Η ξηρότητα και το ξύσιμο στο λαιμό καθώς και η κουραστική βραχνάδα είναι ασθένειες που εμφανίζονται συχνότερα το χειμώνα και το φθινόπωρο. Για να τα εξαλείψετε ή τουλάχιστον να τα χαλαρώσετε λίγο, δοκιμάστε απλώς θεραπείες στο σπίτι για πονόλαιμο. Μάθετε πώς να θεραπεύσετε τον ξηρό και γρατζουνιό λαιμό με θεραπείες στο σπίτι.
Οι εγχώριες θεραπείες για την ξηρότητα και τον κνησμώδη λαιμό όχι μόνο βοηθούν στην ανακούφιση δυσάρεστων παθήσεων, αλλά μπορούν επίσης να αποτρέψουν την ανάπτυξη πολλών ασθενειών. Ο ξηρός βλεννογόνος ενός άρρωστου λαιμού δεν είναι επαρκώς καλός προστατευτικός φραγμός έναντι βακτηρίων, ιών και άλλων παθογόνων, που σε ακραίες περιπτώσεις μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε φαρυγγίτιδα και άλλα. Ωστόσο, λάβετε υπόψη ότι οι θεραπείες στο σπίτι πρέπει να χρησιμοποιούνται μόνο για περιορισμένο χρονικό διάστημα. Εάν αυτά δεν λειτουργούν και τα προβλήματα του λαιμού σας παραμένουν για περισσότερο από δύο εβδομάδες, επισκεφθείτε το γιατρό σας. Μπορεί να διαπιστώσετε ότι τα βακτήρια στο λαιμό σας προκαλούν τον ξηρό και γρατζουνιό λαιμό σας και πρέπει να αντιμετωπίζονται με αντιβιοτικά.
Ακούστε πώς να θεραπεύσετε έναν ξηρό και γρατσουνισμένο λαιμό. Αυτό είναι υλικό από τη σειρά, ακούστε καλά. Podcast με συμβουλές.
Για να δείτε αυτό το βίντεο, ενεργοποιήστε το JavaScript και εξετάστε το ενδεχόμενο αναβάθμισης σε πρόγραμμα περιήγησης ιστού που υποστηρίζει βίντεο
Ξηρό και γρατσουνιές στο λαιμό - θεραπείες στο σπίτι. Βότανα
Υπάρχουν πολλά βότανα που μπορούν να σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τον ξηρό λαιμό, καθώς και το ξύσιμο και τη βραχνάδα. Μερικά από αυτά διεγείρουν την σιελόρροια και έτσι βοηθούν στην ενυδάτωση του άρρωστου λαιμού. Αυτά περιλαμβάνουν μέντα, κίτρινη γεντιανή, ισλανδική λειχήνα και τζίντζερ. Από την άλλη πλευρά, το mullein - χάρη στις σαπωνίνες που περιέχονται σε αυτό - αυξάνει την παραγωγή βλέννας στην αναπνευστική οδό, η οποία μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ενυδάτωση του λαιμού. Η ρίζα Marshmallow, η αλόη βέρα, το θυμάρι και το verbena έχουν επίσης καταπραϋντική επίδραση στο λαιμό. Επιπλέον, αυτά τα βότανα έχουν αντιφλεγμονώδεις και αντισηπτικές ιδιότητες, χάρη στις οποίες αποτρέπουν τον πολλαπλασιασμό ιών και βακτηρίων, και έτσι - την ανάπτυξη λοιμώξεων.
ΚΑΛΟ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ >> Βότανα για ΤΡΟΦΟΔΡΟΜΟ
Ορισμένα βότανα, όπως μέντα και τζίντζερ, μπορούν να συμπεριληφθούν στη διατροφή σας. Ωστόσο, πριν τα καταναλώσετε, φροντίστε να διαβάσετε τις αντενδείξεις. Τα βότανα μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την παρασκευή εγχύσεων για γαργάρες και λοσιόν για τρίψιμο. Πώς να προετοιμάσετε ένα τέτοιο βάλσαμο; Αρκεί να ρίχνουμε 2 κουταλιές της σούπας βότανο σε ένα ποτήρι, ρίχνουμε ένα ποτήρι ελαιόλαδο ή λάδι (π.χ. ηλιέλαιο) σε ένα ποτήρι και το βάζουμε σε μια κατσαρόλα με ζεστό νερό. Το όλο θέμα πρέπει να θερμαίνεται σε πολύ χαμηλή φωτιά για 15 λεπτά και μετά να αποχύνεται μέσω της γάζας σε ένα μπουκάλι. Τρίψτε το λοσιόν στο λαιμό και μετά τυλίξτε το με μια πετσέτα για αρκετά λεπτά.
Μην το κάνεις αυτό
- Σε περίπτωση ξηρότητας και γρατσουνισμένου λαιμού, δεν συνιστάται έκπλυση με φασκόμηλο και επιτραπέζιο αλάτι επειδή στεγνώνουν τον βλεννογόνο του λαιμού.
- Θα πρέπει επίσης να σταματήσετε να πίνετε δυνατό τσάι. Λόγω των στυπτικών και στεγνωτικών τανινών που περιέχονται στο τσάι, αφού το πιείτε, μπορεί να αισθανθείτε ξηροστομία, με αποτέλεσμα την αύξηση της δίψας. Υπάρχει λοιπόν υποψία ότι σε μερικούς ανθρώπους το τσάι μπορεί να επιδεινώσει την ξηρότητα του λαιμού.
