Η εξωτερίκευση είναι η τέχνη του ταξιδιού εκτός σώματος, το οποίο, σύμφωνα με τους λάτρεις του φαινομένου, συνίσταται στην αντίληψη του κόσμου πέρα από το σώμα σας. Σύμφωνα με τους εσωτερικούς, μπορεί να βιωθεί ασυνείδητα ή να προκληθεί σκόπιμα χρησιμοποιώντας ειδικές τεχνικές.
Πίνακας περιεχομένων:
- Εξωτερικότητα - τι είναι και ποιος μπορεί να το βιώσει;
- Εξωτερικοποίηση. Πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί ένα OBE; - Τεχνικές
- Εξωτερικοποίηση. Ποιος είναι πίσω από αυτό;
- Εξωτερικότητα - τι λέει η επιστήμη;
Η εμπειρία εκτός σώματος (OBE ή OOBE) γίνεται όλο και πιο δημοφιλής και οι εμπειρίες των συμμετεχόντων με το OBE κατά τη διάρκεια του ύπνου ή του διαλογισμού μπορούν συχνά να διαβαστούν σε διαδικτυακές πύλες ή φόρουμ.
Ωστόσο, πρέπει να τονιστεί ότι, σύμφωνα με τη σύγχρονη επιστήμη, η εξωτερίκευση δεν είναι δυνατή. Σύμφωνα με αυτήν τη θέση, η μετακίνηση και η επικοινωνία με άλλους ενώ το σώμα χαλαρώνει ή ονειρεύεται δεν πραγματοποιείται στην πραγματικότητα, αλλά μόνο μέσα στον ανθρώπινο εγκέφαλο.
Αλλά τι ακριβώς είναι η εξωτερίκευση, πώς μπορεί να βιωθεί, ποιος την ασκεί και ερευνά, και τι ακριβώς λέει η ΕΒΜ, δηλαδή το φάρμακο με βάση τα αποδεικτικά στοιχεία;
Εξωτερικότητα - τι είναι και ποιος μπορεί να το βιώσει;
Η εξωτερίκευση είναι ένα φαινόμενο που μπορεί να αντιμετωπιστεί κατά τον ύπνο, σε έκσταση ή βαθιά χαλάρωση.
Οι υποστηρικτές του το περιγράφουν ως ένα φαινόμενο που σας επιτρέπει να αφήσετε προσωρινά το σώμα και να ζήσετε πολλές δραστηριότητες έξω από αυτό - ισχυρίζονται ότι κατά τη διάρκεια αυτού μπορείτε, μεταξύ άλλων, απομακρυνθείτε από το σώμα (ακόμα και σε μεγάλες αποστάσεις), παρατηρήστε τον κόσμο, συμπεριλαμβανομένου του σώματός σας από ψηλά, και ακόμη και επικοινωνήστε με άλλους.
Είναι ενδιαφέρον ότι τα φαινόμενα μπορούν να βιώσουν όχι μόνο αυθόρμητα και ασυνείδητα, αλλά και μέσω της χρήσης κατάλληλων τεχνικών και ασκήσεων.
Άτομα που ονειρεύονται, βρίσκονται σε έκσταση ή ύπνωση, καθώς και άτομα που έχουν βιώσει τραυματικές εμπειρίες (π.χ. μετά από ατύχημα ή πόλεμο), κατά τη διάρκεια σοβαρής εξάντλησης, ασθένειας (π.χ. ημικρανία, χρονική επιληψία) ή μετά τη λήψη ναρκωτικών ψυχοδραστικό.
Εξωτερικοποίηση. Πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί ένα OBE; - Τεχνικές
Οι υποστηρικτές της εξωτερίκευσης τονίζουν ότι υπάρχουν πολλές τεχνικές που βοηθούν σκόπιμα στο ταξίδι του σώματος.
Ένα από αυτά είναι η οπτικοποίηση, κατά τη διάρκεια της οποίας θα πρέπει να εστιάσετε τις σκέψεις σας στον στόχο σας, ο οποίος φεύγει από το σώμα.
