Ανακάλυψα πρόσφατα ότι έχω σκλήρυνση κατά πλάκας. Επομένως, ζητώ βοήθεια - δεν ξέρω τι μπορώ πραγματικά να φάω και τι όχι; Ποια δίαιτα θα ήταν η πιο κατάλληλη για το yum;
Υπάρχουν πολλές ιστοσελίδες στο Διαδίκτυο αφιερωμένες σε αυτήν την ασθένεια. Εκεί, επίσης, μπορείτε να μάθετε για τη δίαιτα για τον εαυτό σας για να βρείτε το καλύτερο για εσάς από δοκιμή και λάθος. Σε αυτήν την ασθένεια, η δίαιτα θα πρέπει να είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικές βιταμίνες, ομάδα βιταμινών Β, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα που προέρχονται από ψάρια και μάλλον θα πρέπει να σταματήσετε να τρώτε γλουτένη και όλα τα πολύ επεξεργασμένα τρόφιμα. Παρά το μεγάλο αριθμό πληροφοριών στο Διαδίκτυο, σας καλώ να επισκεφτείτε έναν διαιτολόγο. Αξίζει να δούμε πώς φαίνεται η διατροφή σας τώρα, αν ικανοποιεί όλες τις ανάγκες του σώματος και αν απαιτεί διόρθωση και ποια, λαμβάνοντας υπόψη την ασθένεια. Αξίζει να χρησιμοποιήσετε τις γνώσεις ενός ειδικού.
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Iza CzajkaΣυγγραφέας του βιβλίου "Διατροφή σε μια μεγάλη πόλη", λάτρης των τρεξίματος και των μαραθωνίων.
