ΟΙ ΑΙΤΊΕΣ ΤΗΣ ΑΫΠΝΊΑΣ: ΓΙΑΤΊ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΊΤΕ ΝΑ ΚΟΙΜΗΘΕΊΤΕ;

Οι αιτίες της αϋπνίας: γιατί δεν μπορείτε να κοιμηθείτε;



Επιλογή Συντάκτη
Είναι ασφαλείς οι αντηλιακές κρέμες; ΔΕΝ ΑΠΑΙΤΕΙΤΑΙ: Προσέξτε με αυτό!
Είναι ασφαλείς οι αντηλιακές κρέμες; ΔΕΝ ΑΠΑΙΤΕΙΤΑΙ: Προσέξτε με αυτό!
Η έλλειψη ύπνου που προκαλείται από την αϋπνία είναι κουραστική και ερεθιστική. Θέλετε να κοιμηθείτε αλλά δεν μπορείτε. Μάθετε ποιες είναι οι πιο συχνές αιτίες της αϋπνίας και κάντε αλλαγές που θα σας βοηθήσουν τελικά να κοιμηθείτε. Ένα άβολο κρεβάτι προκαλεί αϋπνία Αυτό που κοιμάσαι έχει ένα μεγάλο