Θεραπεία Bowen: τι σημαίνει; Είναι αποτελεσματικό;

Η θεραπεία Bowen είναι μια χειροκίνητη ολιστική θεραπεία που συνίσταται στην πραγματοποίηση ευαίσθητων και χαρακτηριστικών κινήσεων. Σύμφωνα με τους υποστηρικτές του, θεραπεύει πολλές ασθένειες, αφαιρεί ασθένειες και όταν χρησιμοποιείται προφυλακτικά, φροντίζει για την υγεία. Πότε αξίζει να το χρησιμοποιήσετε;

Πίνακας περιεχομένων:

1. Θεραπεία Bowen: τι σημαίνει;
2. Θεραπεία Bowen: Πώς λειτουργεί;
3. Θεραπεία Bowen: ενδείξεις
4. Θεραπεία Bowen: είναι αποτελεσματική;
5. Θεραπεία Bowen: Είναι ασφαλές;
6. Θεραπεία Bowen: αντενδείξεις
7. Θεραπεία Bowen: τιμή

Η τεχνική Bowen είναι μια ιδέα που δημιουργήθηκε από τον Αυστραλό Thomas Ambrose Bowen στη δεκαετία του 1950. Οι θεραπευτές που το χρησιμοποιούν κάνουν κινήσεις που πιστεύουν ότι είναι η αρχή μιας απόκρισης που επιτρέπει στο σώμα να θεραπευτεί. Αυτή η αυτοθεραπεία πραγματοποιείται με απαλλαγή από το άγχος, τις εντάσεις και τα συσσωρευμένα αρνητικά συναισθήματα από το σώμα.

Η θεραπεία του Bowen θα ήταν ένας τρόπος θεραπείας, μεταξύ άλλων, αρθρίτιδα, RA, ημικρανίες, διαταραχές του κυκλοφορικού συστήματος, ακράτεια ούρων, τραύμα και - μέθοδος ανακούφισης του πόνου.

Ωστόσο, αξίζει να σημειωθεί ότι το 2015 το Υπουργείο Υγείας της Αυστραλίας δημοσίευσε μια έκθεση που αναφέρει ότι "δεν υπάρχουν επαρκή επιστημονικά στοιχεία που να υποστηρίζουν την αποτελεσματικότητα αυτής της μεθόδου (δεν υπάρχουν κλινικές δοκιμές που να πληρούν τις απαιτήσεις της EBM ή φάρμακα βάσει στοιχείων)".

Θεραπεία Bowen: τι σημαίνει;

Η θεραπεία με Bowen πραγματοποιείται με τη βοήθεια του χεριού, χωρίς τη χρήση πρόσθετου εξοπλισμού ή φαρμακολογίας. Η θεραπεία πρέπει πάντα να είναι απαλή και μη επεμβατική, κάτι που συνήθως οδηγεί σε βαθιά χαλάρωση του ασθενούς, συχνά ακόμη και στον ύπνο.

Οι θεραπευτικές συνεδρίες διεξάγονται με ηρεμία, η οποία εξασφαλίζει άνεση, γι 'αυτό, κατά κανόνα, ο θεραπευτής, π.χ. δεν παίζει μουσική στο γραφείο, δεν μιλά (συνιστάται περιστασιακά, για παράδειγμα, εισπνοή και εκπνοή) και επιπλέον θα πρέπει να έχετε απενεργοποιήσει όλους τους ήχους στο τηλέφωνο (συμπεριλαμβανομένων των κραδασμών).

Η θεραπεία με Bowen, αν και συχνά συγκρίνεται με το μασάζ, διαφέρει σημαντικά από αυτήν. Ο κανόνας είναι ότι η συνεδρία πρέπει να πραγματοποιείται χωρίς πόνο, ενώ το μασάζ χρησιμοποιεί συχνά τη δύναμη του μασέρ, έτσι ώστε η δυνατή του αφή να αισθάνεται εξαιρετικά επώδυνη.

