Τι μπορείτε να κάνετε κατά την εγκυμοσύνη και τι δεν επιτρέπεται να κάνετε; Μπορείτε να φορέσετε ζώνες ασφαλείας, να βάψετε τα μαλλιά σας, να πάτε στην πισίνα όταν είστε έγκυος; Σίγουρα ακούτε πολλές καλές συμβουλές κάθε μέρα για το τι μπορεί να κάνει μια έγκυος γυναίκα - τόσο από τα αγαπημένα σας πρόσωπα όσο και από εντελώς τυχαία άτομα. Αλλά προσέξτε, μερικοί από αυτούς είναι μύθοι και δεισιδαιμονίες!
Μην βάψετε τα μαλλιά σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς το χρώμα μπορεί να βλάψει το μωρό σας
Δεν υπάρχει καμία απόδειξη για αυτό. Η βαφή διεισδύει στα μαλλιά αλλά δεν διεισδύει στο δέρμα, οπότε μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε χωρίς φόβο. Ωστόσο, εάν προτιμάτε να είστε ασφαλείς από συγγνώμη, περιμένετε έως το δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης για να βάψετε τα μαλλιά σας, επειδή τότε τα πιο σημαντικά όργανα του μωρού έχουν ήδη σχηματιστεί. Κατά τη βαφή των μαλλιών σας, προσέξτε να μην εισπνέετε την αμμωνία που περιέχεται στη βαφή (ή αγοράστε σαμπουάν χρωματισμού που περιέχουν λιγότερη αμμωνία). Εάν βάψετε τα μαλλιά σας στο σπίτι, ζητήστε από κάποιον να σας βοηθήσει ώστε να μην χρειάζεται να λυγίσετε. Ο χρωματισμός πρέπει να γίνεται σε καλά αεριζόμενο χώρο.
Προειδοποίηση! Μπορεί να συμβεί ότι το αποτέλεσμα βαφής είναι διαφορετικό από το αναμενόμενο - είναι το αποτέλεσμα των ορμονών. Επομένως, δοκιμάστε πρώτα τη νέα σκιά σε ένα μικρό σκέλος και μετά εφαρμόστε το χρώμα σε όλο το κεφάλι σας.
Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μην χρησιμοποιείτε οικεία καθαριστικά υγρά, επειδή ευαισθητοποιεί τους βλεννογόνους και μπορεί να προκαλέσει μυκητίαση.
Αντιθέτως - τα καλλυντικά οικιακής υγιεινής είναι απαραίτητα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, επειδή κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είστε πιο επιρρεπείς από ποτέ σε φλεγμονή του κολπικού βλεννογόνου.Ένα ειδικό τζελ ή υγρό είναι καλύτερο από το σαπούνι γιατί δεν στεγνώνει τους βλεννογόνους. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συνιστούμε εκείνα που περιέχουν συστατικά που καταπραΰνουν τον ερεθισμό: καλέντουλα ή χαμομήλι.
Μην παίζετε με το σκυλί, μπορείτε να πιάσετε ασθένειες που προκαλούν πρόωρη γέννηση
Ένα καλά-καλλωπισμένο, καθαρό και σκουριασμένο σκυλί δεν αποτελεί απειλή. Ωστόσο, αξίζει να πλένετε καλά τα χέρια σας αφού παίζετε με αυτό. Θα πρέπει σίγουρα να αποφύγετε τα αδέσποτα ζώα λόγω του κινδύνου λύσσας.
Μην πάρετε το εμβόλιο κατά της γρίπης ενώ είστε έγκυος ή θα το πάρετε
Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να εμβολιάζονται κατά της γρίπης. Το εμβόλιο συνιστάται από το δεύτερο τρίμηνο (ένας γιατρός πρέπει να αποφασίσει για τον εμβολιασμό τους πρώτους τρεις μήνες). Το εμβόλιο δεν προκαλεί ασθένεια επειδή περιέχει νεκρούς ιούς που δεν μπορούν να σας βλάψουν - σε αντίθεση με τη γρίπη, που μπορεί να προκαλέσει αποβολή ή θάνατο αγέννητου μωρού όταν είναι έγκυος.