- Τα γλυκά ποτά είναι επίσης ανεπιθύμητα καθώς στεγνώνουν το βλεννογόνο του λαιμού αρκετά γρήγορα.
Ξηρό και γρατσουνιές στο λαιμό - θεραπείες στο σπίτι. Αιθέρια έλαια
Μια άλλη μέθοδος αντιμετώπισης της ξηρότητας και του κνησμώδους λαιμού είναι η εισπνοή αιθέριων ελαίων - θυμάρι, πεύκο, ευκάλυπτος ή καμφορά. Θα λειτουργούν ειδικά όταν υπάρχει μια επιπλέον ρινική εκκένωση που τρέχει στο πίσω μέρος του λαιμού, επειδή όχι μόνο ενυδατώνει το βλεννογόνο του λαιμού, αλλά και ξεμπλοκάρει τη μύτη.
Ξηρό και γρατσουνιές στο λαιμό - θεραπείες στο σπίτι. Λιναρόσπορος
Ο λιναρόσπορος είναι επίσης ένας αποδεδειγμένος τρόπος ενυδάτωσης του λαιμού.Ρίξτε μια κουταλιά της σούπας σπόρους με ένα ποτήρι βραστό νερό και αφήστε το να καλυφθεί για 10 λεπτά και στη συνέχεια στραγγίστε. Το γαργάρισμα του λαιμού σας με έγχυση λιναρόσπορου σίγουρα θα ανακουφίσει Οι σπόροι βυθίζονται σε νερό διογκώνονται και καλύπτονται με στρώμα βλέννας που καλύπτει το λαιμό και καταπραΰνει δυσάρεστες ασθένειες.
Θα είναι χρήσιμο για εσάςΤο γαργάρες πρέπει να είναι η ίδια θερμοκρασία με τη θερμοκρασία του σώματος. Η σωστή τεχνική γαργάρων είναι επίσης σημαντική - το "γαργάρισμα" δεν θα βοηθήσει και μπορεί ακόμη και να βλάψει τον πονόλαιμο. Επιπλέον, το ξέβγαλμα θα είναι αποτελεσματικό μόνο εάν επαναλαμβάνεται αρκετές (3-4) φορές την ημέρα.
Ξηρό και γρατσουνιές στο λαιμό - θεραπείες στο σπίτι. Σιρόπι κρεμμυδιού
Το σιρόπι κρεμμυδιού είναι γνωστό ότι είναι η καλύτερη εγχώρια θεραπεία για πονόλαιμο. Δεν έχει μόνο καταπραϋντικό αποτέλεσμα, αλλά και απολυμαντικές ιδιότητες. Για να το προετοιμάσετε, κόψτε δύο κρεμμύδια, ανακατέψτε με 2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη και αφήστε το να παραμείνει για μια ώρα έως ότου το κρεμμύδι απελευθερώσει χυμό. Πίνετε μια κουταλιά της σούπας 2-3 φορές την ημέρα.
Ξηρό και γρατσουνιές στο λαιμό - θεραπείες στο σπίτι. Γάλα με βούτυρο και μέλι
Ρίχνουμε 1 φλιτζάνι γάλα στην κατσαρόλα και ζεσταίνουμε. Στη συνέχεια, προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας βούτυρο και 1 κουταλιά της σούπας μέλι και ανακατέψτε μέχρι να διαλυθεί πλήρως. Να θυμάστε ότι το γάλα με πρόσθετα συστατικά δεν πρέπει να βράζεται (π.χ. επειδή το μέλι θα χάσει τις ιδιότητές του). Είναι καλύτερο να πίνετε το παρασκευασμένο μείγμα όλη τη νύχτα.
ΕΛΕΓΧΟΣ >> ΜΕΛΙ: η θρεπτική αξία και οι θεραπευτικές ιδιότητες του μελιού
Για να βελτιώσετε τα οφέλη για την υγεία του ποτού, μπορείτε να προσθέσετε ένα ψιλοκομμένο γαρίφαλο σκόρδου.
Ξηρό και γρατσουνιές - θυμηθείτε να παραμείνετε ενυδατωμένοι
Όταν ο βλεννογόνος του φάρυγγα είναι ξηρός, αυξάνεται η ανάγκη του νερού για νερό. Επομένως, πρέπει να πίνετε άφθονα υγρά (όχι μόνο με τη μορφή νερού, αλλά και, για παράδειγμα, χυμούς), ακόμη και 3-4 λίτρα την ημέρα.
Ξηρότητα και γρατζουνιές - υγραντήρες αέρα
Είναι σημαντικό να διατηρηθεί το κατάλληλο επίπεδο υγρασίας στα δωμάτια. Μπορείτε να πάρετε έναν υγραντήρα για αυτό. Μπορείτε επίσης να κρεμάσετε βρεγμένες πετσέτες στο ψυγείο. Είναι επίσης χρήσιμο να αερίζετε τα δωμάτια τακτικά (ειδικά πριν πάτε για ύπνο) και να μετράτε τη θερμοκρασία στα δωμάτια. Για παράδειγμα, η θερμοκρασία στην κρεβατοκάμαρα πρέπει να είναι 18-20 βαθμούς C - όχι περισσότερο.
Διαβάστε επίσης: Θεραπείες για πονόλαιμο Εγχώριες θεραπείες για στηθάγχη. Ανακούφιση συμπτωμάτων ή βοτάνων για στηθάγχη. Είναι οι παστίλιες αποτελεσματικές στην εξάλειψη του πονόλαιμου;