Στην αρχή της θεραπείας του Bowen, κάθε ασθενής παίρνει συνέντευξη. Κατά τη διάρκεια της συνομιλίας, ο θεραπευτής συλλέγει πληροφορίες σχετικά με τη γενική κατάσταση της υγείας, ασθένειες και ασθένειες. Λαμβάνει επίσης υπόψη προηγούμενα επεισόδια ασθένειας, συμπεριλαμβανομένων όλων των τραυματισμών, εγχειρήσεων κ.λπ.

Μόνο αργότερα έχει καθοριστεί το πρόγραμμα συνεδρίας, οπότε ο ασθενής μπορεί να είναι σίγουρος ότι είναι πλήρως προσαρμοσμένοι σε αυτόν και στις ανάγκες του. Σε αυτό το στάδιο, πρέπει επίσης να τονιστεί ότι ο θεραπευτής δεν εμπλέκεται στη διάγνωση - το έργο του είναι μια απάντηση σε συγκεκριμένες ασθένειες, αποτελέσματα δοκιμών ή ασθένειες που εντοπίζονται από τους γιατρούς.

Επιπλέον, οι θεραπευτές που χρησιμοποιούν την τεχνική Bowen τονίζουν ότι ξεκινούν ολόκληρη τη διαδικασία και το σώμα ξεκινά τα επόμενα στάδια αυτοθεραπείας. Σύμφωνα με αυτούς, το σώμα ήταν πάντα σε θέση να ρυθμιστεί, αλλά ο τρέχων ρυθμός και ο τρόπος ζωής το καθιστούν αδύνατο, επειδή σχηματίζονται μπλοκαρίσματα, προκαλώντας όχι μόνο άγχος και ένταση, αλλά και - κατά συνέπεια - πολλές ασθένειες και ασθένειες.

Οι συνεδρίες στη θεραπεία του Bowen πραγματοποιούνται συνήθως κάθε 5-10 ημέρες, αλλά τόσο η συχνότητα όσο και ο αριθμός των συνεδριών προσαρμόζονται ξεχωριστά στον ασθενή και στις ανάγκες του και στην κατάσταση της υγείας του. Είναι σημαντικό να μην πραγματοποιούνται συχνότερα από κάθε 5 ημέρες, καθώς αυτή τη φορά απαιτείται από το σώμα για αυτοθεραπεία.

Θεραπεία Bowen: Πώς λειτουργεί;

Μια μεμονωμένη συνεδρία σύμφωνα με την τεχνική Bowen προσαρμόζεται ξεχωριστά σε έναν συγκεκριμένο οργανισμό και τις ανάγκες του και συνήθως διαρκεί από 15 έως 60 λεπτά.

Ο ασθενής είναι ντυμένος με άνετα ρούχα (μερικές φορές οι θεραπείες πραγματοποιούνται επίσης στο γυμνό δέρμα) και ξαπλώνει στο κρεβάτι (μερικές φορές αφού ξαπλώσει, καλύπτεται με μια κουβέρτα).

Αξίζει να σημειωθεί ότι κατά τη διάρκεια της διαδικασίας ο ασθενής αλλάζει θέση - πρώτα ξαπλώνει στο στομάχι του και μετά στην πλάτη του (σε ορισμένες περιπτώσεις η διαδικασία πραγματοποιείται σε καθιστή θέση).

Η εξαίρεση είναι τα παιδιά στα οποία η διαδικασία πραγματοποιείται σε οποιαδήποτε θέση, και κατά τη διάρκεια διαλειμμάτων, αντί να ξαπλώνουν, τα νήπια μπορούν, για παράδειγμα, να παίξουν ή να αγκαλιάσουν με τον κηδεμόνα τους.

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας με τη μέθοδο Bowen, ο θεραπευτής πιέζει το σώμα με χαρακτηριστικό τρόπο (μία μόνο πίεση διαρκεί μερικά δευτερόλεπτα), η οποία είναι προσαρμοσμένη στο πρόβλημα υγείας.

