Το κοινό κρυολόγημα είναι μια ενοχλητική ασθένεια που προκαλείται από ιούς. Μερικές φορές αναφέρεται επίσης ως ρινοφαρυγγίτιδα, φαρυγγίτιδα, μύτη και λαρυγγίτιδα, οξεία ρινίτιδα ή κρυολογήματα. Ένα κρυολόγημα αναπτύσσεται αργά και συνήθως συνοδεύεται από καταρροή. Είναι πιο επαχθές παρά επικίνδυνο, αλλά οι επιπλοκές μετά από κρυολόγημα μπορεί να είναι επικίνδυνες. Ποια είναι τα συμπτώματα του κρυολογήματος; Υπάρχει αποτελεσματική θεραπεία για μια τέτοια ιογενή λοίμωξη; Συνέχισε να διαβάζεις!
Το κρυολόγημα είναι μια κοινή λοίμωξη του ανώτερου αναπνευστικού συστήματος και οι περισσότερες περιπτώσεις της νόσου εμφανίζονται το φθινόπωρο και το χειμώνα. Το συνδέουμε κυρίως με ρινική καταρροή και βήχα.
Οι ειδικοί πιστεύουν ότι υπάρχουν περισσότεροι από 200 ιοί που προκαλούν κρυολογήματα, το πιο συνηθισμένο είναι:
- ρινοϊός (30-80 τοις εκατό)
- κοροναϊός (10-15 τοις εκατό)
- ιός της γρίπης (5-15 τοις εκατό)
- ιοί παραϊνφλουέντζας, ιός RSV
- αδενοϊός
- εντεροϊοί
- μεταπνευμονοϊοί
Συμβαίνει επίσης ότι αρκετοί από αυτούς τους ιούς ευθύνονται για τα συμπτώματα του κρυολογήματος. Το πλήθος των ιών σημαίνει ότι είναι αδύνατο να αναπτυχθεί ένα εμβόλιο κατά του κοινού κρυολογήματος και ότι η ασθένεια μας προσβάλλει αρκετές φορές το χρόνο.
Τα παιδιά συχνά κρυολογήσουν - έχουν λοιμώξεις 2-3 φορές συχνότερα από τους ενήλικες. Οι ενήλικες είναι άρρωστοι 2-4 φορές το χρόνο κατά μέσο όρο και οι ηλικιωμένοι 0,5-1 μία φορά το χρόνο.
Γιατί μειώνεται η συχνότητα κρυολογήματος με την ηλικία; Επειδή το ανοσοποιητικό σύστημα μαθαίνει να αντιμετωπίζει όλο και περισσότερους ιούς με την πάροδο του χρόνου.
Οι ιοί που προκαλούν κρυολόγημα μεταδίδονται από σταγονίδια - ένα άρρωστο άτομο, βήχας ή φτέρνισμα, ψεκάζει μικροσκοπικά σταγονίδια αναπνευστικών εκκρίσεων που περιέχουν ιούς και μέσω επαφής με μολυσμένα αντικείμενα - ορισμένοι ιοί μπορούν να επιβιώσουν για αρκετές ώρες, π.χ. σε λαβές πορτών, τηλεφωνικούς δέκτες, χειρολισθήρες κ.λπ., Ως εκ τούτου, η υγιεινή των χεριών είναι σημαντική.
Ακούστε ποια είναι τα συμπτώματα του κρυολογήματος. Αυτό είναι υλικό από τον κύκλο ΑΚΡΟΑΣΗΣ ΚΑΛΗΣ. Podcast με συμβουλές.Για να δείτε αυτό το βίντεο, ενεργοποιήστε το JavaScript και εξετάστε το ενδεχόμενο αναβάθμισης σε πρόγραμμα περιήγησης ιστού που υποστηρίζει βίντεο
Κρύα συμπτώματα
Η ασθένεια ξεκινά αργά - χρειάζονται αρκετές ημέρες για να αναπτυχθεί. Τα αρχικά συμπτώματα του κρυολογήματος είναι η κόπωση και η απάθεια, η οποία γενικά δεν σχετίζεται με ασθένεια.
Το φτέρνισμα, η χαλάρωση της επένδυσης του λαιμού και ο πόνος που ακολουθείται από μια ρινική καταρροή είναι όλοι οι τρόποι που χρησιμοποιεί το σώμα σας για την απομάκρυνση των ιών.