Τότε αξίζει να φανταστεί κανείς να κοιτάζει το σώμα από την προοπτική της πτήσης. Μπορείτε επίσης να φανταστείτε τον εαυτό σας σε κίνηση, που υποτίθεται ότι βοηθά στην επίτευξη του OBE σας.
Πρόκειται κυρίως για κίνηση που θα επιτρέψει στο φυσικό σώμα να αποκολληθεί από το αστρικό, οπότε θα πρέπει να οπτικοποιήσετε, για παράδειγμα, να ταλαντεύεστε σε μια κούνια, να περιστρέφετε γύρω από τον άξονά σας ή να ανεβαίνετε ένα σχοινί και, στη συνέχεια, να πηδείτε ή να πετάτε έξω από τη δίνη και να επιτύχετε εξωτερίκευση.
Μια άλλη τεχνική είναι η τεχνική έκστασης, η οποία περιλαμβάνει την εστίαση σε έναν συγκεκριμένο στόχο, π.χ. με χαλάρωση και μη μετακίνηση, η οποία φέρεται να προκαλεί φυσική παράλυση και απόσπαση από το φυσικό σώμα.
Σύμφωνα με τους υποστηρικτές του OBE, η αποτελεσματικότητα της τεχνικής προκύπτει από την εστίαση στο εσωτερικό και την παραβίαση εξωτερικών και σωματικών αισθήσεων.
Ένας άλλος τρόπος για να πάρετε την κατάσταση εξωτερίκευσης είναι η τεχνική του διαυγή ονειροπόλου, που μοιάζει με την οπτικοποίηση, επειδή περιλαμβάνει την πραγματοποίηση ξαφνικών κινήσεων κατά τη διάρκεια του ύπνου, π.χ.
Ένας άλλος τρόπος είναι να χρησιμοποιήσετε την τεχνική 4 + 1, η οποία περιλαμβάνει να κοιμηθείτε για 4 ώρες και στη συνέχεια να ξυπνήσετε, να σηκωθείτε και να κάνετε οποιαδήποτε δραστηριότητα ενεργά έξω από το κρεβάτι για 1 ώρα. Μετά από αυτή τη φορά, κοιμηθείτε ξανά.
Σύμφωνα με τους υποστηρικτές αυτής της τεχνικής, είναι πολύ εύκολο να επιτευχθεί ένα OBE με αυτήν τη μέθοδο.
Αυτή η τεχνική τροποποιείται συχνά και εμφανίζεται π.χ. στην παραλλαγή 6 + 2. Προκειμένου να πραγματοποιηθεί η εξωτερίκευση, συνιστάται επίσης να την προκληθεί με φάρμακα όπως η φαινκυκλιδίνη ή η κεταμίνη.
Εξωτερικοποίηση. Ποιος είναι πίσω από αυτό;
Ο πιο διάσημος ερευνητής και υποστηρικτής της εξωτερίκευσης ήταν ο Robert Monroe. Ο Αμερικανός παραψυχολόγος δημοσίευσε τις εμπειρίες του με το OBE σε τρία βιβλία και ίδρυσε το δικό του ερευνητικό κέντρο, στο οποίο, μεταξύ άλλων, συνέταξε μια συλλογή από ηχογραφήσεις που διευκολύνουν τα ταξίδια εκτός σώματος.
Σύμφωνα με τον ερευνητή, είναι δυνατόν να αφήσουμε το φυσικό σώμα και τη συνείδηση να περιπλανηθούν πέρα από αυτό, και η επιστροφή είναι δυνατή χάρη σε μια ειδική σύνδεση της ψυχής και του σώματος, δηλ. ασημένια γραμμή.
Ο Robert Bruce, που τους περιέγραψε στο βιβλίο του Treatise on Astral Projection, είχε επίσης παρόμοιες εμπειρίες. Επί του παρόντος, το φαινόμενο διαδίδεται επίσης, μεταξύ άλλων σε εσωτερικούς και ορισμένους θρησκευτικούς-φιλοσοφικούς κύκλους (π.χ. στον Ινδουισμό και τον Βουδισμό).
