Ο μέσος Πολωνός έχει μια καρδιά οκτώ ή εννέα χρόνια μεγαλύτερη από ό, τι υποδεικνύει το πιστοποιητικό γέννησής του και το προσδόκιμο ζωής μας είναι τέσσερα χρόνια χαμηλότερο από τον ευρωπαϊκό μέσο όρο. Υποφέρει από υψηλή αρτηριακή πίεση, είναι παχύσαρκος και έχει υψηλή χοληστερόλη. "Το πρόβλημα είναι ότι λίγοι από εμάς γνωρίζουν την κατάσταση της υγείας μας" - μια συνέντευξη με έναν καρδιολόγο καθηγητή. Adam Torbicki, αντιπρόεδρος της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Καρδιολογίας.
Σύμφωνα με την τελευταία έκθεση NATPOL 2011 (*), κάθε τρίτος Πολωνός έχει υπέρταση, 6,5 εκατομμύρια είναι παχύσαρκοι, 18 εκατομμύρια έχουν υψηλή χοληστερόλη, συμπεριλαμβανομένου του 20%. είναι νέοι ηλικίας 18 έως 34 ετών. Αυτή είναι η δεύτερη μελέτη μετά από σχεδόν 10 χρόνια για την εκτίμηση της συχνότητας κλασικών και νέων παραγόντων κινδύνου για καρδιακές παθήσεις, τον τρόπο ζωής και την κατάσταση γνώσης των Πολωνών σχετικά με την πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων.
- Κατά τη γνώμη του καθηγητή σας, είμαστε καλύτεροι από τις αναλύσεις πριν από 10 χρόνια;
Καθηγητής Adam Torbicki: Πρώτα απ 'όλα, μειώθηκε η θνησιμότητα από καρδιαγγειακές παθήσεις. Αυτό φαίνεται να οφείλεται σε παρόμοιο βαθμό με τις επιτυχίες της θεραπείας και σε μια πιο υγιεινή διατροφή, στη μείωση του αριθμού των καπνιστών, ιδίως μεταξύ των ανδρών, και σε μια πιο αποτελεσματική θεραπεία της υπέρτασης. Δυστυχώς, ακόμα πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν καν ότι έχουν αυξημένα επίπεδα λιπιδίων ή υπέρταση, και όλο και περισσότεροι Πολωνοί είναι παχύσαρκοι, και έτσι κινδυνεύουν από διαβήτη.
- Αλλά αυτές δεν είναι οι μόνες αμαρτίες μας ...
Α. Τ .: Πολλοί ασθενείς με αρτηριακή υπέρταση δεν ακολουθούν ιατρικές συστάσεις, δεν υπάρχει κοινή πρακτική εξέτασης του προφίλ των λιπιδίων, ακόμα το 27% των ασθενών καπνίζουν. Πολωνοί. Μια άλλη αμαρτία που διαπράττουμε είναι η έλλειψη καθημερινής, τουλάχιστον μισής ώρας σωματικής άσκησης. Ο φίλος μου, καθηγητής Piotrowicz από το Ινστιτούτο Καρδιολογίας στο Anin, σας παροτρύνει να πάρετε ένα "δισκίο άσκησης", το οποίο μερικές φορές θα μπορούσε να αντικαταστήσει εκείνα που μειώνουν τη χοληστερόλη ή την αρτηριακή πίεση. Το πολωνικό φόρουμ για την πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων ιδρύθηκε, συμπεριλαμβανομένων μελών επτά ιατρικών εταιρειών. Ο στόχος αυτού του φόρουμ είναι να δημιουργήσει έναν κανόνα για την πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων.
Σπιτικοί τρόποι μείωσης της πίεσης
- Έχει γίνει;
- Νομίζω ότι οι γιατροί πρέπει να διαδραματίσουν σημαντικό ρόλο εδώ.
A. Τ .: Όχι μόνο αυτοί. Κάθε επαφή με έναν γιατρό θα πρέπει να σχετίζεται με προληπτικές συμβουλές σχετικά με το κυκλοφορικό σύστημα
- Στο τελευταίο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Καρδιολογίας, έγινε πολλή συζήτηση για την επίδραση της ψυχής στην κατάσταση του ανθρώπινου κυκλοφορικού συστήματος και για τη σοκολάτα ...