Υπάρχει διάλειμμα περίπου 2 λεπτών μεταξύ κάθε θεραπευτικής αγωγής. Σύμφωνα με τους ειδικούς, αυτή είναι η στιγμή που η μεταδιδόμενη ώθηση πηγαίνει στο νευρικό σύστημα και στη συνέχεια στον εγκέφαλο, όπου υποβάλλεται σε επεξεργασία, η οποία με τη σειρά της ενεργοποιεί διαδικασίες επισκευής στο σώμα.

Όλες οι κινήσεις σχηματίζουν μια θεραπευτική ακολουθία και εκτελούνται συχνότερα συμμετρικά κατά μήκος του κατακόρυφου άξονα του σώματος, συνήθως ξεκινώντας από την υγιέστερη πλευρά.

Σε μια συνεδρία που χρησιμοποιεί την τεχνική Bowen, οι κινήσεις της περιτονίας ή του ρολού εκτελούνται συχνά στα νεύρα, τους μύες, τους συνδέσμους και τους τένοντες. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι αυτός ο τύπος μη αυτόματης προσομοίωσης προκαλεί δονήσεις που, σύμφωνα με τους θεραπευτές, επιτρέπουν την αποκατάσταση της ισορροπίας στο σώμα.

Θεραπεία Bowen: ενδείξεις

Σύμφωνα με τους υποστηρικτές της θεραπείας του Bowen, έχει ένα ευρύ φάσμα εφαρμογών. Οι ειδικοί της τονίζουν ότι η πίεση προκαλεί αντίδραση του νευρικού συστήματος, το οποίο στη συνέχεια υποβάλλεται σε επεξεργασία από τον εγκέφαλο, πράγμα που σημαίνει ότι οι συνεδρίες επηρεάζουν επίσης τη λειτουργία άλλων συστημάτων και οργάνων.

Σύμφωνα με θεραπευτές που ειδικεύονται στην τεχνική Bowen, μπορεί να χρησιμοποιηθεί από όλους, ανεξάρτητα από το φύλο, την ηλικία και επίσης σε άτομα με μικρές ασθένειες και ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων σοβαρών ασθενειών όπως ο καρκίνος.

Χρησιμοποιείται θεραπεία Bowen:

• σε άτομα με μικρές ασθένειες διαφόρων συστημάτων στο σώμα - περιλαμβάνουν, μεταξύ άλλων πονοκέφαλοι, δύσπνοια, μυϊκοί πόνοι, ζάλη, πεπτικά προβλήματα (καούρα, δυσκοιλιότητα, διάρροια), συναισθηματική αστάθεια κ.λπ.
• σε άτομα που πάσχουν από ασθένειες όπως άσθμα, δισκοπάθεια, ημικρανία, κατάθλιψη, αλλεργία, αιμορροΐδες, υπέρταση, ADHD, ακράτεια ούρων, θυρεοειδή νόσο, νεφρική νόσο, ηπατική νόσο, έλκος, κ.λπ.
• σε άτομα με αναπηρία
• σε άτομα που πάσχουν από ερεθισμούς ή τραυματισμούς
• σε άτομα με ανίατες ασθένειες
• σε έγκυες γυναίκες και σε όσους προσπαθούν να συλλάβουν
• σε βρέφη, παιδιά και εφήβους
• σε γυναίκες με εμμηνόπαυση και σε γυναίκες με ορμονικές διαταραχές
• σε άτομα με ασθενή ανοσία
• σε αγχωμένους και κουρασμένους ανθρώπους

Θεραπεία Bowen: είναι αποτελεσματική;

Αν και οι θεραπευτές που χρησιμοποιούν τη μέθοδο Bowen πιστεύουν ότι τα αποτελέσματα και ο ρυθμός ανάρρωσης εξαρτώνται από την περίπτωση, υπογραμμίζουν ότι η κατάσταση της υγείας συνήθως αλλάζει ευνοϊκά μετά από 2-3 συνεδρίες.

