Είμαι 22 χρονών. Η σχολική περίοδος, ειδικά το τέλος του γυμνασίου / η αρχή του τεχνικού γυμνασίου, ήταν αρκετά αγχωτική για μένα. Άρχισα να τραυλίζω. Στην αρχή δεν το έδωσα προσοχή (ίσως είναι καλύτερο), αλλά όλο και πιο συχνά μου φαίνεται ότι το πρόβλημά μου είναι πιθανώς περισσότερο στο μυαλό μου. Αν ξέρω ότι πρέπει να πω κάτι, να ρωτήσω κάτι, να κάνω δημόσια εμφάνιση, νομίζω αμέσως ότι θα κολλήσω σίγουρα, δεν θα πω ούτε λέξη. Εάν η κατάσταση συμβεί αυθόρμητα, δεν νομίζω ότι θα πρέπει να πω τίποτα, είναι καλύτερο. Αυτή είναι μια φυσιολογική κατάσταση ...;
Το βάζετε σωστά, είναι ένα πρόβλημα που ξεκινά στο μυαλό σας. Φυσικά, μπορείτε να ακούσετε τα αποτελέσματά του στην ομιλία, καθώς το άγχος προσβάλλει τα αναπνευστικά και φωνητικά συστήματα. Ωστόσο, αξίζει να πάτε σε έναν λογοθεραπευτή ο οποίος θα διαγνώσει την κλίμακα αυτού του προβλήματος και θα σας συμβουλεύσει τι να κάνετε. Ίσως να είναι αρκετές απλές ασκήσεις, μπορεί να χρειαστείτε συμβουλευτική ψυχολόγου. Ωστόσο, μπορείτε να χειριστείτε τα πάντα και να μιλήσετε άπταιστα.
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Katarzyna BąkowiczΈνας ειδικός στον τομέα της επικοινωνίας των μέσων ενημέρωσης. Διεξάγει ατομική θεραπεία με ενήλικες και παιδιά, εργαστήρια εργασίας με το σώμα, τη φωνή και την αναπνοή, εκπαίδευση για εταιρείες.
