Το νυχτολούλουδο είναι ένα μάλλον ασήμαντο και κοινό φυτό που αναπτύσσεται σε χωράφια, λιβάδια και χερσαίες εκτάσεις, αλλά έχει αρκετά ασυνήθιστες ιδιότητες, εκτιμάται ιδιαίτερα από τις φαρμακευτικές και καλλυντικές βιομηχανίες. Το έλαιο νυχτολούλουδου χρησιμοποιείται για τη θεραπεία δερματικών παθήσεων, υπερβολικού βάρους και στειρότητας. Επιπλέον, η νυχτολούλουδα ενισχύει την ανοσία και μειώνει τη χοληστερόλη. Ανακαλύψτε όλα τα οφέλη της νυχτολούλουδου.
Το νυχτολούλουδο κρύβει αυτό που είναι πολύτιμο σε πολύ λεπτούς, σκληρούς σπόρους. Το έλαιο νυχτολούλουδου πιέζεται εν ψυχρώ, το οποίο διατηρεί όλα τα πολύτιμα συστατικά αυτού του φυτού. Θα πρέπει επίσης να χρησιμοποιείται κρύο - δεν είναι κατάλληλο για μαγείρεμα ή τηγάνισμα, μπορεί να προστεθεί σε σαλάτες, κρύες σάλτσες και να εφαρμοστεί στο δέρμα ή στα μαλλιά. Το έλαιο νυχτολούλουδου διαρκεί περίπου ένα χρόνο - μετά το άνοιγμα, πρέπει να φυλάσσεται στο ψυγείο.
Το έλαιο νυχτολούλουδου που συμπιέζεται από σπόρους νυχτολούλουδου περιέχει εξαιρετικά μεγάλες ποσότητες βασικών ακόρεστων λιπαρών οξέων (EFA) - λινελαϊκού οξέος (LA) και γάμμα-λινολενικού οξέος (GLA), η παρουσία των οποίων στο σώμα καθορίζει την ορθή πορεία πολλών διαδικασιών ζωής.
Το έλαιο νυχτολούλουδου περιέχει επίσης:
- άλλα λιπαρά οξέα - ελαϊκό, παλμιτικό και στεατικό
- φυτοστερόλες
- πρωτεΐνη πλούσια σε αμινοξέα θείου
- τρυπτοφάνη
- ένζυμα
- Βιταμίνη Ε
- ψευδάργυρος
- σελήνιο
- μαγνήσιο
- ασβέστιο
Αυτό το εντελώς ασυνήθιστο σύνολο συστατικών έχει καταστήσει το ασυνήθιστο νυχτολούλουδο ένα από τα πιο πολύτιμα φυτά που χρησιμοποιούνται στην παραγωγή φαρμάκων και καλλυντικών.
Πίνακας περιεχομένων
- Το έλαιο νυχτολούλουδου διευκολύνει την απώλεια βάρους
- Βραδινό έλαιο νυχτολούλουδου για την ακμή
- Βραδινό έλαιο νυχτολούλουδου για ρευματικές παθήσεις
- Το έλαιο νυχτολούλουδου ενισχύει την ανοσία
- Το έλαιο νυχτολούλουδου προστατεύει το κυκλοφορικό σύστημα
- Το έλαιο νυχτολούλουδου μειώνει τη χοληστερόλη
- Το έλαιο νυχτολούλουδου υποστηρίζει τη θεραπεία του καρκίνου
- Το έλαιο νυχτολούλουδου βελτιώνει την εργασία του εγκεφάλου
- Το έλαιο νυχτολούλουδου βελτιώνει τη γονιμότητα
- Το έλαιο νυχτολούλουδου καταπραΰνει τις γυναικείες παθήσεις
Για να δείτε αυτό το βίντεο, ενεργοποιήστε το JavaScript και εξετάστε το ενδεχόμενο αναβάθμισης σε πρόγραμμα περιήγησης ιστού που υποστηρίζει βίντεο
Το έλαιο νυχτολούλουδου διευκολύνει την απώλεια βάρους
Το νυχτολούλουδο όχι μόνο υποστηρίζει την πέψη, αλλά επίσης αποτρέπει την αποθήκευση λιπών. Το οξύ GLA ενεργοποιεί τις λειτουργίες του καφέ λιπώδους ιστού, που έχει ως στόχο να κάψει άσκοπο λίπος και να το επεξεργαστεί ζεστό.
