Έχω πρόβλημα με τη μαμά μου. Υποψιάζομαι ότι έχει νευρική βλάβη. Κάνει εγχείρηση σε ένα μήνα - γυναικείες υποθέσεις και πρέπει να εγκαταλείψει το σπίτι όπου ζούσαν για πάνω από 20 χρόνια με τον σύζυγό της, ο οποίος πάσχει από εγκεφαλικό επεισόδιο και με την 15χρονη κόρη της, επειδή ο ιδιοκτήτης τους έδωσε μια ειδοποίηση τερματισμού. Σε λιγότερο από ένα μήνα, έχασε 5 κιλά, τρώει λίγο, δεν κοιμάται τη νύχτα. Τι πρέπει να κάνω?
Γειά σου! Δεν προκαλεί έκπληξη πώς αντιδρούμε σε αυτήν την κατάσταση. Είναι δύσκολο να αντιμετωπίσουμε τόσα πολλά προβλήματα ταυτόχρονα. Η μαμά πρέπει να θυμάται ότι η δύναμή της (επίσης φυσική) είναι σημαντική και ότι, πάνω απ 'όλα, πρέπει να φροντίσει τον εαυτό της. Πρέπει να τρώει καλά, παρά την απροθυμία του να περπατήσει, να μιλήσει με ευγενικούς ανθρώπους. Όχι με εκείνους που ψιθυρίζουν και διαμαρτύρονται, αλλά με εκείνους που είναι αισιόδοξοι για τον κόσμο παρά τις δυσκολίες που αυτός ο κόσμος προετοιμάζει για εμάς. Αφήστε τον να χρησιμοποιεί απαλά, κατά προτίμηση βότανα ή ομοιοπαθητικά, βοηθητικά ύπνου από καιρό σε καιρό και να μην γεννηθεί από προβλήματα. Το να σκέφτεσαι δεν σε φέρνει πουθενά. Ακριβώς από την περιστροφή των σκέψεών της στο κεφάλι της, δεν θα ερχόταν ξαφνικά καμία θαυματουργή λύση. Άρα είναι χάσιμο ενέργειας και χρόνου. Και βοηθάτε τη μαμά όσο μπορείτε. Μιλήστε μαζί της, υποστηρίξτε την, προτείνετε λύσεις σε συγκεκριμένα προβλήματα. Να είστε μαζί της και να είστε ανοιχτοί στις ανάγκες της. Λίγο από τα πάντα και θα αρχίσει να μπαίνει στη θέση του ένα προς ένα.
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Tatiana Ostaszewska-MosakΕίναι κλινικός ψυχολόγος υγείας.
Αποφοίτησε από τη Σχολή Ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο της Βαρσοβίας.
Πάντα ενδιαφερόταν ιδιαίτερα για το θέμα του άγχους και τον αντίκτυπό του στη λειτουργία του ανθρώπου.
Χρησιμοποιεί τις γνώσεις και την εμπειρία του στο psycholog.com.pl και στο Fertimedica Fertility Center.
Ολοκλήρωσε ένα μάθημα ολοκληρωμένης ιατρικής με την παγκοσμίου φήμης καθηγήτρια Emma Gonikman.