Ωστόσο, όταν εμφανιστεί ένας κνησμός στο λαιμό και το φτέρνισμα, ίσως υποψιάζεστε ότι αναπτύσσετε κρυολόγημα. Η πρώτη φάση είναι η στιγμή που οι ιοί πολλαπλασιάζονται και διεισδύουν στους βλεννογόνους, προκαλώντας μια αμυντική αντίδραση. Ανεξάρτητα από τον τύπο του ιού, τα συμπτώματα του κρυολογήματος είναι παρόμοια κάθε φορά.
- ξηρή μύτη και λαιμό
- πονόλαιμος, βραχνάδα
- ρινική καταρροή που μετατρέπεται σε ρινική καταρροή με την πάροδο του χρόνου, αρχικά διαφανής, συχνά κιτρινωπή ή πρασινωπή - η αλλαγή στο χρώμα και η συνέπεια προκαλείται από την παρουσία λευκοκυττάρων που αποστέλλονται από το ανοσοποιητικό σύστημα για την καταπολέμηση των ιών
- ξηρός ή υγρός βήχας με την παραγωγή βλέννας
- χαμηλού βαθμού πυρετός ή πυρετός
Επισκεφτείτε έναν γιατρό όταν:
- Εμφανίζονται δύσπνοια και / ή συριγμός
- ο πυρετός υπερβαίνει τους 38 ° C
- σοβαρός βήχας με αποχρωματισμό της πυώδους απόρριψης διαρκεί περισσότερο από μερικές ημέρες
- έχετε σοβαρό και επίμονο πόνο στο κεφάλι, στους κόλπους (μύτη, μέτωπο, σαγόνι) ή στο αυτί
- συμπτώματα (εξαντλητικός βήχας, πυκνή, κίτρινη ή πρασινωπή πυώδης ρινική καταρροή, πονοκέφαλος, κόλπος κόλπων) επιμένουν για περισσότερο από 10-14 ημέρες ή επιδεινώνονται μετά από 5-6 ημέρες ασθένειας
Πώς να θεραπεύσει ένα κρύο;
Πώς να θεραπεύσει ένα κρύο; Τι γίνεται με το κρύο; Αυτές είναι συχνές ερωτήσεις. Η αντιμετώπιση του κρυολογήματος είναι πραγματικά η ανακούφιση των συμπτωμάτων και των μέτρων για την αποφυγή επιπλοκών.
Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να επιβραδύνετε, να ξεκουραστείτε πολύ, να πάτε στο κρεβάτι για 1-2 ημέρες εάν είναι απαραίτητο.
Ένα κρυολόγημα που προκαλείται από μια επίθεση ιών αναγκάζει το σώμα να εργαστεί σκληρά, οπότε δεν πρέπει να βάζετε τίποτα επιπλέον σε αυτό. Θα πρέπει να πίνετε πολύ - κατά προτίμηση μεταλλικό νερό (σε θερμοκρασία δωματίου), τσάι με λεμόνι και τσάι από βότανα και φρούτα. Είναι το καλύτερο ζέσταμα και διαφωτικό, γιατί βοηθά το σώμα να απαλλαγεί από ιούς και τα προϊόντα του μεταβολισμού τους.
Μπορείτε να ανακουφίσετε τον πυρετό και τον πόνο του κρυολογήματος με παρακεταμόλη. Τα παρασκευάσματα με ιβουπροφαίνη και ναπροξένη έχουν ισχυρότερο αναλγητικό και αντιφλεγμονώδες αποτέλεσμα, αλλά δεν πρέπει να λαμβάνονται από άτομα με ευαίσθητη πεπτική οδό επειδή ερεθίζουν τον γαστρικό βλεννογόνο.
Η ρινική καταρροή που συνοδεύει το κρυολόγημα είναι αρχικά υδαρή, στη συνέχεια πυκνώνει και κάνει την αναπνοή δύσκολη. Τα συμπτώματα της ρινικής καταρροής θα ανακουφιστούν από αγγειοσυσταλτικές σταγόνες που μειώνουν το πρήξιμο του ρινικού βλεννογόνου. Τα σπρέι θαλασσινού νερού είναι πολύ χρήσιμα, διότι ανοίγουν την αναπνευστική οδό και ταυτόχρονα ενυδατώνουν τους βλεννογόνους που έχουν στεγνώσει από μόλυνση. Επιπλέον, μπορείτε να λαμβάνετε αποσυμφορητικά από το στόμα που περιέχουν ψευδοεφεδρίνη ή αντιισταμινικά.
