Αδυνάτισμα. Πίνετε αφρώδες ή ακόμα νερό;

Γιατί συνιστάται να πίνετε ακόμα νερό όταν χάνετε βάρος; Μήπως βλάπτει αυτό το ανθρακούχο νερό; Ζητώ γιατί πίνω ανθρακούχο νερό και πριν από λίγο καιρό άρχισα να χάνω βάρος, το βάρος μου είναι στα πρόθυρα υπέρβαρου και ήθελα να χάσω μερικά κιλά.

Περιστασιακά το ανθρακούχο νερό μπορεί να προκαλέσει αέρια, αέρια, καούρα και εντερικές διαταραχές. Ωστόσο, εάν δεν παρατηρήσετε τα παραπάνω συμπτώματα, δεν έχει σημασία αν το νερό είναι ανθρακούχο ή ακόμα. Αν σας αρέσει περισσότερο το ανθρακούχο νερό, πιείτε το.

Το πόσιμο νερό είναι σημαντικό καθώς διατηρεί το σώμα σας ενυδατωμένο. Η έλλειψη ενυδάτωσης επηρεάζει πολλές μεταβολικές αντιδράσεις. Το νερό είναι απαραίτητο γιατί είναι το περιβάλλον για όλες τις αντιδράσεις στο σώμα. Χάρη σε αυτό, είναι επίσης δυνατό να αφαιρεθούν τα τελικά προϊόντα του μεταβολισμού. Είναι επίσης υπεύθυνη για τη μεταφορά θρεπτικών ουσιών σε όλα τα κύτταρα του σώματος. Το νερό απομακρύνει τις τοξίνες και καθαρίζει το σώμα.

Να θυμάστε ότι η απάντηση του ειδικού μας είναι ενημερωτική και δεν θα αντικαταστήσει μια επίσκεψη στον γιατρό.

Ιδιοκτήτης της Διατροφικής Κλινικής 4LINE, επικεφαλής διαιτολόγος στην Κλινική Πλαστικής Χειρουργικής του Δρ. A. Sankowski, τηλ .: 502 501 596, www.4line.pl