A.T .: Οι ψυχολογικοί παράγοντες θεωρείται όλο και περισσότερο ότι διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στην πρόκληση καρδιακών παθήσεων. Αλλά ο ρόλος της σοκολάτας ήταν ίσως το χτύπημα του συνεδρίου. Το υποτιμούμε και μπορεί να γίνει διαγωνισμός για πολλά χρόνια ενός προληπτικού συνδυασμένου δισκίου, του λεγόμενου πολυπεπτίδιο. Το Polypill περιέχει τα πιο σημαντικά συστατικά για την πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων - μια μικρή ποσότητα ασπιρίνης για προστασία από θρόμβους αίματος, στατίνες για τη μείωση της χοληστερόλης, ένα διουρητικό για την ομαλοποίηση της αρτηριακής πίεσης και έναν παράγοντα που διευρύνει και προστατεύει τα αιμοφόρα αγγεία. Δυστυχώς, μπορεί να έχει παρενέργειες, ειδικά στο γαστρεντερικό σωλήνα, και αποδείχθηκε ότι τα αποτελέσματα παρόμοια με εκείνα που αναμένονται από το πολυπεπτίδιο σε σχέση με τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων μπορούν να επιτευχθούν τρώγοντας ... σοκολάτα. Η έρευνα έχει δείξει ότι η σοκολάτα αγάπης μειώνεται κατά 30 τοις εκατό. κίνδυνος ανάπτυξης των πιο σοβαρών καρδιαγγειακών παθήσεων, όπως καρδιακής προσβολής ή εγκεφαλικού επεισοδίου. Η σοκολάτα έχει αντιοξειδωτικές ιδιότητες, μείωση της αρτηριακής πίεσης, αντιφλεγμονώδεις, αντιαθηροσκληρωτικές και αγγειοδιασταλτικές ιδιότητες. Ωστόσο, κατά τη χρήση αυτού του ασυνήθιστου φαρμάκου πρέπει να είστε προσεκτικοί, επειδή η σοκολάτα με υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες διατίθεται στην αγορά και η κατανάλωσή της σε μεγάλες ποσότητες μπορεί να έχει το αντίθετο αποτέλεσμα, δηλαδή την παχυσαρκία, και συνεπώς - υπέρταση, αυξημένη χοληστερόλη και διαβήτη. Ίσως οι επιστήμονες να βρουν υγιεινές και νόστιμες μορφές σοκολάτας που μπορείτε να φάτε ελεύθερα. Προς το παρόν, είναι υγιές να τρώτε 4 κύβους μαύρης σοκολάτας την ημέρα.
- Κατά τη διάρκεια του συνεδρίου, παρουσιάστηκαν τα τελευταία ερευνητικά αποτελέσματα, τα οποία επιβεβαιώνουν ότι μια σωστή διατροφή προστατεύει από την αθηροσκλήρωση και τις καρδιακές προσβολές.
σημαντικό στοιχείο της πρόληψης των καρδιαγγειακών παθήσεων, δεν είναι το μόνο.
- Η Ευρωπαϊκή Εταιρεία Καρδιολογίας δημιούργησε ένα μητρώο δεδομένων σχετικά με τον τρόπο με τον οποίο οι γυναίκες με καρδιακές παθήσεις μείνουν έγκυες και νέες οδηγίες για τη θεραπεία των καρδιαγγειακών παθήσεων σε αυτές τις γυναίκες. Από την άποψή σας, το πρόβλημα είναι πραγματικά μεγάλο;
(*) Η έκθεση NATPOL 2011 εκπονήθηκε από την ομάδα του Τμήματος Υπέρτασης και Διαβητολογίας του Πανεπιστημιακού Κλινικού Κέντρου στο Γκντανσκ υπό την επίβλεψη του καθηγητή. δρ. hab med. Bogdan Wyrzykowski, και ο συντονιστής του έργου ήταν dr hab. Tomasz Zdrojewski, med
Σπουδαίος
Το γέλιο θεραπεύει την καρδιά
Τον Αύγουστο του τρέχοντος έτους, πραγματοποιήθηκε στο Παρίσι το συνέδριο της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Καρδιολογίας. Αναφέρει τα αποτελέσματα μελετών που δείχνουν ότι η υπερφόρτωση της εργασίας, το άγχος και ο θυμός έχουν καρδιοτοξική σημασία, ενώ το γέλιο και η κατανάλωση σοκολάτας έχουν θετική επίδραση στο καρδιαγγειακό σύστημα.
-porada-eksperta.jpg)
---normy.jpg)
