Αρωματικά της ημέρας καθημερινά - πώς τα αρώματα επηρεάζουν τη διάθεσή μας

Τα αρώματα λουλουδιών, φρούτων, βοτάνων και μπαχαρικών δεν είναι μόνο ευχάριστα, αλλά επίσης διεγείρουν τη δράση και ενεργοποιούν. Μάθετε πώς λειτουργεί κάθε άρωμα και πώς να τα χρησιμοποιείτε όλη την ημέρα για να βελτιώσετε τη διάθεσή σας.

Η ανθρώπινη μύτη έχει 5 έως 20 εκατομμύρια αρωματικούς υποδοχείς. Αυτό δεν συγκρίνεται πολύ με τα 220 εκατομμύρια που κατέχει ένας σκύλος. Αλλά είμαστε επίσης πολύ καλοί στη μυρωδιά. Επιπλέον, η ικανότητα επεξεργασίας μιας μυρωδιάς και μετάδοσης πληροφοριών σχετικά με αυτήν στις συναισθηματικές περιοχές του εγκεφάλου προκαλεί διαφορετικές μυρωδιές να προκαλέσουν διαφορετική συναισθηματική διέγερση. Ακολουθεί μια επισκόπηση των πιο δημοφιλών αρωμάτων που θα σας βοηθήσουν να περάσετε δύσκολες στιγμές κατά τη διάρκεια της ημέρας.

C για λεμόνι

Μειώνει το επίπεδο της ορμόνης του στρες (κορτιζόλη), βοηθά στη συγκέντρωση στην εργασία.

Γ για κανέλα

Η μυρωδιά αυτού του μπαχαρικού βελτιώνει την αναξιόπιστη μνήμη.

Το K είναι για καφέ

Η μυρωδιά της αφαιρεί τη φθορά σχεδόν όσο πίνει λίγο μαύρο φλιτζάνι. Αξίζει να έχετε λίγους σπόρους μαζί σας εάν πρόκειται να ψωνίσετε για αρώματα. Η μυρωδιά του καφέ «ακυρώνει» τις μυρωδιές του αρώματος, εξουδετερώνει το κέντρο οσμής, μπορείτε να μυρίσετε το επόμενο άρωμα χωρίς φόβο ότι οι μυρωδιές σας θα αναμιχθούν.

Το L είναι για λεβάντα

Ηρεμεί. Σίγαση. Αλλά σε κάνει επίσης να κοιμηθείς. Όταν στεγνώσει και τοποθετηθεί κάτω από ένα μαξιλάρι, βοηθά στην είσοδο στο στάδιο του βαθύ ύπνου. Μπορείτε επίσης να ψεκάσετε το άρωμα στην κρεβατοκάμαρα ή να πασπαλίσετε με σπρέι λεβάντας στο κρεβάτι.

M για μέντα

Αυξάνει την αποτελεσματικότητα του σώματος. Οπλισμένοι με τη μυρωδιά του, θα επιτύχετε καλύτερα αποτελέσματα, για παράδειγμα κατά τη διάρκεια πολλών ωρών διαπραγματεύσεων με έναν δύσκολο πελάτη.

Το R είναι για δεντρολίβανο

Η μυρωδιά του φρέσκου χορταριού βελτιώνει τη δημιουργικότητα και βοηθά στην εξεύρεση μεγάλων ποσοτήτων υλικού πριν από μια εξέταση ή, για παράδειγμα, μια παρουσίαση.

R σαν τριαντάφυλλο

Το γλυκό άρωμα το καθιστά ευκολότερο να το θυμάστε. Είναι ένας πραγματικός σωματοφύλακας του σώματος, προστατεύει από την κούραση.

5 αρχές αρώματος

1 Φροντίστε τον εαυτό σας. Όταν επιλέγετε ένα άρωμα, μην καθοδηγείτε την τιμή. Το πιο όμορφο άρωμα είναι αυτό που σας αρέσει περισσότερο.

2 Αρώστε τον εαυτό σας με φειδώ. Μπορεί να υπάρχουν στιγμές που μια πολύ έντονη μυρωδιά θα προκαλέσει αλλεργική αντίδραση ή θα κάνει τους ανθρώπους με τους οποίους μένετε επιθετικοί.

3 Καθοδηγηθείτε από τα συναισθήματά σας. Εάν θέλετε ένα βαρύ άρωμα το πρωί και μια ομίχλη με ένα λεπτό λουλουδάτο άρωμα το βράδυ, μην διστάσετε να το χρησιμοποιήσετε.

4 Μην χάλια. Ο συνδυασμός αρωμάτων είναι μια δύσκολη τέχνη - ας το αφήσουμε στους ειδικούς. Επίσης, προσπαθήστε να μην χρησιμοποιείτε λοσιόν με έντονη, διαφορετική μυρωδιά από τα αρώματα.

5 Αρώστε τον εαυτό σας οπουδήποτε ... θα θέλατε να φιληθείτε! Οι ερωτογενείς ζώνες είναι τα μέρη με τη μεγαλύτερη παροχή αίματος στο σώμα μας και εδώ είναι όπου το άρωμα θα διατηρήσει το άρωμά του το μεγαλύτερο.