Προειδοποίηση! Πριν εμβολιαστείτε, συμβουλευτείτε το γιατρό σας ώστε να αποκλείσει τη μόλυνση.
Δεν πρέπει να βάψετε τα νύχια σας όταν είστε έγκυος καθώς το βερνίκι νυχιών θα βλάψει το έμβρυο
Επιτρέπεται η βαφή των νυχιών, επειδή η πλάκα των νυχιών είναι σφιχτή και το σμάλτο δεν μπορεί σε καμία περίπτωση να μπει στην κυκλοφορία του αίματος και περαιτέρω στο σώμα του παιδιού. Μόνο για τον τοκετό πρέπει να ξεπλύνετε το βερνίκι. Όταν η πίεση είναι ανώμαλη, το δέρμα κάτω από τα νύχια γίνεται μπλε - αυτό είναι ένδειξη για το γιατρό ότι η εργασία δεν πηγαίνει καλά.
Εάν είστε έγκυος, μην πηγαίνετε στην πισίνα ή μπορεί να πάρετε κολπική λοίμωξη
Είναι αλήθεια ότι μπορείτε να μολυνθείτε στην πισίνα, αλλά είναι επίσης αλήθεια ότι συνιστάται να κολυμπάτε στην πισίνα ενώ είστε έγκυος. Το κολύμπι ανακουφίζει σε μεγάλο βαθμό τη σπονδυλική στήλη, έχει μεγάλη επίδραση στους μύες και βοηθά στη διατήρηση της καλής κατάστασης. Οι μελλοντικές μητέρες συνιστώνται ιδιαίτερα αερόμπικ στο νερό. Έτσι, εάν είστε επιρρεπείς σε επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις, επιλέξτε μια πισίνα με οζονισμένο νερό.
Μην χρησιμοποιείτε αποτριχωτικές κρέμες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, καθώς μπορούν να ερεθίσουν το δέρμα
Το έγκυο δέρμα είναι πιο ευαίσθητο, αλλά δεν απαγορεύονται οι κρέμες αποτρίχωσης. Κάθε καλλυντικό αυτού του τύπου έχει μια προειδοποίηση να το δοκιμάσει πρώτα σε ένα μικρό κομμάτι του δέρματος. Ωστόσο, δεν πρέπει να πηγαίνετε στο γραφείο για αποτρίχωση - είναι μια επώδυνη διαδικασία και επομένως αγχωτική (οι επιπτώσεις του στρες που το παιδί αισθάνεται το ίδιο με εσάς). Επίσης, σταματήστε την αποτρίχωση με λέιζερ.
Μην χρησιμοποιείτε φωτοτυπικό μηχάνημα ή φούρνο μικροκυμάτων, καθώς τα κύματα μπορούν να προκαλέσουν γενετικές ανωμαλίες στα μωρά
Κανείς δεν το απέδειξε. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτές τις συσκευές, αλλά δεν μπορείτε ποτέ να είστε πολύ προσεκτικοί. Γι 'αυτό, βεβαιωθείτε ότι είναι σε κατάσταση λειτουργίας και μην στέκεστε κοντά στη σόμπα κατά τη χρήση.
Μην αφαιρέσετε τον ομφαλό δακτύλιο επειδή είναι εύκολο να μολυνθείτε
Ο δακτύλιος της κοιλιάς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να αφαιρεθεί πριν μεγαλώσει η κοιλιά, δηλαδή έως 4-5 μήνες. Όταν η κοιλιά είναι μεγάλη, το κουμπί της κοιλιάς θα κολλήσει και το σκουλαρίκι θα πιάσει τα ρούχα σας. Βγάζοντας την μπλούζα σας, μπορείτε να την σκουπίσετε ακούσια και το πρόβλημα είναι έτοιμο.
