Πριν από τρεις εβδομάδες, έσπασα τη νευρώσεις, αφού αφαιρούσα το νάρθηκα, ο μόσχος και ο αστράγαλος μου πρήστηκαν, ο μυς του μοσχαριού μου σχίστηκε. Πώς να απαλλαγείτε από το πρήξιμο;
Προκειμένου να εξαλειφθεί το πρήξιμο, το μέρος πρέπει να ψύχεται με πάγο (μέσω ενός υφάσματος για την πρόληψη του κρυοπαγήματος) και ενεργών κινήσεων των ποδιών για τη βελτίωση της αποστράγγισης των λεμφών. Μετά το σπάσιμο και το σχίσιμο των μυών, η αποκατάσταση είναι επίσης σημαντική.
Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.
Karol GorzechowskiΕιδικεύεται στην οδοντιατρική αποκατάσταση, η οποία συμπληρώνει την ορθοδοντική και την οδοντιατρική θεραπεία. Ασχολείται με τη θεραπεία: πόνου στην κροταφογναθική άρθρωση, κροτάλισμα και άλματα στην κροταφογναθική άρθρωση, βρουξισμός (λείανση), εμβοές. Ιδιοκτήτης του Κέντρου Αποκατάστασης REHABILIS.
-w-rudce.jpg)
.jpg)
