας για τέτοια εξοικείωση. Αυτό θα πρέπει να δροσίσει τις δυνάμεις των σημαντικών φίλων, θείων και θείων. Είστε ενοχλημένος από το γεγονός ότι όλοι θέλουν να χτυπήσουν την κοιλιά σας και να βεβαιωθείτε ότι το μωρό κλωτσάει; και συμφωνώ.
6. Συνεχίζετε να ακούτε ότι δεν μπορείτε να κάνετε κάτι επειδή είστε έγκυος;
Λοιπόν, οι προθέσεις μπορεί να είναι καλές, οπότε μην προσβάλλετε. Ωστόσο, εάν εκνευρίζεστε από μια τέτοια υπερπροστασία, επειδή αισθάνεστε καλά και θέλετε να ζήσετε μια φυσιολογική ζωή, πείτε το απευθείας στα αγαπημένα σας πρόσωπα. Κάντε ένα ραντεβού μαζί τους ότι όταν χρειάζεστε τη βοήθεια ή τη βοήθειά τους, θα το ζητήσετε μόνοι σας.
μηνιαία "M jak mama"