Μην φοράτε ζώνες ασφαλείας στο αυτοκίνητο, καθώς μπορεί να προκαλέσετε βλάβη στην κύστη του εμβρύου
Οι καλά στερεωμένες ζώνες ασφαλείας δεν βλάπτουν το παιδί σας. Σύμφωνα με τον νόμο περί οδικής κυκλοφορίας, μια γυναίκα με ορατή κοιλιά δεν απαιτείται να φοράει ζώνη ασφαλείας, αλλά είναι καλύτερο να το κάνει επειδή προστατεύει δύο άτομα: εσείς και το μωρό. Οι ιμάντες πρέπει να προσαρμόζονται προσεκτικά στο ύψος του συνοδηγού. Όταν τα στερεώνετε, θυμηθείτε ότι το κάτω μέρος πρέπει να βρίσκεται κάτω από την κοιλιά.
Μην πίνετε χαμομήλι καθώς προκαλεί πρόωρο τοκετό
Το τσάι χαμομηλιού συνιστάται ακόμη και επειδή η έγχυση του έχει αντισηπτική και ενισχυτική επίδραση στο πεπτικό σύστημα. Αξίζει να το πίνετε δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα.
Μην χρησιμοποιείτε χάλκινες κρέμες όταν είστε έγκυος, γιατί το μωρό θα έχει σκοτεινή επιδερμίδα
Αυτό δεν είναι πλέον ούτε μύθος, αλλά δεισιδαιμονία. Οι ουσίες που περιέχονται στα χάλκινα καλλυντικά παραμένουν στα ανώτερα στρώματα της επιδερμίδας της μαμάς και δεν μπορούν να διεισδύσουν περαιτέρω. Δεν επηρεάζουν την επιδερμίδα του μωρού. Πριν εφαρμόσετε ένα λοσιόν μαυρίσματος, δοκιμάστε το σε ένα κομμάτι δέρματος για να βεβαιωθείτε ότι δεν σας βλάπτει.
Μην κάνετε μπάνιο στην μπανιέρα, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε αποβολή
Δεν είναι αλήθεια. Μπορείτε να κάνετε μπάνιο καθ 'όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά μόνο σε ζεστό (όχι ζεστό!) Νερό (η βέλτιστη θερμοκρασία είναι 36 βαθμοί Κελσίου). Το ζεστό νερό διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, τα οποία μπορούν να οδηγήσουν σε αιμορραγία και ακόμη και αποκόλληση του πλακούντα. Κατά το μπάνιο, ειδικά κατά το τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, καλύτερα να μην κλειδώσετε τον εαυτό σας στο μπάνιο - εάν αισθάνεστε αδιαθεσία, θα χρειαστείτε βοήθεια από ένα μέλος της οικογένειας.
Οι έγκυοι χορτοφάγοι πρέπει να αρχίσουν να τρώνε κρέας
Όχι, γιατί μια ισορροπημένη χορτοφαγική ή ακόμη και βίγκαν δίαιτα δεν αποτελεί απειλή για ένα παιδί. Ωστόσο, οι γιατροί συμβουλεύουν ενάντια στις έγκυες γυναίκες να μην ακολουθούν μια διατροφή ωμής τροφής (η οποία αποτελείται από την κατανάλωση μόνο φρέσκων λαχανικών και φρούτων) και επίσης μια μακροβιοτική δίαιτα (η οποία καταναλώνει μόνο φρέσκα φυτά.)
μηνιαία "M jak mama"
Προτεινόμενο άρθρο:
Υπάρχουν πολλά οφέλη στην κολύμβηση όταν είστε έγκυος. Γιατί αξίζει να κολυμπήσετε όταν είστε έγκυος;
-porada-eksperta.jpg)