Προσθέτουν επίσης ότι μετά την πρώτη θεραπεία, ο ασθενής αισθάνεται καλύτερα και βιώνει αλλαγές που συχνά δεν είναι σε θέση να αναγνωριστούν με σαφήνεια. Δυστυχώς, αξίζει να σημειωθεί ότι η αποτελεσματικότητα της μεθόδου Bowen δεν επιβεβαιώνεται οριστικά. Υπάρχουν πολλές πηγές, μερικές από τις οποίες επιβεβαιώνουν την υποτιθέμενη αποτελεσματικότητα, ενώ άλλες αποδεικνύουν την έλλειψή της.

Για παράδειγμα, η Αυστραλιανή Ένωση Τεχνών Bowen το 2012 επιβεβαίωσε ότι, σύμφωνα με αυτούς, "το 93,8% των ερωτηθέντων ανέφεραν περισσότερη από 71% αποτελεσματικότητα και το 69,6% των μελών έδειξαν αποτελεσματικότητα μεγαλύτερη από το 80%" (Bowen Association of Australia, The Review of Έκπτωση της Αυστραλιανής Κυβέρνησης για την Ιδιωτική Ασφάλιση Υγείας για Φυσικές Θεραπείες, 2013).

Οι υποστηρικτές αυτής της μεθόδου ισχυρίζονται ότι ένα σημαντικό επιχείρημα για την υψηλή αποτελεσματικότητα αυτής της μεθόδου είναι, για παράδειγμα, η έγκριση αυτής της τεχνικής από τη Βρετανική Ειδικευμένη Εταιρεία Φυσιοθεραπείας ως φυσιοθεραπευτική θεραπεία ή την αναγνώρισή της και την επιστροφή της από την αυστραλιανή κυβέρνηση.

Οι αντίπαλοι αυτής της μεθόδου, με τη σειρά τους, θυμούνται την έκθεση του Αυστραλιανού Υπουργείου Υγείας και του NHMRC (Εθνικό Συμβούλιο Υγιεινής και Ιατρικής Έρευνας) το 2015, το οποίο ανέφερε ότι δεν υπάρχουν αρκετές επιστημονικές και κλινικές δημοσιεύσεις που θα μπορούσαν να επιβεβαιώσουν την αποτελεσματικότητα της τεχνικής Bowen.

Τονίζουν επίσης ότι ο Μπόουεν δεν είχε ιατρική εκπαίδευση (ήταν ξυλουργός) και ότι βασίστηκε μόνο στη διαίσθηση και την παρατήρηση. Ποτέ δεν εξήγησε με ακρίβεια πώς λειτουργεί αυτή η μέθοδος - δεν τεκμηριώνει την ίδια τη διαδικασία, και μόνο οι μαθητές του την τυποποίησαν γράφοντας και δημιουργώντας βιβλία.

Θεραπεία Bowen: Είναι ασφαλές;

Αξίζει να τονιστεί ότι η θεραπεία με Bowen είναι ασφαλής για τους περισσότερους ανθρώπους, ανεξάρτητα από την ηλικία και το φύλο. Αυτό οφείλεται κυρίως στο γεγονός ότι οι συνεδρίες είναι ανώδυνες - ο θεραπευτής κάνει απαλές κινήσεις σε τακτά χρονικά διαστήματα, πράγμα που σημαίνει ότι ο ασθενής δεν αισθάνεται δυσφορία ή πόνο.

Επιπλέον, η ασφάλειά του προκύπτει επίσης από το γεγονός ότι είναι μια φυσική μέθοδος, στην οποία δεν χρησιμοποιούνται εξειδικευμένα εργαλεία ή παρασκευάσματα. Σύμφωνα με τους θεραπευτές που χρησιμοποιούν τη μέθοδο Bowen, η θεραπεία δεν έχει παρενέργειες, επιπλοκές ή άλλες αρνητικές αλλαγές στο σώμα.

Η θεραπεία με Bowen συνιστάται επίσης για γυναίκες που προσπαθούν να συλλάβουν. Σύμφωνα με τους υποστηρικτές του, έχει θετική επίδραση στην ορμονική ισορροπία των γυναικών, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που αγωνίζονται με τις διαταραχές της.