Εξωτερικότητα - τι λέει η επιστήμη;
Η επιστήμη δηλώνει ξεκάθαρα ότι είναι αδύνατο να αφήσετε το φυσικό σώμα και να ταξιδέψετε έξω από αυτό.
Αυτό αποδεικνύεται από το γεγονός ότι έγιναν πολλές πειραματικές προσπάθειες κατά τη διάρκεια των οποίων χειρίστηκε η αίσθηση του εντοπισμού του στο διάστημα.
Αρχικά, αυτές ήταν μόνο οπτικές ψευδαισθήσεις και αντιληπτικές εμπειρίες που χρησιμοποιήθηκαν στην έρευνα μεμονωμένα, αλλά το 2007 ο ερευνητής Henrik Ehrsson αποφάσισε να τις συνδυάσει και έτσι έδειξε ότι είναι δυνατόν να προκληθεί μια ψευδαίσθηση που περιλαμβάνει ολόκληρο το σώμα.
Χρησιμοποιήθηκε συσκευή εικονικής πραγματικότητας στο πείραμα, το οποίο επέτρεψε να δει το μετεγκατεστημένο σώμα του συμμετέχοντα.
Στην πράξη, αυτό σήμαινε ότι όταν ο εξοπλισμός ήταν ενεργοποιημένος, κάμερες τοποθετημένες πίσω από τον συμμετέχοντα του έδειξαν μια εικόνα στην οποία μπορούσε να δει το πίσω μέρος της πλάτης του να μην βρίσκεται πολύ μπροστά του.
Σε αυτό το στάδιο, ο ερευνητής χτύπησε απαλά στο πραγματικό στήθος του ατόμου και ταυτόχρονα έκανε μια παρόμοια κίνηση στην αντανάκλαση του κλουβιού, μετά την οποία οι συμμετέχοντες του πειράματος δήλωσαν ότι ένιωσαν το άγγιγμα και στις δύο περιπτώσεις.
Έτσι, αυτοί οι άνθρωποι είχαν την εντύπωση ότι λειτουργούν έξω από το σώμα τους, από το οποίο βλέπουν την πλάτη τους.
Είναι επίσης ενδιαφέρουσα η τελευταία έρευνα επιστημόνων από το Πανεπιστήμιο της Οτάβα το 2014, κατά τη διάρκεια της οποίας εξετάστηκε η εγκεφαλική δραστηριότητα μιας γυναίκας που φέρεται να βιώνει εξωτερίκευση.
Όπως ισχυρίστηκε, συνέβη χάρη στα χρόνια ασκήσεων κατά τις οποίες απεικόνισε την παρατήρηση του σώματός της από πάνω, που ήταν έξω από αυτό.
Στο πείραμα, οι επιστήμονες χρησιμοποίησαν πυρηνικό μαγνητικό συντονισμό και έλαβαν εγκεφαλικές σαρώσεις στις οποίες οι περιοχές που ήταν υπεύθυνες για τον οπτικό συντονισμό ήταν λιγότερο δραστικές και για τον κινητικό συντονισμό πιο ενεργές.
Η εμπειρία έχει δείξει ότι οι καταστάσεις που βιώνει μια γυναίκα είναι παρόμοιες με εκείνες που μπορούν να επιτευχθούν μέσω διαλογισμού και να προκαλέσουν ψευδαισθήσεις μόνες τους, όπως χρώματα ακοής ή αίσθηση ήχων.
Η έρευνα που διεξήχθη το 2004 και το 2007 από τους ερευνητές Blanke and Thut δείχνει επίσης ότι η εμπειρία της εξωτερίκευσης μπορεί επίσης να είναι το αποτέλεσμα της δυσλειτουργίας χρονικής-βρεγματικής επαφής, η οποία προκαλεί διαταραχές στην αντίληψη του εντοπισμού του σώματος κάποιου στο διάστημα.
Επιπλέον, αξίζει επίσης να θυμόμαστε ότι τα φαινόμενα όμοια με την εξωτερίκευση εμφανίζονται πολύ συχνά σε άτομα που πάσχουν από επιληψία και μετά τη λήψη ψυχοδραστικών ουσιών.