Δεδομένου ότι οι γυναίκες έχουν περισσότερο καφέ λιπώδη ιστό από τους άνδρες, το έλαιο νυχτολούλουδου, ειδικά για τις γυναίκες, μπορεί να είναι μια μεγάλη υποστήριξη στην καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους.
Βραδινό έλαιο νυχτολούλουδου για την ακμή
Τα ακόρεστα λιπαρά οξέα επηρεάζουν τη λειτουργία των μεμβρανών και των διακυτταρικών χώρων, διατηρούν επαρκές επίπεδο ενυδάτωσης του σώματος, αποτρέπουν την απώλεια νερού μέσω των εξωτερικών στρωμάτων του δέρματος, επομένως το έλαιο νυχτολούλουδου βοηθά στη διατήρηση της σφριγηλότητας και της ελαστικότητάς του.
Αφαιρεί επίσης τις τοξίνες και τις βλάβες που προκαλούνται από τις ελεύθερες ρίζες. Επιπλέον, αυτά τα οξέα ξεκινούν την παραγωγή ενός ενζύμου (δέλτα-6-δεσατουράση) που βοηθά στη θεραπεία όλων των ειδών δερματικών προβλημάτων - από την ακμή και το έκζεμα έως την ψωρίαση.
Βραδινό έλαιο νυχτολούλουδου για ρευματικές παθήσεις
Τα οξέα που υπάρχουν στο έλαιο νυχτολούλουδου έχουν θεραπευτικό αποτέλεσμα:
- σε ασθένειες των αρθρώσεων
- σε περίπτωση καταγμάτων και τραυματισμών συνδέσμων
- καταπραΰνει τους ρευματικούς πόνους
- διεγείρει την αναγέννηση του χόνδρου και του συνδετικού ιστού
- Επιταχύνουν επίσης την επούλωση των πληγών
- εξουδετερώνουν την αρθρίτιδα
Το έλαιο νυχτολούλουδου ενισχύει την ανοσία
Το γάμμα-λινολενικό οξύ και τα ωμέγα οξέα έχουν σημαντική επίδραση στη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος.
Το υψηλό επίπεδο παρέχει καλή προστασία από ασθένειες των πνευμόνων, των βρόγχων, του λαιμού, των ματιών, των αλλεργιών και του άσθματος.
Επιπλέον, το έλαιο νυχτολούλουδου, πλούσιο σε αυτά τα οξέα, αποτοξινώνει επίσης - απομακρύνει τις τοξίνες από το σώμα και δημιουργεί ένα είδος προστατευτικού μηχανισμού που προστατεύει από επιβλαβείς ουσίες.
Το έλαιο νυχτολούλουδου προστατεύει το κυκλοφορικό σύστημα
Έλαιο νυχτολούλουδου χάρη στην περιεκτικότητα γάμμα-λινολενικού οξέος:
- έχει αντι-συσσωματωτική επίδραση στα αιμοπετάλια
- βελτιώνει τη ροή του αίματος στα αιμοφόρα αγγεία
- μειώνει την πίεση
και έτσι μειώνει τον κίνδυνο:
- στεφανιαία νόσος
- έμφραγμα
- Εγκεφαλικό
Το έλαιο νυχτολούλουδου μειώνει τη χοληστερόλη
Τα λινολενικά οξέα και τα ωμέγα οξέα μειώνουν το επίπεδο των λεγόμενων κακή χοληστερόλη (LDL), αποτρέπει την οξείδωση και εναπόθεση με τη μορφή εναποθέσεων στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων.
