Κρύα πόδια και χέρια - ποιες θα μπορούσαν να είναι οι αιτίες αυτής της ασθένειας; Πάντα κρύα πόδια και χέρια μπορεί να είναι το αποτέλεσμα της φθοράς κάλτσες με σφιχτή μανσέτα ή λυγίζοντας το λουράκι ρολογιού πολύ σφιχτά. Κρύο, και μερικές φορές ακόμη και παγωμένα χέρια και πόδια μπορεί επίσης να υποδηλώνουν ασθένειες, οι πιο σοβαρές από αυτές είναι αυτές του κυκλοφορικού συστήματος. Μάθετε τι προκαλεί κρύα πόδια και χέρια.
Κρύα πόδια και χέρια. Ακούστε τι μπορεί να σημαίνουν. Αυτό είναι υλικό από τον κύκλο ΑΚΡΟΑΣΗΣ ΚΑΛΗΣ. Podcast με συμβουλέςΓια να δείτε αυτό το βίντεο, ενεργοποιήστε το JavaScript και εξετάστε το ενδεχόμενο αναβάθμισης σε πρόγραμμα περιήγησης ιστού που υποστηρίζει βίντεο
Τα κρύα πόδια και τα χέρια εμφανίζονται πιο συχνά έξω το φθινόπωρο και το χειμώνα, όταν η θερμοκρασία περιβάλλοντος πέφτει. Στη συνέχεια, οι μικρές αρτηρίες των ποδιών και των χεριών συστέλλονται και στη συνέχεια εμφανίζεται η ισχαιμία τους. Ενδέχεται στη συνέχεια να παρατηρήσετε ότι τα δάχτυλά σας γίνονται πρώτα ανοιχτά και μετά λευκά. Επιπλέον, όταν είναι κρύο, το κυκλοφορικό σύστημα προσπαθεί να διατηρήσει τα εσωτερικά όργανα στη σωστή θερμοκρασία. Επομένως, υπάρχει αυξημένη μεταφορά αίματος στο στήθος και την κοιλιά. Ως αποτέλεσμα, η ροή του αίματος μέσω των αιμοφόρων αγγείων που τροφοδοτεί το κάτω και το άνω άκρο μειώνεται, γεγονός που εντείνει την αίσθηση του κρύου. Ωστόσο, αυτή η προσωρινή ψύξη των ποδιών και των χεριών δεν προκαλεί ανησυχία. Ωστόσο, εάν τα κρύα πόδια και τα χέρια σας ενοχλούν όλο το χρόνο, ακόμη και το καλοκαίρι, αυτό μπορεί να υποδηλώνει σοβαρές ασθένειες.
Κρύα πόδια και χέρια - αιτίες. Κάλτσες με σφιχτή φούστα
Κάλτσες με σφιχτό ραβδώσεις, κάλτσες στο γόνατο που κόβονται στο δέρμα των ποδιών και συγκράτηση μπορεί να περιορίσει ή ακόμη και να εμποδίσει τη ροή του αίματος κάτω από την πίεση, γεγονός που κάνει τα πόδια να αισθάνονται κρύα. Ένα παρόμοιο αποτέλεσμα επιτυγχάνεται με πολύ σφιχτά γάντια, βραχιόλια ή πολύ καλά στερεωμένο λουράκι ρολογιού.
Επομένως, είναι καλύτερο να επιλέξετε κάλτσες που έχουν φαρδιά και όχι πολύ σφιχτά μανσέτες και καλσόν που φέρουν το σχέδιο μιας σπείρας που περιβάλλει το μοσχάρι. Όταν στερεώνετε το ρολόι, θυμηθείτε ότι πρέπει να τοποθετείτε ένα δάχτυλο μεταξύ του ιμάντα και του καρπού σας.
Κρύα πόδια και χέρια - αιτίες. Συνεχώς κάθεται και στέκεται
Η παραμονή σε μια θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα - καθιστή ή όρθια - μπορεί επίσης να συμβάλει στην αίσθηση του κρύου ποδιού, επειδή τότε η ροή του αίματος διαταράσσεται. Για να μην συμβεί αυτό, όταν στέκεστε για μεγάλο χρονικό διάστημα, πρέπει να μετατοπίζετε το βάρος από το ένα πόδι στο άλλο ή να ανεβαίνετε στα δάχτυλα των ποδιών σας και όταν κάθεστε για ώρες, είναι καλύτερα να μην βάλετε τα πόδια σας, αλλά να κάνετε ασκήσεις ποδιών κατά καιρούς.
ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΣΤΗΝ ΕΡΓΑΣΙΑ - μπορείτε επίσης να ασκηθείτε στο γραφείο
Κρύα πόδια και χέρια - αιτίες. Στρες
Σε αγχωτικές καταστάσεις, απελευθερώνονται αυξημένες ποσότητες αδρεναλίνης, η οποία συγκεντρώνει την κυκλοφορία γύρω από τα όργανα που είναι απαραίτητα για την επιβίωση, δηλαδή την καρδιά και τον εγκέφαλο. Η συνέπεια είναι η μείωση της ροής του αίματος μέσω των αιμοφόρων αγγείων που τροφοδοτούν το δέρμα των ποδιών και των χεριών, γεγονός που σας κάνει να αισθάνεστε κρύο.
Κρύα πόδια και χέρια - αιτίες. Φάρμακα και χημικά
Ψυχρά πόδια και χέρια μπορεί επίσης να εμφανιστούν σε άτομα που λαμβάνουν ορισμένα φάρμακα - κυρίως βήτα-αποκλειστές, παράγωγα αλκαλοειδών εργοστασίου, αντισυλληπτικά από το στόμα, κυτταροστατικά, ιντερφερόνη.
Η ψυχρότητα των άκρων εμφανίζεται επίσης με δηλητηρίαση με μόλυβδο, θάλλιο και άλλες χημικές ενώσεις.
Κρύα πόδια και χέρια - αιτίες. Τσιγάρα
Η νικοτίνη προκαλεί τη συστολή των αιμοφόρων αγγείων, και ως αποτέλεσμα, η παροχή αίματος στα δάχτυλα και τα δάχτυλα των ποδιών μειώνεται, γεγονός που μειώνει τη θερμοκρασία τους.
Κρύα πόδια και χέρια - ποιες ασθένειες μπορούν να υποδείξουν;
Τα κρύα πόδια και τα χέρια συνήθως υποδηλώνουν προβλήματα με την κυκλοφορία - πιο συχνά βαθιά θρόμβωση φλέβας. Είναι μια πολύ επικίνδυνη ασθένεια που είναι ασυμπτωματική για πολλά χρόνια. Οι θρόμβοι αίματος που σχηματίζονται στις φλέβες των ποδιών αυξάνονται σταδιακά σε μέγεθος, στη συνέχεια ξαφνικά διαλύονται και ρέουν με το αίμα στα κύρια αγγεία των πνευμόνων. Εκεί μπορούν να δημιουργήσουν μια εμβολή που μπορεί να σκοτώσει.
Άλλες καρδιολογικές αιτίες κρύων ποδιών και χεριών μπορεί να είναι:
- αθηροσκλήρωση - ως αποτέλεσμα της συσσώρευσης αποθέσεων χοληστερόλης, το ενδοθήλιο των αιμοφόρων αγγείων έχει υποστεί βλάβη, και περαιτέρω η στένωση και η παρεμπόδισή τους στη ροή του αίματος.
- Νόσος του Buerger (θρομβο-αποφρακτική αγγειίτιδα)
- Νόσος του Takayasu (αρτηρίτιδα του Takayasu, η οποία είναι μια καρδιά χωρίς νόσο)
- ασθένειες του αιματοποιητικού συστήματος, όπως: λευχαιμία, πολλαπλό μυέλωμα, λεμφώματα, πολυκυτταραιμία vera, θρομβοπενία.
- αναιμία ανεπάρκειας σιδήρου - η μειωμένη μεταφορά οξυγόνου οδηγεί σε ισχαιμία και αίσθημα κρύου ποδιού και ελεφάντων.
- Η νόσος του Raynaud - μια καρδιαγγειακή νόσος που περιλαμβάνει σπασμό, υπό την επίδραση του στρες ή του κρυολογήματος, των αρτηριών που παρέχουν αίμα στα δάχτυλα και τα δάχτυλα των ποδιών. Τα χέρια και τα πόδια γίνονται πρώτα κηρώδη λευκά και μετά γίνονται μωβ, μούδιασμα και κοκκινωπά.
- υπόταση (υπόταση);
Άλλες πιθανές αιτίες κρύου ποδιού και χεριών περιλαμβάνουν:
- σύνδρομα συμπίεσης νεύρων και αγγείων, π.χ. σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα - ως αποτέλεσμα της πίεσης στα αγγεία και το νεύρο που διέρχονται από το κανάλι του καρπού, το άκρο είναι ισχαιμικό και έτσι - εμφανίζεται μια αίσθηση κρύου. Τα συνοδευτικά συμπτώματα είναι μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα και πόνος στο χέρι.
- Υποθυρεοειδισμός;
- συστηματικές ασθένειες του συνδετικού ιστού όπως: σπλαχνικός λύκος, συστηματικό σκληρόδερμα, ρευματοειδής αρθρίτιδα, δερματομυοσίτιδα.
- Διαβήτης;
- λοιμώδεις ασθένειες, π.χ. ιική ηπατίτιδα.
- πνευμονικό οίδημα
-jakie-leki-wzi-na-wakacje.jpg)
