Αναρροή χολής - Τι διατροφή;

Πρέπει να είμαι ακόμη πιο προσεκτικός σχετικά με το τι τρώω εάν έχω παλινδρόμηση χολής; Άκουσα ότι δεν πρέπει να τρώω γαλακτοκομικά προϊόντα και φρέσκο ​​ψωμί και να τρώω λίγο κρέας και φρούτα που έχουν σπόρους. Είμαι μετά την αφαίρεση της χοληδόχου κύστης, πραγματικά δεν ξέρω τι να φάω πια. Παίρνω Controloc 20 και Allugastrin - αυτές είναι οι συστάσεις του γιατρού, αλλά δεν με βοηθούν. Αγόρασα επίσης το Essentiale Forte επειδή έχω σοβαρούς πόνους στο συκώτι. Ελπίζω να μου πείτε τι να παραιτηθώ και τι μπορώ να φάω.

Χαίρετε,

Είναι λογικό να ακολουθείτε τις αρχές μιας διατροφής από το συκώτι, ώστε να μην παράγει χολή και μια δίαιτα που προστατεύει το στομάχι έτσι ώστε να μην παράγει πάρα πολύ γαστρικό χυμό. Πράγματι, πρέπει να αποφεύγετε το φρέσκο ​​ψωμί, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, να πίνετε έντονο καφέ, τσάι και γλυκά, αλλά επίσης να μην τρώτε τηγανητό, ψητό κρέας, λιπαρά τρόφιμα. αλλαντικά, κέικ, ωμά φρούτα και λαχανικά, όσπρια κ.λπ.

Τα γεύματα πρέπει να μαγειρεύονται, να χωνεύονται εύκολα και να τρώγονται σε πολύ μικρές ποσότητες. Ακολουθεί ένα παράδειγμα μενού για μία ημέρα:

• Πρωινό - σιμιγδάλι ή λευκό ψωμί με άπαχο λευκό τυρί,
• 2ο πρωινό - ψητά φρούτα,
• μεσημεριανό - σούπα με κρέμα καρότο με βραστό κρέας,
• απογευματινό τσάι - λίγο φυσικό γιαούρτι
• δείπνο - μερικές τεμπέλης μπουλέττες πασπαλισμένες με μπαχαρικά, χωρίς λίπος και ζάχαρη. Τα φάρμακα και τα συμπληρώματα πρέπει να συμβουλεύονται έναν γαστρεντερολόγο.

Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.

Συγγραφέας του βιβλίου "Διατροφή σε μια μεγάλη πόλη", λάτρης των τρεξίματος και των μαραθωνίων.