Ταυτόχρονα, ομαλοποιούν το επίπεδο της καλής χοληστερόλης (HDL), το οποίο αφαιρεί τα υπερβολικά λιποκύτταρα από τις φλέβες και τις αρτηρίες. Έτσι, μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης αθηροσκλήρωσης.
Το έλαιο νυχτολούλουδου υποστηρίζει τη θεραπεία του καρκίνου
Η έρευνα από Αμερικανούς επιστήμονες αποδεικνύει ότι το έλαιο νυχτολούλουδου μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο στην καταπολέμηση του καρκίνου του μαστού - όχι μόνο προλαμβάνει την ασθένεια, αλλά επίσης βοηθά στη θεραπεία της επιθετικής του μορφής. Το γάμμα-λινολενικό οξύ καταπολεμά τα καρκινικά κύτταρα και περιορίζει την ικανότητά τους να πολλαπλασιάζονται.
Επιπλέον, όταν συνδυάζεται με φάρμακα που χρησιμοποιούνται συνήθως για τη θεραπεία του καρκίνου του μαστού, οδηγεί σε ταχύτερη αυτοκαταστροφή των καρκινικών κυττάρων και στην ενίσχυση των υγιών κυττάρων στο σώμα, γεγονός που βοηθά στην καταπολέμηση της νόσου.
Το έλαιο νυχτολούλουδου βελτιώνει την εργασία του εγκεφάλου
Τα λιπαρά οξέα - το DHA, το οποίο βρίσκεται στο έλαιο νυχτολούλουδου - αποτελούν συστατικό των εγκεφαλικών κυττάρων. Τα υψηλά επίπεδα αυτού του οξέος επηρεάζουν τη λειτουργία του εγκεφάλου:
- καλή διάθεση
- αποτελεσματική σκέψη
- μνήμη
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο το έλαιο νυχτολούλουδου συνιστάται για εφήβους ή ηλικιωμένους με συμπτώματα άνοιας. Είναι επίσης χρήσιμο ως συμπλήρωμα στη θεραπεία της σκλήρυνσης κατά πλάκας, του σκληρόδερμα και της σχιζοφρένειας.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΕΠΙΣΗΣ: Νυχτολούλουδο - φαρμακευτικό και διακοσμητικό φυτό. Καλλιέργεια νυχτολούλουδου
Το έλαιο νυχτολούλουδου βελτιώνει τη γονιμότητα
Το βραδινό έλαιο νυχτολούλουδου συνιστάται για ζευγάρια που προσπαθούν να συλλάβουν καθώς διευκολύνει τη γονιμοποίηση. Έχει αποδειχθεί ότι διεγείρει την έκκριση γόνιμης βλέννας (λίγο πριν και μετά την ωορρηξία), βελτιώνει την ποιότητά της και βελτιώνει την παροχή αίματος στο ενδομήτριο. Ορισμένες μελέτες δείχνουν ότι η νυχτολούλουδο μπορεί επίσης να βελτιώσει την ανδρική ισχύ.
Το έλαιο νυχτολούλουδου καταπραΰνει τις γυναικείες παθήσεις
Τα λιπαρά οξέα και το μαγνήσιο είναι το δίδυμο που περιέχεται στο έλαιο νυχτολούλουδου, χάρη στο οποίο τα προεμμηνορροϊκά παράπονα και η συνοδευτική εμμηνόπαυση είναι πολύ πιο ήπια.
Έχει αποδειχθεί ότι ένα υψηλό επίπεδο αυτών των ουσιών έχει θετική επίδραση στην ορμονική ισορροπία του γυναικείου οργανισμού και ως αποτέλεσμα:
- βελτιώνει τη διάθεση
- μειώνει την ευερεθιστότητα
- αλλαγές διάθεσης
- ανακουφίζει από τις κράμπες της εμμήνου ρύσεως
- μειώνει τον πόνο στο στήθος
- ανακουφίζει τις εξάψεις
Το κείμενο προέρχεται από το μηνιαίο "Zdrowie"
