Λένε ότι είναι καταπληκτική, ότι τέτοιες γυναίκες απλά «δεν συμβαίνουν». Είναι αλήθεια. Η Martyna Wojciechowska είναι μια γυναίκα από αυτόν τον κόσμο.
Ως ο δεύτερος Πολωνός (μετά την Άννα Τζέρσεϊσκα), κέρδισε το Στέμμα της Γης, δηλαδή ένα τρόπαιο για αναρρίχηση στις υψηλότερες κορυφές του κόσμου. Το 2006. ανέβηκε στο ψηλότερο βουνό του κόσμου - το Έβερεστ.
Όμως η Μάρτυνα δεν ανεβαίνει μόνο. Ταξιδεύει, καταδύσεις, πυροβολεί (φυσικά σε αθλήματα), συμμετέχει σε αγώνες μοτοσικλέτας. Και παντού κερδίζει δάφνες, στις οποίες δεν ταιριάζει, γιατί την οδηγούν, συνεχίζουν να την ωθούν μπροστά.
Από πού παίρνεις τόσο πολύ πάθος;
Ποτέ δεν μου άρεσε η στασιμότητα, η μονοτονία, η βαρετή, ήσυχη ζωή. Πάντα με οδηγούσε κάπου. Και όταν άρχισα να κάνω κάτι, έπρεπε να βγω έξω. Ζώντας εν κινήσει, εν κινήσει, ξεπερνώντας τις δικές σας αδυναμίες είναι αυτό που χρειάζομαι περισσότερο.
Έχετε αδυναμίες;
Φυσικά. Εγώ, όπως και κάθε άλλος άνθρωπος, έχω αδυναμίες και νιώθω κουρασμένος και αναρωτιέμαι τι να κάνω στη συνέχεια. Πρέπει όμως να ξεπεραστούν οι αδυναμίες.
Μερικές φορές, ωστόσο, περιοριζόμαστε από ορισμένες σωματικές αδυναμίες, π.χ. ασθένειες, ιδιαίτερα χρόνιες. Ο γιατρός θα το απαγορεύσει και μετά τι; Δεν θα ήταν αυτό να σκαρφαλώνει στον ήλιο;
Πρέπει πάντα να αντιμετωπίζεις προκλήσεις και να παλεύεις. Μετά το ατύχημα, και ήταν ένα πολύ σοβαρό ατύχημα, είχα έναν επικίνδυνο τραυματισμό της σπονδυλικής στήλης, ο γιατρός είπε ότι δεν θα πάω πλέον πεζοπορία. Φυσικά υπήρξε ένα σοκ πρώτα, αλλά στη συνέχεια ακολούθησε μια εξέγερση. Άρχισα να επαναστατώ ενάντια σε μια τέτοια διάγνωση, να ασκήσω - και παρακαλώ, το αδύνατο έγινε δυνατό. Πρέπει να πιστέψεις ότι τίποτα δεν είναι αδύνατο για εμάς, ότι ένας άνθρωπος μπορεί να κάνει θαύματα, αρκεί να πιστεύει σθεναρά σε αυτό.
Είσαι πάντα σε τέλειο σχήμα;
Η μορφή με την οποία είμαι τώρα δεν είναι στο αποκορύφωμα των ικανοτήτων μου. Το νιώθω. Γι 'αυτό εξακολουθώ να εργάζομαι σε αυτό. Πολλά έχουν αλλάξει από τότε που έμεινα έγκυος και γέννησα τη Μαρία. Αφού απέκτησα μωρό, δεν ήταν τόσο εύκολο για μένα να επιστρέψω στην αρχική μου κατάσταση, αλλά δουλεύω για τον εαυτό μου και πρέπει να παραδεχτώ ότι μπορώ ήδη να δω το φως στη σήραγγα.
Βασανίζεστε με ασκήσεις στο γυμναστήριο;
Είναι δύσκολο να πω ότι βασανίζομαι, το θεωρώ κάτι φυσιολογικό. Οι προπονήσεις στο γυμναστήριο είναι πολύ σημαντικό για μένα. Επίσης επειδή με αναγκάζουν να πειθαρχίσω. Και η συνέπεια κατά τη φροντίδα της κατάστασής σας αξίζει το βάρος της σε χρυσό. Εκτός αυτού, μου αρέσει πολύ να τρέχω. Ευτυχώς, ζω στη μέση του Καμπίνου και έχω εξαιρετικές συνθήκες για την άσκηση αυτού του αθλήματος. Αλλά ακόμα κι αν δεν είχα τέτοιες συνθήκες, θα βρω έναν τρόπο να μπορέσω να τρέξω.