Συνδυασμένα αντιβηχικά παρασκευάσματα που περιέχουν τόσο αντιβηχικό όσο και αποχρεμπτικό
Ο βήχας με κρυολόγημα μπορεί να είναι πολύ κουραστικός, αλλά δεν πρέπει να αναστέλλετε το αντανακλαστικό του βήχα - το θέμα είναι να αφαιρέσετε τις εκκρίσεις από την αναπνευστική οδό όσο πιο αποτελεσματικά γίνεται. Έτσι, εάν φτάσετε στο σιρόπι, θα πρέπει να είναι αποχρεμπτικό και / ή να αραιώνει τις εκκρίσεις, δεν θα βλάψει εάν έχει επίσης αντιφλεγμονώδεις, προστατευτικές και βακτηριοκτόνες ιδιότητες.
Τα αντιβιοτικά για τη θεραπεία του κρυολογήματος δεν είναι αποτελεσματικά και δεν πρέπει να λαμβάνονται έως ότου υπάρξει βακτηριακή επιμόλυνση - μόνο τότε μπορεί ο γιατρός να αποφασίσει εάν θα τα χορηγήσει.
Η βραχνάδα και ο πονόλαιμος μπορούν να ανακουφιστούν από τις παστίλιες όταν αρχίσετε να τις παίρνετε πριν αναπτυχθεί η λοίμωξη, δηλ. Στα πρώτα συμπτώματα, όπως ο κνησμός του λαιμού. Η αναρρόφηση των χαπιών πριν από την επίσκεψη στο γιατρό μπορεί να αλλάξει την εμφάνιση του βλεννογόνου και να κάνει δύσκολη την ακριβή διάγνωση.
Πολλοί άνθρωποι, αντί να αγοράζουν πολλά φάρμακα, επιλέγουν παρασκευάσματα πολλών συστατικών - συνήθως περιέχουν 2-3 φάρμακα, συνήθως περιλαμβάνουν παρακεταμόλη ή ιβουπροφαίνη (ή άλλο μη στεροειδές αντιφλεγμονώδες φάρμακο), αντιισταμινικό, ψευδοεφεδρίνη ή βιταμίνη C. Εάν αποφασίσετε να τα χρησιμοποιήσετε, διαβάστε προσεκτικά το φύλλο οδηγιών χρήσης και μην αναμίξετε διαφορετικά παρασκευάσματα μεταξύ τους
Αξίζει να γνωρίζετεΠώς να αποφύγετε το κρύο;
Η παρουσία ιών που κυκλοφορούν μεταξύ ανθρώπων δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να αποφύγετε το κρυολόγημα. Όσο μεγαλύτερη είναι η αντίσταση του σώματος, τόσο πιο δύσκολο είναι για τους ιούς να παρακάμψουν τους αμυντικούς του μηχανισμούς. Εάν δεν θέλετε να κρυώσει, ακολουθήστε αυτούς τους κανόνες:
- αποφύγετε τη στενή επαφή με κρυολογήματα, σε δημόσιους χώρους μην αγγίζετε τα χέρια σας με το πρόσωπό σας
- πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι συχνά και σχολαστικά (τουλάχιστον μισό λεπτό)
- χρήση απολυμαντικών με βάση το αλκοόλ (διατίθεται στα φαρμακεία)
- Θυμηθείτε να ασκείστε μέτρια καθημερινά και να αποφεύγετε έντονες προπονήσεις
- αποφύγετε την υπερθέρμανση καθώς και την ψύξη του σώματος (τα θερμικά ρούχα μπορούν να βοηθήσουν)
- να κοιμάστε αρκετά - η έλλειψη ύπνου μειώνει την ανοσία και διευκολύνει την επίθεση των ιών
Προτεινόμενο άρθρο:
Κρύο. Οικιακές θεραπείες για κρυολογήματα και φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγήΠροτεινόμενο άρθρο:
Επιπλοκές μετά από κρύοΠροτεινόμενο άρθρο:
Γρίπη ή κρύο - βρείτε τις διαφορές