Επιπλέον, οι θεραπευτές που χρησιμοποιούν την τεχνική Bowen το συνιστούν σε έγκυες γυναίκες, επειδή φέρνει ανακούφιση από παθήσεις της εγκυμοσύνης (π.χ. καούρα, ναυτία, πόνος στην πλάτη), προετοιμάζεται για τον τοκετό (ρυθμίζει την αναπνοή, χαλαρώνει) και σας δίνει ηρεμία κατά τη διάρκεια του τοκετού.

Η Hanna Opiła, μια ειδικευμένη σε θεραπευτές της τεχνικής Bowen, τονίζει επίσης ότι βοηθά τις γυναίκες κατά τον τοκετό, μεταξύ άλλων με ταχύτερη επούλωση τραυμάτων και υποστήριξη της γαλουχίας.

Σύμφωνα με αυτήν, αυτή η τεχνική υποστηρίζει επίσης τα νεογνά στη διέγερση του αντανακλαστικού του θηλασμού και επιπλέον ανακουφίζει από κολικούς και έχει θετική επίδραση στην αϋπνία. Στα μεταγενέστερα στάδια της ανάπτυξης, βοηθά σε παιδιά που έχουν, μεταξύ άλλων:

• σκολίωση
• μειωμένη ανοσία
• αναπτυξιακές διαταραχές (π.χ. αυτισμός, ADHD)
• βρογχικο Ασθμα
• εγκεφαλική παράλυση
• ακμή και πολλά άλλα.

Σύμφωνα με τους ειδικούς αυτής της μεθόδου, η θεραπεία με Bowen χαλαρώνει τον ασθενή, κάνει τον ασθενή να αισθάνεται άνετα και χαλαρά (μερικές φορές ακόμη και για να κοιμηθεί). Ως εκ τούτου, οι υποστηρικτές λένε ότι είναι ένας ιδανικός τρόπος για να ανακουφίσετε το άγχος, το οποίο σας επιτρέπει αποτελεσματικά να ηρεμήσετε και να ανακουφίσετε την ένταση.

Χάρη σε αυτό, η τεχνική Bowen έχει θετική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα και έτσι σας επιτρέπει να μειώσετε τις αρνητικές επιπτώσεις των κακών συναισθημάτων, η οποία με τη σειρά της σας επιτρέπει να αποφύγετε πολλές ασθένειες.

Σύμφωνα με τους θεραπευτές που το χρησιμοποιούν, είναι επομένως ένα εξαιρετικό προληπτικό εργαλείο που έχει θετική επίδραση στη διάθεση και την ευεξία, μειώνοντας σημαντικά τον κίνδυνο πολλών πιθανών ασθενειών. Αυτός ο τύπος προφύλαξης μπορεί επομένως να αποτρέψει την εμφάνιση: υπέρτασης, παχυσαρκίας, καρκίνου, κατάθλιψης και πολλών άλλων.

Θεραπεία Bowen: αντενδείξεις

Οι ειδικοί της θεραπείας Bowen υποστηρίζουν ότι δεν υπάρχουν αντενδείξεις για τη χρήση του. Σύμφωνα με αυτούς, αυτό οφείλεται κυρίως στο γεγονός ότι είναι μια ασφαλής, μη επεμβατική και παρενέργεια θεραπεία. Είναι σημαντικό μόνο να μην αποφασίσετε τη διαδικασία εάν χρησιμοποιήσατε άλλες μη αυτόματες θεραπείες σε λιγότερο από 4 ημέρες.

Η θεραπεία με Bowen μπορεί να συνδυαστεί με σωματικές ασκήσεις οι οποίες, εκτός από την ταυτόχρονη θεραπεία, μπορούν, για παράδειγμα, να εμβαθύνουν το αποτέλεσμα της συνεδρίας. Ωστόσο, πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι δεν τεντώνουν έντονα τους μυς ή τις αρθρώσεις.

Είναι πολύ σημαντικό να μην συνδυάσετε τη θεραπεία του Bowen με άλλες μη αυτόματες μεθόδους, όπως μασάζ, ρεφλεξολογία κ.λπ. Επιπλέον, δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε βελονισμό.