Άλλοι έχουν τις προϋποθέσεις, και ίσως γνωρίζουν διαφορετικούς τρόπους, αλλά όμως η μόνη μορφή σωματικής τους δραστηριότητας είναι ... σηκωμένος από τον καναπέ για να πάει μπροστά από την τηλεόραση μπροστά από τον υπολογιστή ...
Θα συνιστούσα σε αυτούς τους ανθρώπους να μετακινούν τον ορίζοντα τους και, αφού σηκωθούν από τον καναπέ, να μην μετακινηθούν σε άλλο μέρος ή να μπουν στο αυτοκίνητο αμέσως, αλλά να κάνουν μια βόλτα. Το να ξαπλώνεις στον καναπέ είναι απλώς τεμπελιά, σπατάλη ζωής. Κατά τη γνώμη μου, είναι χάσιμο χρόνου. Υπάρχουν τόσα πολλά ενδιαφέροντα πράγματα να κάνουμε! Γενικά, ωστόσο, πιστεύω ότι η κατάσταση των Πολωνών γυναικών και Πολωνών βελτιώνεται. Μας ενδιαφέρει όλο και περισσότερο για την υγεία και μια τέτοια στάση είναι ακόμη μοντέρνα. Οι άνθρωποι δεν πηγαίνουν πλέον στις διακοπές για να ψήσουν στην παραλία, αλλά θέλουν να περνούν το χρόνο τους ενεργά κατά τη διάρκεια πεζοπορίας, ποδηλασίας, σκι. Νομίζω ότι δεν πρέπει να ντρέπουμε τίποτα, αλλά ας μην ξεκουραστούμε στις δάφνες μας. Ευτυχώς, όλο και περισσότερα αθλητικά κέντρα χτίζονται και η φυσική κουλτούρα είναι σημαντική για την ανατροφή. Τώρα οι νέοι παίζουν τένις και μαθαίνουν ιστιοσανίδα. Είναι πολύ σημαντικό να ενσταλάξουμε την ανάγκη για σπορ και υγιεινή διατροφή από νεαρή ηλικία.
Αυτό είναι σωστό, υγιεινή διατροφή. Για μερικούς, σχετίζεται μόνο με διάφορα παρασκευάσματα σε δισκία ...
Η καθημερινή διατροφή πρέπει να είναι ποικίλη, γεμάτη λαχανικά και φρούτα. Και όταν πρόκειται για συμπλήρωση με παρασκευάσματα, είναι ένας καλός τρόπος όταν πρέπει να τα χρησιμοποιήσετε. Αυτό μπορεί να είναι σημαντικό όταν ακολουθείτε έναν γρήγορο, αγχωτικό τρόπο ζωής.
Πρόσφατα είστε, κατά μία έννοια, το πρόσωπο μιας από αυτές τις προετοιμασίες ...
Χρησιμοποιώ ένα παρασκεύασμα ginseng που υποστηρίζει τη λειτουργία του σώματός μου, ανεξάρτητα από το τι κάνω και πού βρίσκομαι. Είτε στη Βαρσοβία είτε κάπου μακριά στα βουνά. Και πραγματικά, όσο τεχνητό ακούγεται, μπορώ πάντα να βασίζομαι σε αυτόν. Αλλά φυσικά, οποιαδήποτε τέτοια συμπληρώματα διατροφής πρέπει να λαμβάνονται με σύνεση και με μέτρο. Παρά το γεγονός ότι σήμερα μπορούμε να απολαύσουμε μια πλήρη γκάμα φρέσκων λαχανικών και φρούτων όλο το χρόνο, όλοι θα συμφωνήσουν πιθανώς ότι το χειμώνα μια ντομάτα δεν μοιάζει με ντομάτα. Τότε είναι δύσκολο να πιστέψουμε τη θρεπτική του αξία. Γνωρίζουμε πόση χημεία χρησιμοποιείται στην ανάπτυξη και την αναπαραγωγή. Τα συμπληρώματα διατροφής μας δίνουν εγγύηση ποιοτικού ελέγχου. Και δεν με νοιάζει τίποτα στη ζωή μου, όπως σκληρή δουλειά υψηλής ποιότητας.
leczenie.jpg)
