Η ψυχολογική υποστήριξη είναι σημαντική κατά τη διάρκεια μιας επιδημίας. Βοηθούν δωρεάν

Κατά τη διάρκεια της επιδημίας του κορανοϊού στην Πολωνία, όχι μόνο η σωματική υγεία είναι σημαντική, αλλά και η ψυχική υγεία. Δεν είναι όλοι ικανοί να αντιμετωπίσουν την απομόνωση, τους περιορισμούς και όλα όσα συμβαίνουν γύρω από μια πανδημία. Οι πληροφορίες για επακόλουθες λοιμώξεις και θανάτους μπορεί να είναι ψυχολογικά επιβαρυντικές. Εάν αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε να το κάνετε, μην ντρέπεστε. Η εκστρατεία "Ψυχολόγοι και Ψυχοθεραπευτές για την Κοινωνία" προσφέρει δωρεάν βοήθεια σε όλους όσους τη χρειάζονται.

Διαβάστε επίσης: Επαναχρησιμοποιήσιμες μάσκες. Πώς να τα φροντίσετε; Αυτοί οι κανόνες είναι πολύ σημαντικοί

Η πρωτοβουλία «Ψυχολογίες και ψυχοθεραπευτές για την κοινωνία» γίνεται όλο και πιο δημοφιλής μεταξύ εκείνων των οποίων το μυαλό έχουν επηρεαστεί από την επιδημία κοραναϊού στην Πολωνία. Δεν είναι ντροπή να παραδεχτούμε ότι η τρέχουσα κατάσταση στη χώρα μπορεί να είναι αγχωτική για την ψυχική μας υγεία. είναι να βοηθήσουμε αυτούς τους ανθρώπους, εντελώς δωρεάν.

- Σύμφωνα με τις δεξιότητες και τα προσόντα μας, προσφέρουμε στους ανθρώπους ιδιαίτερα επιβαρυμένους με τα αποτελέσματα της πανδημικής βοήθειας στη διατήρηση ή την ανάκτηση της ψυχικής ισορροπίας. Συνειδητοποιούμε ότι η τρέχουσα κατάσταση μπορεί να επηρεάσει σημαντικά τη σκέψη μας και να βιώσουμε συναισθήματα, προκαλώντας μια ισχυρή αντίδραση στο άγχος. Επομένως, θέλουμε να υποστηρίξουμε άτομα που βρίσκονται σε μια ιδιαίτερα δύσκολη θέση στη ρύθμιση των εσωτερικών τους διαδικασιών που σχετίζονται με τις τρέχουσες εμπειρίες τους, λένε οι εμπνευστές της δράσης.

Προτεινόμενο άρθρο:

Πού να θεραπεύσετε το Πάσχα; Το Εθνικό Ταμείο Υγείας έχει ετοιμάσει έναν οδηγό

Προκειμένου να βοηθήσουν τους τραυματίες, και ιδίως τους εργαζόμενους στον τομέα της υγείας, των οποίων η ψυχή μπορεί επίσης να χρειαστεί βοήθεια, προσφέρουν δωρεάν συμβουλές. Σε τι ακριβώς βασίζονται;

Οι διοργανωτές της πρωτοβουλίας μπορούν να προσφέρουν:

• Συνομιλία σε συνθήκες ενσυναίσθησης, σεβασμού, κατανόησης,
• Εκπαίδευση για την αντιμετώπιση των αρνητικών επιπτώσεων του στρες,
• Κοινή ανάλυση πιθανών λύσεων σε αναδυόμενα προβλήματα.

Υπάρχουν, φυσικά, ορισμένοι περιορισμοί. Η υποστήριξη ανά άτομο περιορίζεται σε έως 3 συνεδρίες διάρκειας 30-50 λεπτών. - Σχεδιάζουμε να παρέχουμε δωρεάν υποστήριξη μέχρι το τέλος της επιδημίας. Αυτή η ημερομηνία μπορεί να αλλάξει καθώς εξελίσσεται η κατάσταση, επιφυλάσσουν οι ψυχολόγοι.

Ταυτόχρονα, οι διοργανωτές προειδοποιούν ότι δεν μπορούν να ασχοληθούν μόνο με την ψυχοθεραπεία, η οποία θεωρείται ως η θεραπεία των υπαρχουσών ψυχικών διαταραχών. - Με άλλα λόγια, δυσκολίες που είναι μόνιμες και δεν προέκυψαν μετά την εισαγωγή της κατάστασης της επιδημίας απειλής - λένε οι ειδικοί.

Επομένως, εάν βρίσκεστε σε κρίση και είστε επί του παρόντος στη διαδικασία ψυχοθεραπείας, επικοινωνήστε με τον ψυχοθεραπευτή σας.

Προτεινόμενο άρθρο:

Ελέγξτε εάν έχετε συμπτώματα κοροναϊού. Έτσι μοιάζει μια εξειδικευμένη έρευνα

Τι να κάνετε για να λάβετε δωρεάν βοήθεια από ψυχολόγο ή ψυχοθεραπευτή;

Στον ιστότοπο της δράσης psychologowie-dla-spoleczenstwa.pl, υπάρχει μια λίστα με άτομα που μπορούν να παρέχουν υποστήριξη για την αντιμετώπιση μιας δύσκολης ψυχικής κατάστασης που σχετίζεται με την επιδημία του κορονοϊού στην Πολωνία.

- Θυμηθείτε να επικοινωνήσετε με έναν συγκεκριμένο ειδικό τις ημέρες και ώρες που καθορίζονται. Θα καθορίσετε τη μορφή και τη διάρκεια της υποστήριξης κατά την πρώτη συνέντευξη - οι διοργανωτές ανακοινώνουν και σας προσκαλούν να επικοινωνήσετε μαζί μας.

Προτεινόμενο άρθρο:

Επίσκεψη στο νεκροταφείο το Πάσχα. Μπορείτε να πάρετε εισιτήριο; Διακινδυνεύουμε την υγεία Πώς να φτιάξετε μάσκα σε δευτερόλεπτα;

Αναπτύσσουμε τον ιστότοπό μας προβάλλοντας διαφημίσεις.

Με τον αποκλεισμό διαφημίσεων, δεν μας επιτρέπετε να δημιουργήσουμε πολύτιμο περιεχόμενο.

Απενεργοποιήστε το AdBlock και ανανεώστε τη σελίδα.