Θα πρέπει επίσης να θυμάστε να εγκαταλείπετε θεραπείες φυσικής θεραπείας, π.χ. μαγνητικό πεδίο, ηλεκτρική ενέργεια, θερμικές θεραπείες κ.λπ. Εάν, για παράδειγμα, ο ασθενής αντιμετωπίζει τραυματισμό και οι παραπάνω θεραπείες είναι απαραίτητες, μπορούν να πραγματοποιηθούν μόνο 4 ημέρες μετά τη μέθοδο Bowen.

Όταν αποφασίζετε για τη θεραπεία Bowen, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε την τρέχουσα φαρμακολογική θεραπεία (ωστόσο, αξίζει να θυμάστε ότι, σύμφωνα με τους ειδικούς που χρησιμοποιούν αυτήν την τεχνική, ορισμένα φάρμακα, π.χ. στεροειδή, μπορεί να εξασθενήσουν την επίδραση των θεραπειών), καθώς και τη συμπλήρωση και τη χρήση βοτάνων.

Θεραπεία Bowen: τιμή

Η τιμή της θεραπείας του Bowen εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Το πρώτο είναι το μέρος όπου πραγματοποιείται - σε μεγάλες πόλεις, κοντά στο κέντρο θα είναι πιο ακριβό από ό, τι στα περίχωρά τους. Πολλά εξαρτώνται επίσης από το εάν θα πραγματοποιηθεί σε ιδιωτικό γραφείο ή σε μια μεγάλη κλινική.

Επιπλέον, η τιμή της θεραπείας του Bowen εξαρτάται από τις δεξιότητες και την εμπειρία του θεραπευτή. Εάν ο ειδικός έχει επαληθευτεί και πληροί όλες τις επίσημες απαιτήσεις (π.χ. είναι πιστοποιημένος, πράγμα που σημαίνει ότι έχει λάβει τα κατάλληλα μαθήματα), η τιμή των θεραπευτικών συνεδριών θα είναι υψηλότερη από ό, τι στην περίπτωση ατόμων με μη επιβεβαιωμένες δεξιότητες.

Το ίδιο ισχύει και για τον βαθμό προόδου - υπάρχουν θεραπευτές στην αγορά που έχουν ολοκληρώσει την εκπαίδευση SPB1 (προχωρημένη) και SPB2 (master), η οποία επηρεάζει επίσης το κόστος της θεραπείας του Bowen.

Αξίζει επίσης να τονιστεί ότι οι ειδικοί καθορίζουν ανεξάρτητα τιμοκαταλόγους υπηρεσιών, πράγμα που σημαίνει ότι το κόστος - παρά τα προαναφερθέντα ζητήματα - μπορεί να είναι πολύ διαφορετικό.

Για παράδειγμα, στη Βαρσοβία, για 60 λεπτά συνεδρίας, πρέπει να πληρώσετε από 100 PLN έως 250 PLN, στο Wrocław από 80 PLN έως 200 PLN και στο Katowice από 70 PLN έως 230 PLN. Οι τιμές ποικίλλουν ανάλογα με την ηλικία των ασθενών καθώς και τη διάρκεια των συνεδριών.

Το κόστος της θεραπείας του Bowen μπορεί επίσης να είναι χαμηλότερο εάν επιλέξετε ένα γραφείο που προσφέρει εκπτώσεις στους ασθενείς, π.χ. όταν αγοράζετε πολλές συνεδρίες ταυτόχρονα.

Κλασικό μασάζ: τεχνικές. Τι αξίζει να γνωρίζετε για αυτόν τον τύπο μασάζ;

Χαλαρωτικό μασάζ: τύποι, τεχνικές, δραστηριότητες

Τεχνικές μασάζ: χαϊδεύοντας, τεντώνοντας, ζυμώνοντας

Λεμφική αποστράγγιση: τι είναι και ποιος μπορεί να το χρησιμοποιήσει;

Κινεζικό μασάζ με βεντούζες: μπορεί να γίνει στο σπίτι;