Το υδρομασάζ βελτιώνει τη διάθεση, διεγείρει και προσθέτει ενέργεια, σας επιτρέπει να παραμείνετε σε καλή κατάσταση και νεότητα για περισσότερο. Έχει επίσης ευεργετική επίδραση στο δέρμα, αφαιρεί την κόπωση και χαλαρώνει. Το μασάζ με νερό καταπραΰνει επίσης τους πόνους στις αρθρώσεις, τους πονοκεφάλους και χαλαρώνει τους τεταμένους μυς.
Μέχρι πρόσφατα, υδρομασάζ, δηλαδή λουτρά με υδρομασάζ, μασάζ και πίδακες νερού, ήταν διαθέσιμα μόνο σε σανατόρια, κέντρα αποκατάστασης, νοσοκομεία και κέντρα βιολογικής αναγέννησης. Τώρα, για να επωφεληθείτε από τα ευεργετικά τους αποτελέσματα, αρκεί ακόμη και ένα μικρό μπάνιο στο σπίτι. Όχι μόνο τα τζακούζι είναι εξοπλισμένα με συσκευές μασάζ, αλλά και μπανιέρες κανονικού μεγέθους. Μπορείτε επίσης να εγκαταστήσετε ένα κατάλληλο πάνελ σε ένα συνηθισμένο θάλαμο ντους, σε μια γωνία ή σε έναν τοίχο. Υπάρχει μία προϋπόθεση - η καμπίνα πρέπει να είναι σφιχτή και καλής ποιότητας.
Υδρομασάζ για υγεία και ομορφιά
Όλοι μπορούν να χρησιμοποιήσουν το μασάζ νερού, συμπεριλαμβανομένων των παιδιών και των ηλικιωμένων. Θα εκτιμηθεί ειδικά από εκείνους που εργάζονται πολλές ώρες την ημέρα σε όρθια ή καθιστή θέση, η οποία έχει αρνητική επίδραση στη σπονδυλική στήλη και την κυκλοφορία. Για όσους πάσχουν από εκφυλιστικές ασθένειες, το μασάζ με νερό θα καταπραΰνει τον πόνο στις αρθρώσεις. Θα υποστηρίξει επίσης τη θεραπεία της ισχιαλγίας. Σε άγχος και εξάντληση, θα μειώσει την ένταση των μυών, τον πονοκέφαλο, θα βελτιώσει τη διάθεση και θα εξασφαλίσει έναν καλό ύπνο.
Λειτουργεί εξαιρετικά στα καλλυντικά. Βελτιώνει την παροχή αίματος στο δέρμα, επιταχύνει την καύση λίπους, μειώνοντας την κυτταρίτιδα. Στις γυναίκες μετά τον τοκετό, αποκαθιστά την ελαστικότητα των κοιλιακών μυών. Συνιστάται επίσης μπάνιο σε μπανιέρες υδρομασάζ για δερματικά προβλήματα, οστεοπόρωση και πεπτικές διαταραχές.
Τα άτομα με καρδιαγγειακές παθήσεις, διαβήτη και κιρσούς πρέπει να συμβουλευτούν έναν γιατρό πριν από αυτές τις διαδικασίες. Η χρήση συσκευών υπερήχων υδρομασάζ καθιστά αδύνατη την εγκατάσταση βηματοδότη.
ΣπουδαίοςΤύποι μασάζ
- Το νερό-αέρας βασίζεται στο μασάζ του σώματος με νερό, το οποίο αναμιγνύεται σε ακροφύσια με αέρα που λαμβάνεται από έξω
- αέρας (ή μαργαριτάρι) τρίβει το σώμα με φυσαλίδες αέρα. Συνήθως είναι ένα συμπλήρωμα νερού, αν και μπορεί να χρησιμοποιηθεί ξεχωριστά
- υπερήχων - είναι μόνο ένα συμπλήρωμα στο μασάζ νερού. απαιτεί την εγκατάσταση ειδικών ακροφυσίων
Το υδρομασάζ έχει εκτιμηθεί για αιώνες
Οι αρχαίοι έχουν ήδη εκτιμήσει τα πλεονεκτήματα των επεξεργασιών νερού. Οι Ρωμαίοι, ανεξάρτητα από το καθεστώς ιδιοκτησίας τους, ήταν πολύ πρόθυμοι να χαλαρώσουν στα λουτρά, τα οποία δεν ήταν μόνο μέρος για υγιεινή, αλλά και για κοινωνικές συναντήσεις. Τα λουτρά, τα ντους και οι κομπρέσες θεωρούνται από καιρό θεραπευτικές. Οι πατέρες της ιατρικής, ο Πυθαγόρας και ο Ιπποκράτης, τους συνέστησαν στους ασθενείς τους.
Τον 19ο αιώνα, η επεξεργασία με νερό διαδόθηκε στην Ευρώπη από τον Γερμανό ιερέα Sebastian Kneipp, προωθώντας έναν νέο τρόπο ζωής (knappism). Συνίστατο κυρίως στην αλλαγή των τρεχουσών διατροφικών συνηθειών, στην άσκηση σωματικής άσκησης, στην άσκηση, στη φροντίδα της υγιεινής του σώματος, καθώς και στη συναισθηματική ισορροπία στις επαφές με άλλους ανθρώπους. Και όλα αυτά για την αποτελεσματική πρόληψη όλων των ασθενειών. Σήμερα, όταν ορίζουμε έναν τέτοιο τρόπο ζωής, ο όρος - ευεξία χρησιμοποιείται όλο και περισσότερο.
Υδρομασάζ - νερό και αέρα
Το υδρομασάζ συνδυάζει τα πλεονεκτήματα του παραδοσιακού μασάζ με τις χαλαρωτικές ιδιότητες του κολύμβησης. Το νερό που αντλείται από τα ακροφύσια υπό υψηλή πίεση χτυπά τους μύες, προκαλώντας τους να χαλαρώσουν και αυτό έχει χαλαρωτικό αποτέλεσμα σε ολόκληρο το σώμα.
Ειδικές συσκευές για τέτοιες θεραπείες κατασκευάστηκαν στις αρχές του 20ου αιώνα. Στη συνέχεια εξοπλίστηκαν με ένα σύστημα ακροφυσίων από το οποίο ρέουν ρεύματα κρύου ή ζεστού νερού υπό κατάλληλη πίεση. Τα σύγχρονα ακροφύσια που χρησιμοποιούνται σήμερα επιτρέπουν το συνδυασμό μασάζ νερού και αέρα, το οποίο ενισχύει τις ευεργετικές ιδιότητες της θεραπείας.
μηνιαία "Zdrowie"-w-rudce.jpg)
